寶寶總是想睡覺怎么治療
發(fā)布時間：2019-10-2355577次瀏覽
如果寶寶總是想睡覺，可以采取一般的方法治療，比如適當調(diào)整光線，及時補充微量元素等。如果懷疑是疾病引起，需要查找具體的病因，然后有針對性的來治療，如果是因為焦慮情緒導(dǎo)致，則需要進行心理治療。
寶寶的健康一直都是父母最為關(guān)注的，如果說出現(xiàn)了異常的情況，自然非常擔心。比如有些寶寶的精神狀態(tài)始終不是很好，動不動就想睡覺，雖然說小孩子多睡覺有好處，但是如果睡得過多就不太正常了，必須要盡早的想辦法治療。那么寶寶總是想睡覺怎么治療？
一、寶寶總是想睡覺的一般治療
1.適當調(diào)整光線
如果想要改善寶寶總想睡覺的情況，首先就得適當?shù)恼{(diào)整室內(nèi)的光線，因為光線會對褪黑素產(chǎn)生影響，要是想減少寶寶白天的睡眠時間，那么白天的光線一定要亮一些才行，天氣晴朗的時候要把窗簾拉開，陰天可以打開燈。而夜間的燈光一定要調(diào)暗，讓患兒的褪黑素能夠有效的分泌，這樣就能夠形成夜間睡眠的節(jié)律，避免白天犯困。
2.及時補充微量元素
如果患兒體內(nèi)的血鈣降低，有可能會引起大腦以及植物神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致晚上睡不好覺，以至于白天總想睡覺，這個時候只要及時的補充鈣質(zhì)和維生素D就能緩解。
二、寶寶總想睡覺的病因治療
很多疾病都會影響到寶寶的正常睡眠，如果說患兒睡眠的時間確實很長，那么就必須要查找一下是否存在會影響睡眠的疾病。比如早期的缺氧、窒息影響到大腦，或者說本身就患有哮喘、鼻炎等疾病，都有可能會引起過度睡眠。最好的辦法就是查明原因，然后針對原發(fā)病進行治療，只要控制住原發(fā)病的病情，患兒過度睡眠的癥狀也能夠得到改善。
三、寶寶總想睡覺的心理治療
有一些寶寶總想睡覺和心理因素有很大的關(guān)系，比如說焦慮，這種情況容易發(fā)生在9~18個月的寶寶身上。如果是這種情況，必須要進行適當?shù)男睦碇委?，父母要給予寶寶足夠的安全感，并且要多多的安慰和鼓勵，讓他們消除緊張焦慮的情緒，促使睡眠狀態(tài)改善，只要夜間睡得安穩(wěn)，白天也就不那么容易犯困。
相關(guān)推薦
新生兒愛睡覺是否正常
對于新生兒寶寶，良好的睡眠有利于新陳代謝，促進生長發(fā)育。小寶寶并沒有白天和晚上的概念，睡眠時間大概是成年人的兩倍多。新生兒每天睡眠大概是18-20小時。很多孩子一口氣睡4個小時以上，再醒來吃奶。有的孩子可能睡眠間隔時間短一點，睡2-4個小時醒來。如果睡眠超過22小時，建議家長帶孩子去新生兒科檢查有無相關(guān)方面的問題。
03:20
一天睡10個小時正常嗎
一般睡10個小時，只要患者沒有其他不適，是正常的，但是，一個人睡了10個小時，仍然昏昏沉沉，甚至出現(xiàn)精神障礙，要進行適當檢查，因為有的精神系統(tǒng)疾病，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠不夠，可通過頭部CT、核磁檢查，來明確是否在頭顱內(nèi)，出現(xiàn)特殊的病變。當然，若是比較小的孩子，尤其是嬰幼兒，睡10個小時是非常正常的，甚至更多，因此一天睡10個小時是否正常，要根據(jù)患者具體情況，或是相關(guān)癥狀具體分析，可以到神經(jīng)內(nèi)科或神經(jīng)外科，進行相關(guān)器質(zhì)性疾病的診斷，有時可以到精神心理科，進行相應(yīng)癥狀的判斷。
