兒童挑食偏食怎么辦
發(fā)布時間：2019-10-2460482次瀏覽
兒童挑食偏食的出現(xiàn)，父母首先不妨把吃飯變成一件有意思的事情，增加兒童吃飯的樂趣；其次，可以讓兒童參與一起做飯；再者，不妨改變一下食物的形態(tài)，增加兒童的食欲；最后，可以選擇適當餓一餓，讓兒童明白挑食偏食的后果。
現(xiàn)實生活之中，隨著我國經(jīng)濟不斷發(fā)展，孩子吃的東西越來越多，導(dǎo)致了很多孩子都出現(xiàn)了挑食偏食這些不良飲食習(xí)慣，給他們的健康帶來了很大的隱憂。那么，兒童出現(xiàn)了挑食偏食這種不良飲食習(xí)慣怎么辦？下面讓我們了解一下吧！
1、把吃飯變成有意思的事
倘若發(fā)現(xiàn)兒童偏食，千萬不要以粗暴的方式、強硬的態(tài)度逼迫兒童進食。正確的做法是采取迂回戰(zhàn)術(shù)，通過一些比較策略的方式來增加吃飯的樂趣，幫助兒童擺脫厭惡吃飯的情緒。比如，將兒童的餐具更換成更可愛的樣子。
2、讓兒童參與做飯
倘若兒童偏食，不妨在做飯時讓兒童打打下手，幫你洗洗菜、遞遞調(diào)味料。這樣一來，做好的飯菜也算得上是兒童自己的勞動成果，自然也就會對菜產(chǎn)生好感。不僅如此，媽媽還可以帶兒童一起去買菜，買回來再給兒童一個擇菜的機會。
3、改變食物的形態(tài)
倘若某種食材是兒童不喜歡的，不妨試著幫這些食物“變裝”。倘若兒童最近對雞蛋失去了興趣，不妨變個花樣做雞蛋，例如蛋炒飯、蛋餅，巧手媽媽甚至還可以試著烹制好看又營養(yǎng)的“童話餐”，用健康的食材擺出卡通造型。
4、適當餓一餓
對于兒童挑食偏食這種情況，父母需要堅持自己的立場，就是態(tài)度一定要堅決，不過不要強迫兒童。倘若兒童由于飯菜不合胃口而選擇不吃，那么父母不妨先把飯菜拿走，讓兒童餓一餐，等到一下次吃飯才可以吃。而且，要注意在兩餐之間不可以給兒童吃零食，務(wù)必要讓兒童明白一點，唯有好好吃飯才可以填飽肚子。此外，在兒童表現(xiàn)得良好的時候，需要對兒童進行鼓勵。這樣子的話，兒童慢慢就會養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好飲食習(xí)慣了。
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厭食吃什么藥
厭食建議由專業(yè)的醫(yī)生制定合適的治療方案，一般需要通過心理治療、營養(yǎng)重建、藥物治療等方面進行綜合治療。厭食患者需要進行全面的心理疏導(dǎo)，走出認知偏差，并根據(jù)患者身體情況調(diào)整飲食方案，及時進行營養(yǎng)重建。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，用四磨湯口服液進行治療，在餐前服用可以增加患者的饑餓感，同時能促進腸胃蠕動和消化液分泌，幫助患者進食。厭食的患者還需注意規(guī)律飲食，定時進餐，多吃粗糧、雜糧和水果、蔬菜，嘗試改善進食的環(huán)境，能夠保持心情愉悅，集中精力的去進食。還可適當進行體育鍛煉，加強胃腸道蠕動。
小兒不吃飯什么原因
小兒不吃飯由全身性疾病、藥物影響、喂養(yǎng)不當、環(huán)境因素、微量元素的缺乏、精神因素造成。一、全身性疾病原因，如發(fā)生急慢性腸炎、消化性潰瘍及慢性肝炎，都會引起不吃飯的癥狀。二、藥物影響，有些藥物會刺激孩子胃腸道引起惡心、嘔吐。如孩子支原體感染，應(yīng)用大環(huán)內(nèi)脂類藥物，如紅霉素、阿奇霉素等引起不愛吃飯。長期使用抗生素也會引起腸道菌群失調(diào)，也會導(dǎo)致不吃飯。三、喂養(yǎng)不當是主要原因，主要是由于在喂養(yǎng)的過程當中，經(jīng)常給孩子亂吃零食、食物不定時，飯前先給孩子吃零食或者吃高熱量的食物，如面包、餅干、蛋糕、巧克力，就會影響食欲，從而不吃飯。四、環(huán)境因素，在炎熱的夏季，通常由于氣候的因素，孩子會不愛吃飯。五、微量元素的缺乏，兒童在微量元素中鋅元素的缺乏時，會表現(xiàn)為不愛吃飯。六，精神因素，如果孩子發(fā)生疾病狀態(tài)下神經(jīng)不愉悅，經(jīng)常會發(fā)生緊張恐懼的表現(xiàn)，或在受到刺激，也會有緊張、恐懼的因素，也會導(dǎo)致神經(jīng)原因的不愛吃飯。所以生活中注意調(diào)節(jié)飲食，是預(yù)防治療小兒不愛吃飯的重要措施。要定時進食，禁止吃零食，飲食生活要規(guī)律。要注意飲食衛(wèi)生，防止挑食，糾正偏食。要注意小兒的不良情緒變化，減輕精神壓力。
