早產(chǎn)孕婦吃什么
發(fā)布時間：2019-10-1860951次瀏覽
早產(chǎn)孕婦是可以吃菠菜它里面的葉酸含量很豐富，可以預防早產(chǎn)，當然也可以吃一些含鋅豐富的食物，也能夠減少早產(chǎn)出現(xiàn)的幾率，魚類、蓮子等都是可以吃的，它里面的一些成分可以延緩生產(chǎn)時間。
有些女性在懷孕的時候擔心孩子會早產(chǎn)，早產(chǎn)的孩子不好帶，所以如果發(fā)現(xiàn)有早產(chǎn)的情況要引起重視，對于早產(chǎn)可以通過食物來進行調(diào)理，平時吃一些自己喜歡的食物，對于早產(chǎn)是有預防作用的，那么早產(chǎn)孕婦吃什么？
1、菠菜
菠菜很多的女性在懷孕期間都是比較喜歡吃的，菠菜湯里面的葉酸含量很豐富，多吃菠菜可以補充葉酸，孕婦吃含葉酸豐富的食物，可以幫助寶寶更好的發(fā)育，可以避免寶寶出現(xiàn)畸形或者是發(fā)育遲緩的癥狀，菠菜也可以預防早產(chǎn)。
2、吃含鋅豐富的食物
早餐的孕婦可以吃一些含鋅豐富的食物，鋅是人體必不可少的微量元素，吃含鋅的食物如瘦肉、黃豆、海蝦、花生、核桃等心臟含量比較高，這些食物可以讓胎兒每天能夠更好的發(fā)育，當然也可以減少孕婦發(fā)生早產(chǎn)的情況。
3、魚類
孕婦平時可以吃一些魚類食物，各種各樣的魚類食物可以給孕婦提供充足的營養(yǎng)，而且魚類里面的一些脂肪酸，如OMEGA-3脂肪酸可以幫助孕婦延長孕期，也是可以防止早產(chǎn)的情況發(fā)生。
4、蓮子
蓮子屬于溫補的食材，吃蓮子能夠有安神，消除疲勞，溫補身體的作用，當然它也可以延緩子宮收縮，防止胎盤鈣化早衰的作用，用晚期的時候有早產(chǎn)傾向的孕婦是可以多吃蓮子的，當然吃蓮子的時候要注意把蓮心剔除掉，蓮子可以用來燉湯或者是熬粥，蓮子煮熟了吃，最好不要生吃。
這些食物是可以防止早產(chǎn)的，如果有早產(chǎn)征兆的人是可以吃這些食物的，藥物吃了之后不利于健康，所以食療是很好的選擇，而且吃食物對孕婦的身體傷害也不大，它里面的營養(yǎng)物質(zhì)也可以被身體利用，讓寶寶能夠更好的成長。
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早產(chǎn)有什么預兆
很多女性在懷孕的后期，由于過量運動或者是自身的身體因素，會出現(xiàn)早產(chǎn)，當早產(chǎn)發(fā)生時，孕婦自身的身體會有一定的變化。下腹變硬、陰道少量出血、破水、異常宮縮，腹部以及腰部疼痛都是早產(chǎn)常見的一些預兆。當出現(xiàn)上述一種或者是幾種情況時，要及時到醫(yī)院就醫(yī)，這有可能屬于早產(chǎn)。
早產(chǎn)的原因
胎膜完整自發(fā)性早產(chǎn)發(fā)生機制是宮腔過度擴張、母胎應(yīng)激反應(yīng)、宮內(nèi)感染。胎膜早破早產(chǎn)危險因素包括既往有早產(chǎn)胎膜早破病史、既往有宮頸機能不全、子宮畸形、細菌性陰道病。治療性早產(chǎn)是母體或胎兒健康原因不允許繼續(xù)妊娠。早產(chǎn)分為自發(fā)性早產(chǎn)和治療性早產(chǎn)，前者又分為胎膜完整早產(chǎn)和胎膜早破早產(chǎn)。