兒童肥胖的原因

發(fā)布時(shí)間：2019-10-2259879次瀏覽

如果父母有肥胖的情況，兒童出現(xiàn)肥胖的幾率就會(huì)大，這是一種重要的原因，很多疾病都會(huì)受到它的影響，營(yíng)養(yǎng)失衡、吃的太多、缺乏運(yùn)動(dòng)，這些因素都會(huì)導(dǎo)致兒童肥胖，為了避免肥胖兒童出現(xiàn)，父母需要監(jiān)督兒童預(yù)防，及時(shí)的做一些預(yù)防，防止有害兒童的因素出現(xiàn)。

肥胖癥是近年來增加率較高的一種，很多原因造成了這種現(xiàn)象，為了避免兒童肥胖，需要父母注意及時(shí)的找到原因，然后幫助兒童預(yù)防，這樣就會(huì)減少肥胖兒童的數(shù)量，而且過于肥胖后，還會(huì)引起一些并發(fā)癥，那么就來說說，兒童肥胖的原因。
　　1、遺傳因素
　　如果父母中或是祖父母中有肥胖者，兒童受遺傳的影響就會(huì)很大，他們也會(huì)引起肥胖，這種原因較為重要。遺傳能夠決定兒童身體消化脂肪，還有熱量的效率，如果效率過低就會(huì)導(dǎo)致肥胖。
　　2、營(yíng)養(yǎng)失衡
　　在兒童成長(zhǎng)發(fā)育的過程中，有很多能量需要被消耗掉，所以兒童需要不斷從食物中獲取各種營(yíng)養(yǎng)元素。尤其需要充足的熱量、品質(zhì)比較高的蛋白質(zhì)、各種各樣的維生素和礦物質(zhì)。如果食物的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，而且均衡，那么可以對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生積極的影響。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)失衡也會(huì)給兒童的生長(zhǎng)帶來傷害。
　　3、食物種類過多

尤其是一些含有大量脂肪，還有糖分的食物，這些食物導(dǎo)致肥胖的概率會(huì)比較大。兒童都偏好甜食，不少兒童因?yàn)橄矚g吃薯片、冰淇淋等高熱量食物而肥胖，這些食物不僅沒有營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)產(chǎn)生一些高熱量的物質(zhì)，堆積在兒童的體內(nèi)，就會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪，導(dǎo)致肥胖。
　　4、缺乏運(yùn)動(dòng)
　　運(yùn)動(dòng)能夠讓兒童的發(fā)育變得更快更好，而且可以改善兒童的體制，加快身體新陳代謝的速度，還可以讓兒童的呼吸系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和心血管功能變得更加完善。此外通過運(yùn)動(dòng)，兒童的骨骼和肌肉也能得到足夠的鍛煉。

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