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足底筋膜炎怎么封閉治療

發(fā)布時間:2019-10-1665650次瀏覽

足底筋膜炎是現(xiàn)在臨床上常見的一種疾病,最常見癥狀是腳跟的疼痛與不適,壓痛點常在足底近足跟處,有時壓痛較劇烈,且持續(xù)存在。患有足底筋膜炎之后可以封閉治療,簡單來說就是注射麻醉藥加糖皮質(zhì)激素,從而就可以有效達到消炎止痛的作用。

在生活中很多人由于超負(fù)荷壓力的長期作用,就會造成足底筋膜炎的出現(xiàn),而且會感到疼痛,對于生活也會有極大的影響。比如人們在逛街的時候,或者是徒步走一段路程,就會感到明顯不適,一定要及時治療才可以。那么足底筋膜炎怎么封閉治療?
  一、足底筋膜炎怎么封閉治療
  足底筋膜炎在臨床上常采用封閉治療,封閉是指注射麻醉藥加糖皮質(zhì)激素,達到消炎止痛的作用。封閉治療對部分足底筋膜炎患者有效果,但對慢性期超過半年或者病程較長的患者效果不佳。該治療手段容易造成筋膜變薄、變?nèi)跎踔磷愕捉钅嗔?,所以封閉治療,治療足底筋膜炎盡量不采用,偶爾使用可以。具體用藥請結(jié)合臨床,由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
  二、足底筋膜炎是怎么引起的
  1、長期穿著高跟鞋,在我們的足底有一層類似肌腱的組織,醫(yī)學(xué)上稱這層組織為足底筋膜。如果經(jīng)常穿著高跟鞋,包括長筒靴,腳后跟長期被抬高,容易導(dǎo)致足底筋膜發(fā)生攣縮,久之會使之發(fā)生慢性炎癥,當(dāng)活動時,就有可能牽拉到這層攣縮的筋膜,而產(chǎn)生疼痛。尤其在早晨起床時,光腳踩地行走時常會發(fā)生這種痛性牽拉。
  2、體重增加,或者過度負(fù)重,也很可能患上足底筋膜炎。正常情況下,在足跟骨以及足底筋膜的下方有一層脂肪組織,稱為脂肪墊,它會保護跟骨和筋膜。體重增加或者負(fù)重過度時,特別是路走多了或者穿著后跟較淺又不堅固的鞋子長時間站立,會增加對這層組織的壓力,久之而使其遭受破壞,引起足底筋膜炎癥。
  3、走路及爬樓梯的次數(shù)增加,需要長時間站立者以及喜歡跑步鍛煉的人也容易患足底筋膜炎。常在改變運動方式和運動量時,如增加跑步距離和頻率時發(fā)生。如果經(jīng)常在高低不平的路面跑步,也容易引起足底筋膜炎。另外,當(dāng)你的運動鞋磨損嚴(yán)重,特別是后跟底,無法為你的足跟提供足夠的保護也可能罹患此病。

