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若想從根本上消除病毒性急性腸胃炎，就要明確病毒到底如何進(jìn)入腸胃中?；忌霞毙?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/273.html" target="_blank">腸胃炎后，要更加控制自己的飲食習(xí)慣，因此需要注意衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡和吃飯前一定要洗手，避免“病從口入”。還有必須要增強(qiáng)自身的免疫能力，因?yàn)椴《救肭值饺梭w內(nèi)，主要就是因?yàn)闆](méi)有較強(qiáng)的抵抗能力進(jìn)行防御。

多數(shù)人患有病毒性腸胃炎都是由于感染病毒、身體存在病變、以及接觸過(guò)臟的物品，或是直接食用垃圾食品導(dǎo)致。因此想要正確的治療這類疾病，除了藥物治療以外，我們還需要正確的預(yù)防這類疾病，那么，病毒性急性腸胃炎怎么預(yù)防呢？
　　一、增強(qiáng)免疫力
　　這是預(yù)防病毒性急性腸胃炎最有效的方法，因?yàn)槊庖吣芰?qiáng)的人會(huì)自動(dòng)生成一個(gè)保護(hù)自身的“屏障”，用以抵抗外界對(duì)于人體有害的病毒，從而起到預(yù)防病毒性急性腸胃炎。每天可堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多參加一些體育活動(dòng)，比如說(shuō)馬拉松或者游泳比賽，對(duì)于心肺功能的鍛煉也是極有好處的。當(dāng)人體免疫能力增強(qiáng)時(shí)，就自然而然地不易患病。
　　二、注意飲食衛(wèi)生
　　飲食衛(wèi)生主要是指的是食材的衛(wèi)生，比如蔬菜要清洗干凈，不要讓細(xì)菌附著在上面從而進(jìn)到體內(nèi)，還有水果表面也會(huì)有一些病毒，可以用鹽水浸泡清洗。特別需要注意有的水果變質(zhì)后，很多人會(huì)把壞掉的部分去掉，繼續(xù)吃剩下的部分，但實(shí)際上看起來(lái)完好的部分也會(huì)受到變質(zhì)的影響，若吃了也會(huì)導(dǎo)致病毒的侵襲。
　　三、規(guī)律的作息
　　不按時(shí)吃飯會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)是免疫力低下的原因之一，因此規(guī)律的作息可以預(yù)防病毒性急性腸胃炎。倘若是黑白顛倒，長(zhǎng)期熬夜，人體的器官也不會(huì)得到較好的休息，這時(shí)器官就容易受到病毒的感染，從而引發(fā)病毒性急性腸胃炎，那么保持規(guī)律的作息，按時(shí)休息也是預(yù)防該病的較好的措施。
　　病毒性急性腸胃炎主要是由于食物處理不干凈，或是腸道免疫力下降導(dǎo)致，因此平時(shí)在生活中可以減少外出用餐的次數(shù)，盡量多食用一些流質(zhì)食物，流質(zhì)食物可幫助增強(qiáng)腸胃免疫力，從而減小患病的幾率。