女性嗜睡乏力渾身無力的原因
通常情況下，無論是男性還是女性，造成這樣的癥狀，我們都應(yīng)當根據(jù)病人的年齡、乏力、無力持續(xù)時間的長短，以及總體病程的長短，是否還伴有其他伴隨的臨床癥狀，來具體情況具體分析。如果女性嗜睡、乏力、渾身無力的癥狀，是突然出現(xiàn)的急性過程，應(yīng)當對于病人其他的全身伴隨癥狀來予以詢問，例如是否有打噴嚏、流鼻涕、腹瀉、嘔吐等，以及體溫升高的情況，如果存在以上癥狀，我們認為女性嗜睡、乏力、渾身無力的癥狀，是病毒或者細菌感染等一個急性病程，應(yīng)當?shù)桨l(fā)熱門診來明確病因，予以對癥治療。如果女性乏力、嗜睡、渾身無力的癥狀，是一個慢性持續(xù)的過程，醫(yī)生會給與血液常規(guī)的檢查，例如血常規(guī)或者血液生化的檢查，來明確病人是否是存在貧血、血糖的異常、肝腎功能是否正常，因為這樣的軀體異常，都可以導(dǎo)致女性出現(xiàn)乏力、無力、嗜睡、想睡覺的情況，我們應(yīng)當明確貧血的原因，來予以對癥治療，并且對于血糖或者肝腎功能的異常，予以對因的治療。如果在女性出現(xiàn)了乏力、困倦、想睡覺癥狀持續(xù)一段時間以后，醫(yī)生除外了慢性軀體化疾病的時候，我們還應(yīng)當注意病人的精神、心理方面的一些疾病，例如病人可能出現(xiàn)了睡眠障礙，例如入睡困難，入睡的情況下出現(xiàn)了易醒、早醒，以及睡眠多夢、睡眠障礙的情況，出現(xiàn)了這種情況，應(yīng)當在醫(yī)生的醫(yī)囑之下給與鎮(zhèn)靜催眠的藥物，并且如果明確病人存在焦慮、抑郁的情緒，應(yīng)當給與抗焦慮、抗抑郁的專業(yè)藥物治療。
02:47
每天睡4個小時會怎么樣
正常的成年人的睡眠時間是在6~8小時左右。如果睡4個小時，睡眠不足會導(dǎo)致全身各個臟器的改變，短時間的睡眠不足會導(dǎo)致第二天的精力下降，有頭昏、頭暈、嗜睡等神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)，會覺得疲乏無力，也會有心慌、胸悶等心臟的癥狀。長期的熬夜也會導(dǎo)致心腦這些重要臟器的實質(zhì)性的損害，比如心腦血管疾病。所以對于睡眠不足來說，可以有短期的，甚至長期的一些臟器的不良影響。當然會影響血壓，在臨床上我們經(jīng)常可以看到因為睡眠障礙而導(dǎo)致的血壓波動，所以睡眠對于穩(wěn)定血壓、血糖、血脂等等都還是有相應(yīng)的作用的。
02:51
每天睡五個小時會猝死嗎
熬夜對心腦血管是非常不好的。長期的熬夜會導(dǎo)致血壓升高，會加重血糖的異常，腦血管會誘發(fā)腦血管的痙攣，促進動脈粥樣的硬化，對于心臟來說會導(dǎo)致心律失常，甚至會引起心源性的猝死。對于5個小時是否夠用，要依據(jù)第二天的狀態(tài)進行評價，因為每個人對睡眠的需求是不一樣的，有些人能習慣了5小時的睡眠，如第二天能保持非常良好的精神狀態(tài)，保證工作生活的效率，并沒有很困或心慌、頭暈、胸悶等癥狀，這時5個小時的睡眠就是正常的。如堅持一段短時間的睡眠，會出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀時，那就提示睡眠時間是不夠用的。
