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盡管在性生活高潮的時(shí)候可以促進(jìn)人體新陳代謝速度的增加，并且大量的消耗身體中的熱量，但是因?yàn)樾陨罡叱睍r(shí)間持續(xù)較短再加上這大部分屬于人體的心理效應(yīng)，所以綜合而言做愛是不可以達(dá)到減肥的效果的。而在做愛的過(guò)程中，不光需要做好生殖器衛(wèi)生工作，同時(shí)還應(yīng)該做好相關(guān)的避孕工作。

隨著現(xiàn)如今人們經(jīng)濟(jì)水平的不斷增加，在思想方面，人們也逐漸解開了之前的禁錮。正是因?yàn)檫@樣，所以現(xiàn)如今人們對(duì)于性生活這種事情也在坦然的接受。不過(guò)因?yàn)橛胁簧偃藢?duì)于性生活了解的并不是很多，所以經(jīng)常會(huì)存在著一些問(wèn)題，比如做愛可以減肥嗎？
　　一、做愛可以減肥嗎
　　從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，做愛本身是不具備減肥的效果的。減肥的主要原理是人在做體力活動(dòng)的過(guò)程中，會(huì)導(dǎo)致身體的新陳代謝速度加快，從而有助于身體中熱量的消耗。而雖然性生活也能夠加快人體的新陳代謝速度，使熱量消耗增加，但一般這種情況都是發(fā)生在性高潮的時(shí)候，并不是說(shuō)性生活的全程都能夠加快人體新陳代謝的速度。
　　而又因?yàn)槿梭w性高潮的時(shí)間是比較短暫的，所以熱量消耗持續(xù)的時(shí)間也比較短，再加上人們?cè)谌粘Ｉ钪?，性生活的頻率次數(shù)也不宜過(guò)多，所以總體而言性生活是不具備減肥的功效的。同時(shí)更主要的是根據(jù)目前的醫(yī)學(xué)研究表示，人體在性生活時(shí)雖然出現(xiàn)了呼吸加快以及血壓增高等一系列促進(jìn)人體新陳代謝增加的生理性變化，但這些生理性變化主要是在性生活的時(shí)候所產(chǎn)生的心理效應(yīng)，并不代表著相應(yīng)的大量能量的消耗。因此綜合而言，性生活本身是不可以幫助減肥的。
　　二、性生活注意事項(xiàng)
　　雖然性生活可以給生活帶來(lái)很多的趣味，而且還可以增加彼此的感情，但是在進(jìn)行性生活的時(shí)候依舊有很多事項(xiàng)注意，不要讓自己受傷。首先要做到的就是注意雙方的生殖器衛(wèi)生，要不然會(huì)影響到雙方的性欲和身體健康。其次在沒(méi)有做好生孩子準(zhǔn)備之前，必須要做好相關(guān)的避孕工作，最關(guān)鍵的是女性一定要防止破損的處女膜出現(xiàn)發(fā)炎的情況。