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喜歡自慰雖說是正常的一種情況，但是如果過度自慰會(huì)影響到健康的，不管是男性還是女性如果有自慰的情況要及時(shí)糾正，可以通過轉(zhuǎn)移注意力或者是多給予他們關(guān)心的方法來慢慢的讓他們戒掉自慰的習(xí)慣，偶爾一兩次自慰是可以的，但自慰過程中也要注意衛(wèi)生。

在性生活過程中男女都希望能夠達(dá)到高潮，這樣能夠獲得不一樣的體驗(yàn)，當(dāng)然獲得高潮的方法有很多，除了性生活以外，有些人也會(huì)通過自慰的方法來達(dá)到高潮，現(xiàn)在很多人都有自慰的情況，那么喜歡自慰怎么辦？
　　一、男人自慰到處理
　　男人自慰一般都是通過手淫的方法來操作的，如果頻繁手淫會(huì)影響到男性健康，手淫也可以讓男性達(dá)到另一種高潮的感覺，所以有些人會(huì)用手淫的方法來解決，通過手淫可以控制速度，這樣會(huì)有不一樣的體驗(yàn)。雖說手淫能夠達(dá)到高潮，但也要控制手淫的度，適度手淫不會(huì)影響到健康，過度手淫會(huì)給健康造成影響。
　　男性如果通過手淫來解決自己的生理需求，可能對于女性來說是非常煩惱的，這個(gè)時(shí)候女人要多關(guān)心他們，讓男性對男女之間的性生活產(chǎn)生興趣，讓他們漸漸的戒掉手淫的行為。
　　男性如果長時(shí)間通過手淫來讓自己達(dá)到高潮，時(shí)間久了會(huì)影響到夫妻生活的，性伴侶可能會(huì)出現(xiàn)性冷淡的情況，所以發(fā)現(xiàn)男朋友有手淫的習(xí)慣，就要及時(shí)制止，可以給他們提供其他的途徑來解決問題。
　　二、女性自慰的處理
　　有些女性的性欲比較強(qiáng)，而且又沒有男朋友，所以可能會(huì)通過自慰的方法來滿足自己。其實(shí)這是一種正常的生理需求，女性如果想要自慰也是可以的，不用太過，壓抑自己，一般在生命的環(huán)境中進(jìn)行就可以了。女人在自慰的時(shí)候是需要借助一些情趣產(chǎn)品，在使用前一定要注意衛(wèi)生，要把這些東西清洗干凈，如果要把這些東西放在陰道里面，最好帶上避孕套。
　　女性自慰期間要注意把指甲修剪一下，因?yàn)檫^長的指甲可能會(huì)導(dǎo)致陰道粘膜破損，而且指甲上面也有很多細(xì)菌，會(huì)導(dǎo)致陰道感染的情況出現(xiàn)。女人自慰完了之后要把這些情趣產(chǎn)品藏好，不然會(huì)非常尷尬的。當(dāng)然這些情趣產(chǎn)品，雖說能達(dá)到自慰的效果，但也不要過頻繁的進(jìn)行，不然也會(huì)產(chǎn)生依賴感，在真正性生活的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致敏感度降低的，這樣會(huì)影響到夫妻的性生活質(zhì)量。