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過了預(yù)產(chǎn)期寶寶可能會比較危險，這個時候可以選擇食物來進行催生的，食物催生要掌握它的正確做法，而且也要注意它的一些飲食禁忌，為了安全著想，盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下操作，催生除了食物也可以通過運動的方法來催生的。

懷孕生孩子是一件很嚴肅的事情，女人在懷孕之后一定要清楚預(yù)產(chǎn)期，如果寶寶超過預(yù)產(chǎn)期還沒有出生，就要引起重視了，如果發(fā)現(xiàn)過了預(yù)產(chǎn)期很多人都比較煩惱，其實這個時候可以吃一些催生的食物。那么，過預(yù)產(chǎn)期飲食催生怎么做？
　　過了預(yù)產(chǎn)期之后，胎兒在母親體內(nèi)待的時間越長，可能會越危險，這個時候就可以做一些催生的食物，如燕麥、韭菜、海帶、蓖麻油，煎雞蛋兩個放在一起做好了之后就可以吃了，其中燕麥滑利下趨，有明顯的催生作用；而韭菜里面的某些成分能讓子宮興奮，增加子宮的收縮；海帶屬于寒涼的食物，吃了之后會很容易導(dǎo)致胎動不安。
　　食物催生也可以選擇食用冬莧菜粥和空心菜粥，這兩種食物可以讓孕婦更加順利的分娩，可以加快分娩的過程，也能夠減少孕婦的疼痛。冬莧菜粥的做法：把冬莧菜、糙米、少量鹽和清水準備好，在鍋里面加入適量的水，然后把準備好的材料放在鍋里面熬成粥，等到起鍋的時候可以加入冬莧菜和鹽，再用大火煮開就可以了，這種方法能夠清熱，滑竅，順胎產(chǎn)。
　　如果是做空心菜粥，可以在鍋里面放入適量的清水，糙米熬成粥之后再加入空心菜和鹽，繼續(xù)熬成粥然后就可以吃了，它有清熱涼血、利尿的作用，在用暖氣的時候持有催生的作用。要注意的是這兩款粥是不能在懷孕期間吃的，不然會容易流產(chǎn)。
　　食物的摧生風(fēng)險比較大，患者是難以掌控的，所以是不能胡亂操作的，建議孩子如果過了預(yù)產(chǎn)期還沒有出生，可以到醫(yī)院仔細檢查，醫(yī)生會根據(jù)孕婦的實際情況來進行處理的。如果想要催生，也可以通過運動的方法來催生，在要分娩的時候，可以通過爬樓梯或者是下蹲位的方法進行催生的。