孕婦血壓高吃什么好

發(fā)布時(shí)間：2019-10-2458724次瀏覽

在孕期如果孕婦的血壓比較高，那么是需要吃一些芹菜的，也可以吃一些魚(yú)、鴨肉、黃鱔等，對(duì)身體來(lái)說(shuō)都是很有好處的。血壓高對(duì)孕婦的身體來(lái)說(shuō)是不利的，所以患者需要注意自己的飲食，以免身體健康會(huì)受到威脅?；颊呷绻獕焊弑容^嚴(yán)重，還需要去醫(yī)院治療的，以免會(huì)有危險(xiǎn)。

孕婦出現(xiàn)血壓高的問(wèn)題是非常危險(xiǎn)的，主要是在懷孕之后孕婦身體笨重，如果出現(xiàn)高血壓癥狀的時(shí)候，出現(xiàn)眩暈的問(wèn)題，孕婦摔倒之后，很有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生，所以孕婦一定要管住自己的血壓疾病。那么孕婦血壓高吃什么好？
　　1、宜多吃芹菜。芹菜纖維較粗，香味濃郁，富含胡蘿卜素、維生素C、煙酸及粗纖維等，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血等功效。妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽常吃芹菜，能夠有效緩解癥狀。
　　2、宜多吃魚(yú)。魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質(zhì)，可以降低血中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而有效地防止全身小動(dòng)脈硬化及血栓的形成。所以魚(yú)是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品。
　　3、鴨肉性平而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營(yíng)養(yǎng)素，有清熱涼血、祛病健身的功效。不同品種的鴨肉，食療作用也會(huì)有差異，純白鴨肉妊娠期宜常食。
　　4、宜多吃黃鱔。鱔魚(yú)是一種高蛋白、低脂肪的食品，能夠補(bǔ)中益氣，治虛療損。準(zhǔn)媽媽常吃黃鱔可以防治妊娠期高血壓病。需要注意的是，黃鱔一旦死亡，就和蟹一樣，體內(nèi)細(xì)菌大量繁殖并產(chǎn)生毒素，所以要食用鮮活的黃鱔。
　　孕婦出現(xiàn)血壓高的狀況之后，一定要及時(shí)的告訴自己的醫(yī)生，在生產(chǎn)和懷孕的不同階段上，以上也是可以提供一些幫助的，對(duì)于孕婦的健康有著很大的幫助，也可以減少孕期出現(xiàn)的困難。
　　孕婦高血壓推薦吃綠豆。綠豆對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)是一種很好的降血壓食物，吃綠豆不僅有助于降血壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高，綠豆粥肯定是首選。

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