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腳疼怎么緩解
腳疼怎么泡腳腳部發(fā)生疼痛之后,泡腳是一個既方便又常見的治療手段。泡腳要注意幾個方面:第一,在泡腳之前要檢查一下腳部,腳不能有起泡破潰等瘡面,容易引起感染,另外泡腳的水溫不能過高,過高會造成局部皮膚的燙傷,要控制泡腳的時間,一般以20分鐘為宜,過度泡腳造成血液過度的循環(huán),會引起全身的癥狀另外,泡腳的水里面加入一些中藥,比如艾草之類的,對泡腳的療效有所幫助。腳疼怎么按摩腳疼是一個常見的癥狀,行走多了,或者站立時間過長都可以發(fā)生腳疼。除了泡腳之外,還可以通過簡單的器具進行局部的按摩,迅速地緩解疼痛??梢詼?zhǔn)備滾軸或者一個圓球置于足底,讓足部使勁的踩在這個圓球或者滾軸上前后運動或者轉(zhuǎn)動,使得疼痛得到明顯的緩解。腳疼要注意什么首先要排除引起腳疼的原因,比如說長時間的站立,比如說穿高跟鞋,比如說鞋過緊,襪子的摩擦等等原因,另外對于腳疼,要針對病因進行處理,比如說避免長時間地站立,另外,局部可以采用泡腳、按摩、外用止疼藥物等等進行處理,可以明顯的緩解疼痛。走多了腳疼怎么緩解走多了腳疼可以采用一些手段,首先進行休息,避免長時間的站立、行走。第二,除去鞋襪,解除對腳的約束,這樣可以促進血液循環(huán),還可以通過局部的按摩,外用藥物,可以使得疼痛明顯地緩解。泡腳也是一個比較好的方便的緩解疼痛的手段,另外,如果疼痛經(jīng)過處理還不能緩解,就需要去醫(yī)院,尤其是找足踝外科的大夫,進行診斷與處理。久站腳疼怎么緩解久站之后發(fā)生腳疼是一個常見的臨床表現(xiàn),首先要避免久站,讓腳進行充分的休息。通常在短期內(nèi)腳部疼痛就可以緩解,如果說疼痛比較劇烈,可以采用泡腳、按摩等處理,使足部的疼痛得到很好的緩解。正確的走路方式是什么正確的走路方式要抬頭挺胸,目視前方,而且腳部向前略向外,這樣大踏步地行走。正確的行走方式,可以既保持行走能力,又可以避免損傷腿部的肌肉以及關(guān)節(jié)。
腳底板突然抽筋如何處理
腳底板突然抽筋,常常見于參加劇烈運動過程中,或者運動完之后,比如跑步、爬山、或者參加籃球、足球、跳繩競技項目,就會導(dǎo)致小腿肌肉、足底的屈指肌腱以及足底筋膜,處于一種疲勞磨損的狀態(tài)。由于這種慢性炎癥的刺激,肌肉、肌腱出現(xiàn)不自主的收縮,就會出現(xiàn)足底肌抽筋的現(xiàn)象。另外,如果小腿和腳底板不注意保暖,受涼了也容易出現(xiàn)腳底板抽筋。對于這種情況,首先需要做的就是注意好好休息,避免勞累和受涼,注意保暖,避免參加比較劇烈的運動項目。另外,可以用純熱水或者紅花水泡腳,每次半小時,促進局部血液循環(huán),促進炎癥的吸收、消退,使肌肉、肌腱放松,減少腳底板痙攣的發(fā)生,或者可以局部貼敷消炎止痛,舒筋活血的膏藥進行治療??梢远嘧鲎阒褐鲃颖成斓膭幼?,牽拉足底的肌腱和筋膜,也可以改善腳底板疼痛的癥狀。如果是老年人出現(xiàn)腳底板抽筋,尤其是夜間發(fā)生。首先,考慮的診斷是老年性骨質(zhì)疏松癥。這個疾病的治療是慢性的過程,需要長期口服抗骨質(zhì)疏松藥物治療。比較常規(guī)的治療包括鈣劑、活性維生素D、比如骨化三醇,阿爾法骨化醇等。必要的時候可以給與阿侖膦酸鈉,還有鮭魚降鈣素等治療。現(xiàn)在臨床上還出現(xiàn)了更好的抗骨質(zhì)疏松藥物,像每年用一次的密固達這些藥物,對于老年人骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的抽筋,也能起到非常好的治療作用。
語音時長 02:24

