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要預(yù)防新生兒黃疸的出現(xiàn)，孕期預(yù)防很關(guān)鍵，比如蠶豆病高發(fā)區(qū)的孕婦禁吃蠶豆、注意合理飲食、合理用藥等；寶寶出生后的預(yù)防也很重要，比如做到早開(kāi)奶、保持大便通暢、多曬太陽(yáng)等。

大多數(shù)新生兒在出生沒(méi)幾天就會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的現(xiàn)象，這就是新生兒黃疸。黃疸病情較輕時(shí)，大概兩周左右黃疸會(huì)消退。但是病情嚴(yán)重時(shí)，不但黃疸消退的慢，還可能會(huì)讓寶寶出現(xiàn)神經(jīng)性病變等疾病，所以最好能做好預(yù)防工作。那么，新生兒黃疸如何預(yù)防呢？
　　一、孕期的預(yù)防很關(guān)鍵
　　1.孕婦忌吃蠶豆
　　如果處在蠶豆病的高發(fā)區(qū)，孕婦應(yīng)該嚴(yán)禁吃蠶豆，防止患兒出現(xiàn)先天性的蠶豆病，這種疾病往往會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的黃疸出現(xiàn)。
　　2.合理飲食
　　孕期注意合理飲食，做到飲食有節(jié)，不吃生冷寒涼食物，不吃辛辣刺激食物，不暴飲暴食等，也可以減少新生兒黃疸的出現(xiàn)率。
　　3.合理用藥
　　孕期生病時(shí)盡量少用藥，尤其不可以濫用藥物。必須用藥的時(shí)候，也要避免應(yīng)用誘發(fā)溶血的藥物，否則就會(huì)讓新生兒因?yàn)槿苎霈F(xiàn)黃疸。
　　二、寶寶出生后的預(yù)防要重視
　　1.早開(kāi)奶
　　新生兒出生半個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)，就應(yīng)該讓他盡早的吮吸媽媽的乳頭，早開(kāi)奶，并且還要讓他適當(dāng)?shù)亩嗪刃┧@樣可以促進(jìn)寶寶腸胃的蠕動(dòng)，減少膽紅素的腸肝循環(huán)，就可以預(yù)防新生兒出現(xiàn)黃疸，這也是預(yù)防新生兒黃疸最主要的方法。
　　2.保持寶寶大便暢通
　　對(duì)寶寶進(jìn)行腹部的按摩，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能讓大寶寶的大便更暢通一些，注意按摩時(shí)要沿著順時(shí)針的方向。必要時(shí)還可以為寶寶補(bǔ)充一些益生菌，調(diào)理腸道菌群，促進(jìn)大便的暢通，這樣也可以預(yù)防新生兒黃疸的出現(xiàn)。
　　3.多曬太陽(yáng)
　　讓新生兒適當(dāng)?shù)臅褚粫裉?yáng)，也有助于預(yù)防黃疸出現(xiàn)。如果是夏天，可以讓新生兒在9點(diǎn)以前或者5點(diǎn)以后曬太陽(yáng)，此時(shí)陽(yáng)光不強(qiáng)烈，不會(huì)曬傷寶寶的皮膚。如果是冬天，可以選擇暖暖的午后曬一曬太陽(yáng)。