02:48
明明睡了很久還是很困怎么回事
首先就是睡眠的習慣，不要經(jīng)常有環(huán)境的噪音、聲光的刺激等，第二是睡眠質(zhì)量，一些其他病態(tài)的情況，日間所服用的食物、藥物有沒有過度興奮的，有沒有常見的血壓、血糖問題，貧血甚至其他的一些相關(guān)疾病，過度的睡眠。所以要保持正常的睡眠規(guī)律，避免經(jīng)常的熬夜、飲酒，飲用一些興奮性的飲料和藥物，這個時候可以有效的保證正常的睡眠方式，同時要白天進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)腻憻挘梢詫ι眢w的肌肉、心肺都進行很好的調(diào)整，這個時候有助于夜間的睡眠情況。
白天嗜睡晚上失眠怎么辦
白天嗜睡、晚上失眠，是一種睡眠規(guī)律完全失常的一種表現(xiàn)。每個健康的成年人睡眠的時間大概在6～8小時。這個時間是每天24小時累計的時間，如果白天你的睡眠超過了正常的時間，那么晚上肯定不能正常睡眠。如何來養(yǎng)成正常的規(guī)律的睡眠？糾正的方法：21天養(yǎng)成一個睡眠的習慣。首先，每天在早晨五點到七點這個時間段，一定要起床了。無論你是晚上幾點睡，這個時間都要正常的起床，起床之后，先在床上安靜的待五分鐘，五分鐘之后，再逐漸起身、刷牙、洗臉、活動，每天的白天要運動至少一個小時。如果時間允許，最好是在中午12點到一點睡眠半小時到1小時，千萬不要時間太長，白天午睡的時間太長了，也會容易引起睡眠規(guī)律的失調(diào)。晚上睡眠的時間最好不要超過晚上十點，十點之前要做好一切睡眠之前的準備，比如刷牙、洗臉、搞衛(wèi)生，把周圍環(huán)境弄的光線暗一些，周圍的聲音一定要消除。十點的時候就正式躺到床上，閉眼，安心的休息，全心的投入睡眠的狀態(tài)。養(yǎng)成這樣一個時間作息習慣21天，就會幫助你把白天嗜睡，晚上失眠的狀況解決了。
什么是嗜睡癥
嗜睡癥又叫做嗜睡障礙。主要是表現(xiàn)為日間過度嗜睡或者日間出現(xiàn)毫無癥狀突然入睡為特征的臨床表現(xiàn)。嗜睡癥是一種慢性的睡眠障礙，引起嗜睡癥的原因有很多，可由睡眠不足，睡眠障礙，軀體或精神疾病，藥物等多種因素所引起。當患者出現(xiàn)持續(xù)性的日間過度嗜睡并且影響到自己的日常工作與生活時，應(yīng)當及時就醫(yī)進行治療，嗜睡癥的治療主要是以通過藥物治療，生活方式調(diào)整以及心理治療為主，患者在日常生活管理上需要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，健康的生活習慣，這可以減少嗜睡癥的發(fā)生風險，同時患者的家人朋友應(yīng)當多表示理解，在精神上需要多鼓勵患者幫助患者，以積極樂觀的心態(tài)配合治療。
困是怎么回事
導(dǎo)致困的原因有生理性和病理性之分，生理性的原因主要就是沒有休息好或者是長期缺乏睡眠。也有可能是睡眠時間過長所致，此外，壓力過大也會導(dǎo)致這種現(xiàn)象。困的病理性原因主要就是肝臟疾病、糖尿病以及貧血。
嗜睡癥會復(fù)發(fā)嗎
嗜睡癥可能會復(fù)發(fā)。因為嗜睡癥特別頑固，治愈難度大，當疾病治療不徹底，遇到誘因后會導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)；盲目應(yīng)用助眠藥物、腦部疾病復(fù)發(fā)等，也會導(dǎo)致嗜睡癥復(fù)發(fā)。
