近視眼視力糾正
發(fā)布時間：2019-10-2256937次瀏覽
科學(xué)糾正近視眼視力能夠讓孩子的視力提高，尤其是在近視剛形成的時候，孩子會不自覺的瞇著眼睛看東西，甚至還會不但的往前湊，如果家長發(fā)現(xiàn)了這些問題，孩子在14歲以內(nèi)，可以通過一些方法糾正，比如說遠(yuǎn)方凝視，用眼時間過長的時候，可以看遠(yuǎn)處的草地，或是通過晶體操來糾正視力。
近視眼的發(fā)病率非常高，近年來有不少的人都發(fā)現(xiàn)孩子患上了近視眼，為了緩解孩子的近視問題，父母總是不斷的找尋著糾正的方法，近視眼視力糾正的方法有以下幾種，大家來了解一下。
1、遠(yuǎn)方凝視
過長時間的用眼后，找一處10米以外的草地，綠色由常變短，成像在視網(wǎng)膜之前，可以讓眼睛放松、眼睫狀肌松弛，緩解眼疲勞?？床莸氐臅r候不要瞇眼睛，也不可以不斷的眨眼睛，集中精力全神貫注的凝聚半分鐘，仔細(xì)看清楚草的結(jié)構(gòu)。然后左手掌略高于眼睛前方30厘米處，大約5秒?？赐曜笫终萍y路后，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
2、晶體操
轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。
找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、少接觸手機(jī)等電器
孩子視力下降后，要減少他們看手機(jī)、電視的時間，長時間的看手機(jī)、電視就會讓他們的眼睛處于疲勞的狀態(tài)中，如果長期的處于這種狀態(tài)中得不到緩解，就會導(dǎo)致孩子的視力下降，甚至還會影響到孩子的一生，需要父母監(jiān)督孩子注意這些。
4、接受治療
對于一些視力下降較為嚴(yán)重的孩子，父母還要帶著孩子盡早的去醫(yī)院，盡早的糾正孩子的視力，這樣才可以保證孩子的下降不會太嚴(yán)重。
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// 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
// 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符，
// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
// date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423
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