產(chǎn)后怕冷是怎么回事

發(fā)布時(shí)間：2019-10-2160429次瀏覽

產(chǎn)后女性身體都會比較虛弱，尤其是有很多產(chǎn)后女性很怕冷，四肢經(jīng)常處于一個(gè)冰冷的狀態(tài)，和平常人相比，身上的體溫要低很多。之所以會出現(xiàn)這種情況是因?yàn)榕陨a(chǎn)身體較差，從而身體虛弱，就會出現(xiàn)容易怕冷的情況，是一種惡性循環(huán)。

產(chǎn)后的護(hù)理對于每個(gè)產(chǎn)婦身體的健康和快速恢復(fù)都是非常重要的，所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后不僅要注意飲食和注意，還要注意對身體的調(diào)養(yǎng)和護(hù)理。一般產(chǎn)婦在生產(chǎn)后身體都會比較虛弱，甚至還會出現(xiàn)發(fā)冷的情況。那么現(xiàn)在就來看看產(chǎn)后怕冷是怎么回事？
　　一、產(chǎn)后怕冷是怎么回事
　　產(chǎn)婦產(chǎn)后怕風(fēng)怕冷為臨床常見現(xiàn)象，產(chǎn)后怕冷為一種惡性循環(huán)。如夏季產(chǎn)婦怕冷時(shí)，會增添衣物，穿長袖，此時(shí)毛孔為打開狀態(tài)，寒氣便乘機(jī)侵入體內(nèi)，使產(chǎn)婦更加怕冷。導(dǎo)致此問題的原因?yàn)楫a(chǎn)后氣血未調(diào)整得當(dāng)，陽氣可溫熏人體、控制物質(zhì)進(jìn)出毛孔、還可使機(jī)體免疫力增強(qiáng)。若產(chǎn)婦出現(xiàn)怕冷癥狀時(shí)，需通過飲食、藥物補(bǔ)氣調(diào)理，必要時(shí)還可配合針灸進(jìn)行治療。
　　二、產(chǎn)后身體怕冷怎么辦
　　1、對于月子期間的產(chǎn)婦來說，如果感覺身體發(fā)冷的話，很有可能是產(chǎn)婦在月子期間身體沒有調(diào)理好，或是月子里吹風(fēng)受涼了。所以一般產(chǎn)婦在生完寶寶后應(yīng)該注意多吃一些有營養(yǎng)的食物來調(diào)理身體，盡量不要碰冷水和出門，避免著涼受風(fēng)。
　　2、可以多喝一點(diǎn)白開水，幫助排出體內(nèi)的毒素，無論是在家還是外出要注意保暖，尤其是冬天，夏天也不要過于貪涼，一直待在空調(diào)房里。每天多吃一些新鮮果蔬類，飲食上要注意搭配合理，同時(shí)也要清淡。從飲食和生活習(xí)慣方面逐漸調(diào)理自己的癥狀，也是可以在一定程度降低怕冷癥狀出現(xiàn)的幾率的。
　　3、產(chǎn)婦在產(chǎn)后一般都會臥床休息一段時(shí)間，這期間體內(nèi)的血液循環(huán)就會減慢，自然體內(nèi)的溫度就會比較低，產(chǎn)婦就容易出現(xiàn)怕冷的癥狀。所以產(chǎn)婦在生完寶寶后，也不要一直躺在床上休息，在身體各方面條件允許的情況多走動，適當(dāng)出去走走多做做鍛煉，可以幫助促進(jìn)體內(nèi)血液的循環(huán)和身體恢復(fù)。

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