嗜睡是什么病的前兆
嗜睡最常見的疾病是感冒，很多器質(zhì)性疾病發(fā)生嗜睡表明病情進展，如腦部供血不足，腦梗死，腦出血，貧血，低血壓，糖尿病并發(fā)癥等，情緒性疾病，如抑郁也會出現(xiàn)嗜睡前兆。嗜睡是常見的臨床癥狀，常見的主要原因是每天在夜間睡眠的質(zhì)量出現(xiàn)下降，睡眠時間不足而造成的白天精神困乏、想睡覺，甚至嗜睡、昏睡。嗜睡癥狀常常與功能性的亞健康狀態(tài)以及疾病有關(guān)，成為這些疾病的前兆癥狀。各種原因?qū)е碌纳眢w素質(zhì)下降，無法積攢更多能量來支配身體運轉(zhuǎn)的情況，都有可能出現(xiàn)精神匱乏嗜睡的狀態(tài)，之后出現(xiàn)相應(yīng)疾病的其他癥狀，最常見的疾病為受涼感冒。這種情況容易在急性期，尤其在發(fā)熱的狀況下出現(xiàn)嗜睡。此外，情緒性的疾病主要包括抑郁癥的前兆癥狀也可能會出現(xiàn)先嗜睡，再逐步出現(xiàn)對很多事情都提不起興趣來。很多器質(zhì)性疾病如果出現(xiàn)嗜睡的情況則提示病情逐步進展，包括腦部供血不足，腦梗死，腦出血，貧血，低血壓，糖尿病并發(fā)癥等都有可能在早期出現(xiàn)嗜睡癥狀。
怎么判斷嬰兒是否嗜睡
如果孩子在睡覺的時候，睡覺的時間超過了正常年紀的睡眠時間，就可以稱之為嗜睡。孩子在睡眠的時候受到外界的刺激反應(yīng)小也有可能是嗜睡。如果孩子在睡眠的途中并不會饑餓醒來，這種情況也可判斷為孩子有嗜睡的情況。
嗜睡是什么病的前兆
嗜睡可能是一些疾病引起的前兆性反應(yīng)，一般考慮是患上了肝炎或者肝硬化一類肝臟疾病，也可能是得了糖尿病、腦溢血。而如果血壓值升高，就也會讓患者出現(xiàn)嗜睡乏力的不良表現(xiàn)。除此之外，還要警惕心肌梗塞等心臟疾病的發(fā)生。
02:56
老年人嗜睡是怎么回事
一般來說，引起老年人嗜睡的原因，非常復(fù)雜。然而，具體的原因，還不清楚。但是，根據(jù)臨床觀察來看，如果老年人出現(xiàn)嗜睡的情況，就要注意以下幾方面的問題：第一，老年人如果出現(xiàn)嗜睡的情況，就要注意老年人可能有腦動脈硬化的問題；第二，老年人出現(xiàn)嗜睡，要注意老年人可能會有腦供血不足的情況發(fā)生；第三，如果老年人最近出現(xiàn)了嗜睡的情況，一定要特別注意可能會引發(fā)腦血管病，比如腦梗以及腦出血疾?。坏谒?，如果老年人患有其他的疾病，一定要注意，嗜睡可能會使原來的疾病加重；第五，要注意老年嗜睡患者，有沒有抑郁癥的情況出現(xiàn)。一些抑郁癥的患者，大多數(shù)都是以失眠為主要的癥狀，患者會睡不著覺；但是，抑郁癥的患者，也可以出現(xiàn)嗜睡、過度睡眠的狀態(tài)。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
.jpg)
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 什么是嗜睡癥嗜睡的原因有哪些
- 2 什么叫嗜睡癥
- 3 嗜睡癥有什么特點？
- 4 什么是嗜睡癥
- 5 如何測試你是否有嗜睡癥
- 6 嗜睡癥的危害有哪些
- 7 嗜睡癥可以治愈嗎
- 8 嗜睡癥有什么癥狀？
健康資訊
更多>-
2024-11-24
-
2024-11-24
-
2024-11-01
-
2024-10-26