厭食的原因
疾病、藥物、喂養(yǎng)不當、環(huán)境、精神、缺乏微量元素等因素都能導(dǎo)致厭食癥狀的出現(xiàn)。一、疾病原因?qū)е隆１热绾⒆影l(fā)生急慢性腸炎、消化性潰瘍、急慢性肝炎會引起孩子厭食癥狀的出現(xiàn)。二、藥物影響。有些藥物會刺激孩子胃腸道導(dǎo)致厭食。比如孩子支原體感染時，應(yīng)用大環(huán)內(nèi)脂類藥物，如阿奇霉素，紅霉素可以引起厭食，同時長期使用抗生素會引起腸道菌群發(fā)生失調(diào)也會導(dǎo)致厭食。三、喂養(yǎng)不當是導(dǎo)致厭食主要的原因。是由于家長在喂養(yǎng)的過程中飲食不定，飯前給孩子食用零食或高熱量的食物，比如巧克力，蛋糕，餅干等，食用正餐時就會影響食物消化，導(dǎo)致脾胃消化不足，引起厭食。四、環(huán)境影響。夏天氣候比較炎熱，會引起厭食。五、缺乏微量元素。如寶寶體內(nèi)缺乏微量元素鋅，會導(dǎo)致很多孩子發(fā)生厭食的情況。六、精神因素。寶寶發(fā)生恐懼精神緊張也會導(dǎo)致厭食。孩子一旦發(fā)生厭食要積極根據(jù)病因及時解決。如果病程較長會出現(xiàn)孩子生長發(fā)育落后等現(xiàn)象，生活中一定要注意調(diào)整飲食、定時進食、禁止吃零食、飲食生活規(guī)律、注意飲食衛(wèi)生、糾正小兒不良情緒的變化、減輕精神壓力。
小兒厭食癥可以自愈嗎
一般來說考慮到是小兒厭食癥，如果確診的話一般都屬于長期的一個過程，一般都是兩個月左右，如果就是一個感冒以后的厭食，可能調(diào)理就好了。一般的厭食都是一個比較長期的不好好吃飯，對飯沒有主動的欲望，不主動追求吃飯，像這種孩子一般還是要經(jīng)過治療的，如果不治療，他可能在長期厭食以后會產(chǎn)生一些生理上的問題，可能會生長發(fā)育停滯，會引起抵抗力減低，會引起貧血，會引起生長發(fā)育落后等等，所以厭食不管是能不能自愈，都要做相應(yīng)的治療和調(diào)理來讓他恢復(fù)食欲。還要去找厭食是什么原因造成的，首先要除外一些厭食，有些疾病是以厭食來看病的，但是如果經(jīng)過進一步檢查，它可能是某一些疾病的早期反應(yīng)，比方說一些血液病，它可能早期是厭食，但還沒有血液病的突出表現(xiàn)，這個時候要去先排查，還有一些肝膽疾病，它可能表現(xiàn)出來的也是厭食。
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厭食與積滯的主要區(qū)別
厭食與積滯的主要區(qū)別：厭食是長期食欲不振或厭惡進食，積滯是有明確病史，口臭，大便異常等。厭食是指較長時期的食欲不振或厭惡進食，時間可長達一個月甚至兩個月以上。積滯一般是之前有明確的傷乳傷食病史，比如孩子最近不想吃飯、之前有吃奶較多或傷食病史，或是吃的多引起嘔吐腹瀉，最近出現(xiàn)食欲不振問題。同時除了不想吃飯外口中還會發(fā)出酸臭味，還會有腹脹腹痛、嘔吐酸腐的食物。大便也會有異常，表現(xiàn)為大便干或稀，但是都大便里邊有不消化的臭味，這些都能證明它是積滯的問題。
小兒厭食癥的原因
小兒厭食癥發(fā)生的原因，首先，有可能是患兒的體內(nèi)缺乏了一些微量元素所誘發(fā)的，比如缺乏鋅元素就會導(dǎo)致患兒食欲不振；其次，也有可能是患兒患上了某些腸胃道疾??；最后，還有可能跟家長一些錯誤的喂養(yǎng)方法有很大的關(guān)系。
厭食癥的表現(xiàn)
厭食癥是很多孩子出現(xiàn)的情況，但是由于父母沒有及時的發(fā)現(xiàn)，而影響了孩子的健康正常，其實厭食癥很容易發(fā)現(xiàn)，主要的癥狀就是長期出現(xiàn)食欲不振、身體消瘦、進食出現(xiàn)明顯的負面情緒、母乳喂養(yǎng)會吐奶，如果有這些癥狀，就說明患者患了厭食癥。
厭食癥怎么辦