2021-11-05

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腳底板中間疼是怎么回事
最常見的原因是足底折筋膜炎,足底有一層筋膜,質(zhì)地較厚韌,一旦發(fā)生了退化和勞損,就會在折筋膜里形成筋膜的變性,還有細(xì)微的撕裂及瘢痕的增生,這些折筋膜病理改變,就會導(dǎo)致結(jié)膜慢性炎癥,從而引起腳底板的疼痛。有兩類人群容易得這種疾病,第一類人群是中老年人,另一類人群是經(jīng)常從事長跑和健身的一些人群。此外,比較少見的情況就是足弓,有些人先天就是扁平足,或者后天因為外傷、車禍,導(dǎo)致骨性結(jié)構(gòu)異常,足弓變形,這些都會誘發(fā)足底筋膜炎的癥狀。在治療方面,首選保守治療,可以通過外敷膏藥或者口服消炎鎮(zhèn)痛藥或活血化瘀的中成藥,也可以盡量避免勞累,穿矯形鞋,或超聲波等理療措施來改善癥狀,必要時進行局部的封閉治療。
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腳底無緣無故痛是怎么回事
一般來說,腳底出現(xiàn)疼痛大多和運動有關(guān),如近期有比較遠的步行,比較長距離的跑步,尤其是如果平時沒有過多的體育訓(xùn)練,或在運動之前沒有做好充分的熱身運動,往往會造成一些不自覺的肌肉、肌腱的損傷。不過這種疼痛不需要過度的緊張,一般只要運動停止,疼痛是可以緩解甚至消失的。這種疼痛又稱肌筋膜炎,是一種無菌性炎癥,即局部的疼痛和發(fā)紅、發(fā)熱現(xiàn)象,并非和細(xì)菌感染有關(guān)?;颊呖梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)男菹?、制動,對疼痛的局部進行按摩、理療,并配合應(yīng)用一些活血化瘀的藥物。
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為什么走路時間長了腳后跟疼
人體在進行適當(dāng)運動后,會產(chǎn)生一定的勞損,這是一個非常正常的生理現(xiàn)象,腳后跟在走路的時候,常常和地面接觸較多,如果平時運動較少,或者在運動之前熱身不夠,就很容易造成腳后跟的局部疼痛,稱為無菌性炎癥。所謂無菌性炎癥,大多數(shù)和運動損傷有關(guān),這和外傷破裂形成的細(xì)菌感染有差別。由于腳后跟的筋膜炎并非細(xì)菌引起,那么對于鎮(zhèn)痛的治療,應(yīng)用抗生素沒有效果。如果疼得較重,可以應(yīng)用一些鎮(zhèn)痛類藥物,比如常見的芬必得等,在疼痛的局部,也可以涂抹一些按摩膏、按摩乳,或者是一些專用的局部按摩藥劑。
足底筋膜炎是什么病
足底筋膜炎,臨床上我們又稱足底的跖筋膜炎,跖筋膜是維持足部縱弓的一種纖維結(jié)構(gòu)組織。起自跟骨結(jié)節(jié),至于跖骨,當(dāng)我們?nèi)梭w發(fā)生持續(xù)的肌肉以及筋膜牽拉時,尤其是長期的站立、步行等,都可以引起其附著部發(fā)生一種慢性的無菌性炎癥性改變,從而造成局部的疼痛不適。其主要的臨床表現(xiàn)是患者在站立或行走時足跟下以及足心的疼痛,足底可有脹裂感,壓痛點其局限于跟骨大結(jié)節(jié)的跖筋膜處以及肌肉的附著部,特別是它的內(nèi)側(cè)。其治療我們可以采取放射式?jīng)_擊波治療,一般情況下一周一次,一般3~5次,大部分的跖筋膜炎即可治愈。另外,可以對壓痛點采取藥物的局部封閉療法治療。同時我們平常可以采用足跟墊高,可以減少跖筋膜的張力,對治療有一定的作用。
語音時長 01:33

2020-03-19

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足底筋膜炎的治療方法
足底筋膜炎可以通過改變生活方式來治療,還可以通過藥物和封閉療法進行治療,另外一些物理療法也有不錯的效果。1、改變?nèi)粘I罘绞?,避免長期的站立,步行等。同時足跟墊高,以減少折筋膜的張力。2、采用放射式?jīng)_擊波治療。3、采取藥物的局部封閉療法進行治療,藥物可采用類固醇激素藥物,配合局部麻醉藥物進行封閉治療,采用局部熱敷、理療等物理方法治療,也有一定的效果。足底筋膜炎是臨床上折筋膜維持所縱弓的一種纖維結(jié)構(gòu)組織,其解剖特點是起自跟骨的結(jié)節(jié)止于跖骨,當(dāng)遭受持續(xù)的一種肌肉肌膜牽拉時,如長期的站立,步行等,都可以引起其附著不發(fā)生一種慢性的無菌性炎癥性改變,從而造成足折筋膜的疼痛不適等。在站立或行走時,足跟下以及足心會疼痛,足底會出現(xiàn)脹裂感,壓痛點局限于跟骨大結(jié)節(jié)的折筋膜以及肌肉的附著部,特別是它的內(nèi)側(cè)。
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2020-03-19

