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在國內(nèi)對于性生活教育教導(dǎo)都不夠，導(dǎo)致很多成年伴侶的性生活質(zhì)量低下，女人得不到性滿足。要想讓女人得到性滿足，首先要讓雙方私密部位足夠潤滑，可以通過挑逗和潤滑油解決，其次要有一個正確的姿勢，最重要的就是男性朋友要保持正常的男性功能。

在國內(nèi)，很多男性朋友沒有得到足夠的性教育，而且也沒有正規(guī)的渠道去接觸正確的性教育。尤其是對于提升性生活的質(zhì)量，很多朋友都是在自己慢慢摸索。這也就導(dǎo)致了很多女性朋友在性生活中總是得不到滿足，時間一久也會帶來很多其他問題。那么女人怎樣才能性滿足呢？
　　一、私密部位足夠潤滑
　　對于女性朋友而言，沒有經(jīng)驗的性生活簡直是折磨，女性的私密部位如果沒有得到足夠的刺激，是無法分泌足夠的分泌物潤滑的。如果男性朋友在這個時候強行進入，會給女性朋友帶來很大的痛苦和不滿，性生活體驗自然極差，也就得不到性滿足。所以要想讓女人得到性滿足，首先要讓私密部位足夠潤滑，可以通過提前挑逗女性私密部位或者涂抹潤滑液等辦法來解決。
　　二、正確的姿勢
　　對于性生活來說，還有一點很重要的就是姿勢?？赡苊恳粚Π閭H在進行性生活的姿勢都不一樣，甚至有很多變化。但是有一點很重要，那就是要讓性伴侶雙方都感覺到很舒適。如果是用一個別扭的姿勢進行性生活，恐怕兩個人都不會達到性高潮。所以在進行性生活時，有一個正確的姿勢能夠讓女人更容易得到性滿足。
　　三、正常的男性功能
　　性生活由于生理因素，主動權(quán)往往在男性朋友手里，但是很多男性朋友存在一個誤區(qū)那就是只顧著自己不顧及女性的感受。往往在男性高潮射精之后，女性朋友還是得不到滿足。這種情況也出現(xiàn)在很多男性功能出現(xiàn)問題的伴侶中。所以，男人保持一個正常的性功能，才有條件帶給女人性滿足，也能提高雙方的性生活體驗。