胎膜完整自發(fā)性早產(chǎn)是最常見類型占45%，如雙胎或多胎妊娠、羊水過多、孕婦精神心理壓力大，導致胎盤、胎兒腎上腺內(nèi)分泌軸紊亂，導致過早或過多分泌腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素和雌激素，宮頸過早成熟，誘發(fā)宮縮，導致早產(chǎn)。再者下生殖道病原體經(jīng)宮頸管逆行而上造成宮內(nèi)感染，或母親患有感染性疾病或盆腔感染病原體經(jīng)過輸卵管進入宮腔，都會導致宮內(nèi)感染，造成早產(chǎn)。胎膜早破早產(chǎn)危險因素包括孕婦體重指數(shù)小于19、嚴重營養(yǎng)不良、吸煙、縱膈子宮、單角子宮、雙角子宮等，都是發(fā)生胎膜早破早產(chǎn)的因素。治療性早產(chǎn)也稱為醫(yī)源性早產(chǎn)，在未達到37周時，采取方式終止妊娠，稱為治療性的早產(chǎn)，有上述高危因素的孕婦就容易發(fā)生早產(chǎn)。
導致早產(chǎn)的原因
胎兒發(fā)育畸形，會導致早產(chǎn)、流產(chǎn)；多胎妊娠出現(xiàn)早產(chǎn)的幾率也非常高；懷孕期間羊水過多，子宮過度膨脹會導致早產(chǎn)；孕期運動量太大，生活習慣不好，體重超標，精神壓力大等，也會導致早產(chǎn)。
習慣早產(chǎn)怎么保胎
有習慣性早產(chǎn)要注意在孕期時做好保胎，首先要注意定期的各種孕期檢查都要按時進行，另外孕期時保持心情舒暢非常重要，要消除緊張感，戰(zhàn)勝自己的恐懼心理。此外還要注意有良好的生活習慣，做好個人衛(wèi)生工作，合適的補充營養(yǎng)，孕晚期時要注意避免同房。
早產(chǎn)的征兆
早產(chǎn)主要表現(xiàn)為出現(xiàn)子宮收縮，下腹部疼痛，伴腰酸現(xiàn)象，出現(xiàn)陰道分泌物增加。通過休息，腹痛現(xiàn)象消失，可繼續(xù)妊娠，屬于先兆早產(chǎn)，一旦在37周之前，出現(xiàn)不規(guī)律宮縮，通過休息不緩解，要盡快到醫(yī)院檢查。早產(chǎn)指懷孕28周到37周，出現(xiàn)終止妊娠。
哪些孕婦容易發(fā)生早產(chǎn)
體型偏瘦或營養(yǎng)不良的女性容易出現(xiàn)早產(chǎn)。年齡小于16周歲，生殖系統(tǒng)發(fā)育還不完善，或年齡大于40歲，合并內(nèi)科合并癥，在懷孕期間可能會早產(chǎn)。懷孕期間存在生殖道感染、子宮畸形、雙胎等也可誘發(fā)早產(chǎn)。前置胎盤、胎盤老化、胎盤早剝也可引起早產(chǎn)現(xiàn)象。
如何預防早產(chǎn)
戒掉不良生活習慣、注意孕期清潔和衛(wèi)生、避免性生活可以預防早產(chǎn)。預防早產(chǎn)首先要戒掉不良生活習慣，比如經(jīng)常抽煙、酗酒、不良情緒、經(jīng)常熬夜等，此外在懷孕期間要注意清潔和衛(wèi)生，一旦發(fā)現(xiàn)有陰道炎癥要盡快治療，孕晚期盡量避免性生活，避免機械性的刺激引起胎膜早破和早產(chǎn)現(xiàn)象的出現(xiàn)。
早產(chǎn)兩個月寶寶的發(fā)育標準
早產(chǎn)的寶寶要比足月的寶寶更加難以養(yǎng)活，即便是孩子身體已經(jīng)沒有問題，但是在生長發(fā)育上可能還是會比不上足月的寶寶，因此早產(chǎn)的寶寶是否正常不可按照足月寶寶的標準來衡量，下面我們就來看一看早產(chǎn)兩個月寶寶的發(fā)育標準吧。
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