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足底筋膜炎嚴(yán)重會怎樣
足底筋膜炎嚴(yán)重會導(dǎo)致足底部疼痛,甚至導(dǎo)致足底筋膜鈣化,影響足部負(fù)重活動。足底筋膜炎主要是足底部位的筋膜勞損或損傷后,產(chǎn)生了筋膜痙攣水腫,從而引發(fā)足底部位出現(xiàn)有明顯的疼痛和壓痛,并且在局部形成無菌性的炎癥。所以帶患者出現(xiàn)足底筋膜炎后,要及時的就診治療,以緩解足部疼痛的癥狀,并且提高患者足部負(fù)重的功能。如果說不積極的治療,后期足底筋膜炎嚴(yán)重了后一是會導(dǎo)致足部明顯的疼痛。從而影響足部正常的負(fù)重活動,并且會導(dǎo)致足部骨質(zhì)出現(xiàn)過度的牽拉引起退變增生的情況,特別是對于跟骨部位很易形成跟骨刺。并且足底筋膜炎如果不及時的治療,后期會導(dǎo)致足底筋膜部位出現(xiàn)有明顯的硬化,甚至導(dǎo)致足底筋膜鈣化的情況,從而將嚴(yán)重影響足部正常的功能,影響患者生活質(zhì)量。
語音時長 01:31

2020-03-19

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足底筋膜炎可以自愈嗎
足底筋膜炎是慢性的無菌性炎癥,大多數(shù)是運動引起的慢性損傷,最常見的原因很可能是長時間的走路,或者沒有熱身的運動健身,或者長期的徒步旅行,就很容易引起足底的慢性損傷導(dǎo)致足底的筋膜炎。尤其在長時間走路過程中,還穿一雙不是很舒服的鞋,這種情況容易出現(xiàn),還有一種就是足弓的發(fā)育性異常。足底筋膜炎這種無菌性的炎癥如果不做任何處理,單純的休息是不容易自愈的,我們說的自愈是不服用藥物的情況下,通過適當(dāng)?shù)腻憻捠寡装Y自己消失。建議采用以下幾種方式進行恢復(fù),第一、應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少運動,同時更換比較舒適的運動鞋。第二、晚上睡覺之前進行足底按摩。第三、還有比較關(guān)鍵的一點,在晚上睡覺之前一定要拉伸腳板。如果能堅持以上的幾點,足底筋膜炎大多可以在1-2個月之內(nèi)治愈。
語音時長 01:36

2020-01-09

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腳底板腫脹的原因
腳底板是人每天走路必然會用到的部位,如果出現(xiàn)腫脹是很容易感覺到的,一般也會伴有疼痛的感覺。而腫脹的原因相對來說是比較復(fù)雜的,主要原因可以分為三個方面。第一是足底炎癥疾病。第二是機體勞累或運動后乳酸堆積。第三是痛風(fēng)病。
腳底疼怎么治
腳底疼痛的出現(xiàn),其實很可能就是足底筋膜炎,因此也需要盡快的改善,改善的方法有很多,首先就應(yīng)該注重于生活的小細(xì)節(jié),譬如說正確的挑選鞋子,選擇拉伸雙腳,如果在服用藥物之后沒有任何的效果,也需要盡快的看專科醫(yī)生才能夠控制病情。
足底筋膜炎怎么鍛煉
足底筋膜炎最為常見的癥狀就是腳跟會出現(xiàn)疼痛與不適,尤其是人們在早上起床時剛踩到地上的時候最為明顯。所以患上足底筋膜炎之后一定要做好鍛煉,可以選擇足底墊物按摩的方式,在無痛的情況下做一些伸展訓(xùn)練,但是伸展?fàn)坷∪?、筋膜?xùn)練講究適度。
腳心疼是怎么回事
腳是人體身上很重要的一部分,腳上也包含著很多的穴位,如果腳心疼的話,可能是由于腳底筋膜炎、跖腱膜勞損、韌帶和骨質(zhì)增生損傷等原因引起的。日常生活中,通常走路或者是運動多了的話,都可能會引起腳心疼。
足底筋膜炎能自愈嗎
在日常生活中,有些人群會患上了足底筋膜炎癥,這種疾病其特點就是走路時腳底板非常的疼痛。足底筋膜炎癥是不會自愈的,人體內(nèi)出現(xiàn)任何的炎癥如不去治療都不會出現(xiàn)自愈的現(xiàn)象。我們可以通過理療與藥物止痛的方式,運動鍛煉的方式進行合理的治療。
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什么是足底筋膜炎
足部位于人體的基部,腳底筋膜是一層覆蓋腳板薄膜,由腳的前端一直伸延至腳跟,它的作用是支撐足部內(nèi)側(cè)的內(nèi)足弓,形成一個避震作用,足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜發(fā)生無菌性炎癥所致,可以通過休息、泡腳來緩解,嚴(yán)重時可以選擇局部封閉、中藥泡洗來治療。