大姨媽來了能愛愛嗎
女性每個月都是會來大姨媽的,這個時候一定要注意正確的護理,否則就很容易出現(xiàn)感染的情況,大姨媽來了是不能愛愛的,要注意做好個人衛(wèi)生清潔工作,而且還要多吃一些新鮮的蔬菜水果,注意勞逸結(jié)合,保持愉快心情,這樣對健康才有好處。
來大姨媽對女性來說是非常難受的事情,每一個月都會有,大姨媽正常也非常重要,來大姨媽期間很多事項都是需要注意的,如果沒有注意好,不容易出現(xiàn)婦科方面的疾病,下面就給大家介紹一下大姨媽來了能愛愛嗎?
大姨媽來了不建議愛愛,這個時候應(yīng)該注意做好個人衛(wèi)生清潔工作,如果在來月經(jīng)期間有性生活,那么這個時候細菌就很容易進入到陰道里面,本身體質(zhì)就很弱的,女性更容易受到感染,而且在性生活過程中,女性的生殖器會處在充血的狀態(tài),容易讓月經(jīng)量變得更多,甚至是出現(xiàn)延長的情況。
在來大姨媽期間除了要注意不要有性生活以外,還要注意做好衛(wèi)生清潔工作,不要洗盆浴,每天都應(yīng)該好好清洗外陰部位,單獨使用自己的用具,每天更換內(nèi)褲后好好的曬干以后消毒處理使用,這樣才能避免感染的情況出現(xiàn)。
來大姨媽期間多吃一些新鮮的水果以及蔬菜也很重要,冰水一定不能喝,而且還應(yīng)該多吃一些水果蔬菜,多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,喝一些紅糖水,適當?shù)某砸恍┣煽肆?,也能達到很好的調(diào)節(jié)作用,像太辣太酸的食物是需要避免的。
在來月經(jīng)期間要保持愉快的心情,可以適當?shù)纳⑸⒉?,注意勞逸結(jié)合,學習工作照舊,但是體力勞動就不要做了,否則就會讓盆腔的血液循環(huán)受到影響,容易出現(xiàn)不舒服的癥狀,而且還應(yīng)該注意保持充足的睡眠,這樣精神才能保持在比較充沛的狀態(tài)當中,讓身體比較健康。
女性還應(yīng)該注意最好可以建立一個月經(jīng)卡,記錄自己來月經(jīng)的時間,持續(xù)多長時間以及在月經(jīng)期間會發(fā)生哪些變化,這樣才能了解清楚自己的月經(jīng)是否正常,在出現(xiàn)突發(fā)狀況以后才能發(fā)現(xiàn)自己身體方面的改變,及時處理。