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接吻是伴侶間非常親密的零距離肢體接觸，接吻的好處有很多，比如接吻可以減肥，熱吻消耗的卡路里量甚至比進(jìn)行體育鍛煉還要多。熱吻還可以調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，而且是往有益的方向調(diào)整，接吻還能很有效的增進(jìn)伴侶雙方的感情，增強(qiáng)雙方的信任。

接吻是一種伴侶之間非常親密的行為，不同于在國外人們觀念的開放程度，伴侶在國內(nèi)的公共場合接吻，一直不被國人所認(rèn)可。在國外的街頭卻經(jīng)常能看見熱吻的情侶，國外的很多傳統(tǒng)禮儀中也包含親吻這一動作。那么接吻有什么好處呢？
　　一、減肥
　　根據(jù)研究表明，每一次接吻都可以消耗數(shù)十卡路里的熱量，一次二十秒以上的熱吻，可能比進(jìn)行十分鐘運(yùn)動消耗的熱量更多。尤其是在國外，熱戀中的情侶大多身材很好，也有經(jīng)常接吻，尤其是熱吻的原因在里面。而且大多數(shù)情侶接吻，由于環(huán)境喝身高等因素，會保持一個(gè)比較費(fèi)力的姿勢，這也是一種鍛煉。當(dāng)然，接吻是有減肥的好處的，但是減肥卻不能只依靠接吻，還是要按正確的辦法來。
　　二、調(diào)節(jié)身體狀態(tài)
　　兩個(gè)人在接吻時(shí)，肯定會發(fā)生唾液交換，而人都唾液中，含有很多益生菌，并且每個(gè)人的益生菌群都是特定的不一致的。交換唾液交換益生菌群，能使得人體口腔中甚至身體的環(huán)境發(fā)生有益變化。其次，接吻時(shí)兩個(gè)人的腎上腺素開始大量分泌，身體處于興奮愉悅又緊繃的狀態(tài)，尤其是對于女性朋友而言，這種狀態(tài)對于延緩女性面部衰老而已有很好的幫助，這也是“戀情能滋潤女性”這一說法的根據(jù)。
　　三、增進(jìn)感情
　　接吻需要用到感覺敏銳神經(jīng)豐富的嘴部，是兩個(gè)人非常親密的零距離肢體接觸，接吻時(shí)，能更直觀的感受到對方的動作，情緒變化。對于情侶之間增進(jìn)感情有不可估量的妙用。并且，接吻時(shí)的雙方又是脆弱不設(shè)防的，將自己脆弱不設(shè)防的一面展現(xiàn)給伴侶，這是很多物種間用于培養(yǎng)感情增強(qiáng)信任的方式。