厭食癥患者大多都是女性，是一種比較常見的進食障礙，且表現(xiàn)出來的行為與心理常常有矛盾感。大多數(shù)厭食癥患者都是有抑郁傾向，且有可能是這種心理疾病引導(dǎo)了厭食癥的發(fā)展，一般是采用藥物來進行調(diào)整，不讓患者處于焦慮的狀態(tài)。厭食癥患者看到食物就充滿了厭惡感，可以通過行為治療來進行塑造，一步一步減輕厭食癥狀。
小兒厭食癥癥狀表現(xiàn)
有些家長發(fā)現(xiàn)，自己家的孩子突然間變得不愛吃飯，而且是抗拒飲食，這其實就是小兒厭食癥，必須要注意調(diào)理才行?；忌狭诵簠捠嘲Y之后，孩子會有長期的食欲不振現(xiàn)象，而且身體也會消瘦，體重大大減輕，在進食的時候會有特別明顯的負面情緒，另外，如果是母乳喂養(yǎng)的嬰兒，還會經(jīng)常吐奶。
沒食欲不想吃飯怎么辦
基本上每個人都會出現(xiàn)食欲不振的情況，在發(fā)作期間即便是見到自己平時最愛吃的食物，也絲毫提不起興趣，感覺什么都不想吃，這種反應(yīng)往往與胃腸功能下降有關(guān)，所以最好及時進行調(diào)理。那具體來說沒食欲不想吃飯怎么辦能緩解呢？
小兒不愛吃飯是不是厭食癥
小兒不愛吃飯不一定就是厭食癥。小兒厭食癥是一個西醫(yī)學(xué)的診斷病名，它是指兒童進食少、不愛吃飯，有些孩子會伴有惡心嘔吐等癥狀，表現(xiàn)為消化功能紊亂。神經(jīng)性厭食癥較常見，它是多功能紊亂的綜合表現(xiàn)，和很多相關(guān)因素有關(guān)，有些小兒不想吃飯是飲食習(xí)慣造成的，愛吃的東西吃的特別多，不愛吃的東西完全不吃，或者到正餐的時候不吃，吃很多零食，這種的小兒不愛吃飯不歸為厭食癥。
小兒不愛吃飯怎么做
小兒不愛吃飯應(yīng)避免偏食，注意飲食搭配，保證睡眠或通過推拿來調(diào)理小孩不愛吃飯的情況，根據(jù)小兒消化不良的具體辨證分型找專業(yè)的醫(yī)生，改善小兒消化不良的癥狀。注意孩子的飲食習(xí)慣，改變偏食的習(xí)慣，建議定時的進餐，不要吃過多的零食或冷飲，孩子的脾胃功能比較弱，也不適宜接受更多的新鮮食物，建議以最基本的糧食、谷物、水果蔬菜為主。注意孩子的飲食起居、保證睡眠、足夠的運動，在調(diào)整好飲食起居之后適當增加物理的辦法，改善食欲、調(diào)整脾胃功能、促進消化。運用小兒推拿按摩，在肚臍以及臍兩側(cè)的上腹部做揉按或點壓，可適當?shù)倪x用穴位，如足三里、天樞、中脘等穴位，來調(diào)整脾胃功能，手上的穴位，如脾經(jīng)、大腸經(jīng)、勞宮穴或內(nèi)八卦都有不同作用，可以補脾、清大腸。
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小兒不愛吃飯都是厭食癥嗎
小兒不愛吃飯不一定是厭食癥。小兒厭食癥是西醫(yī)學(xué)的診斷病名，是指兒童進食少、不愛吃飯，有些孩子會伴有惡心嘔吐等癥狀，是消化功能紊亂的疾病，其中神經(jīng)性厭食癥較常見，它是多功能紊亂的綜合表現(xiàn)，和很多相關(guān)因素有關(guān)。有些小兒不想吃飯只是由飲食習(xí)慣造成，孩子偏食，自己喜歡吃的東西吃的多，不愛吃的東西完全不吃，或者平常吃很多零食，到了正餐就會吃不下。這種小兒不愛吃飯不歸為厭食癥。
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小兒不愛吃飯的原因
小兒不愛吃飯跟孩子的飲食習(xí)慣、脾胃功能或其他如運動量、微量元素等有關(guān)，是綜合因素導(dǎo)致的。有些孩子偏愛肉食、甜食，不愛吃蔬菜，或者零食吃的很多，這些不良的飲食習(xí)慣都會導(dǎo)致孩子不吃正餐。有些孩子的脾胃功能比較弱或脾胃受損，會表現(xiàn)為不愛吃飯。還有些孩子缺乏鋅、硒等微量元素，運動不足，也會導(dǎo)致不愛吃飯孩子不愛吃飯應(yīng)該及時查找原因，要改善孩子的飲食習(xí)慣，并讓孩子經(jīng)?；顒?。
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小兒厭食的中醫(yī)治療方法
中醫(yī)講，厭食屬于脾濕健運，或者是胃陰不足，或者是脾胃運化不好造成的。脾以運為健，不以補為貴，脾健不在補貴在運。因此中醫(yī)講孩子脾胃不好不能使勁地補，這樣更容易生病，而應(yīng)以助消化助運化為主，一般來說得調(diào)理3到4周的時間。
