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中年人提高性欲的方法有很多，建議做好男人特區(qū)的保健、加強(qiáng)保健意識、求得妻子關(guān)愛、每天泡泡腳、要老婆主動，還需要多運動，這樣身體情況才可以得到好轉(zhuǎn)。建議平時要注意這些，這樣身體才可以得到康復(fù)。不建議擅自吃藥物來調(diào)理的，以免情況會更加嚴(yán)重。

和諧的性生活對于維系夫妻感情和關(guān)系有著重要的意義，但是很多人會發(fā)現(xiàn)，男人一旦進(jìn)入中年，就會慢慢地出現(xiàn)性欲欠缺的情況，要是沒有及時做出調(diào)節(jié)，也許就會影響夫妻感情，提高中年男人的性欲就成了夫妻間一件特別重要的事情。那么中年人如何提高性欲？
　　1、做好男人特區(qū)的保健
　　都說女人因為生理構(gòu)造的原因容易得婦科病，其實男人也是一樣的，男人對于私處也是要好好的愛護(hù)，特別是衛(wèi)生方面要做好，比如說如廁后要洗手，性交后也要清洗，還得學(xué)會自檢，一旦有問題就要去看醫(yī)生，不要不好意思。
　　2、加強(qiáng)保健意識
　　中年男人的身體機(jī)能肯定沒有年輕時候好，所以中年男人要學(xué)會合理的安排好作息時間，千萬不要熬夜，也不能太勞累，更加不能在很累的情況下進(jìn)行愛愛。
　　3、求得妻子關(guān)愛
　　女人其實就是男人健康的保護(hù)神，女人一日三餐的照顧男人的飲食，這樣就保護(hù)了男人的胃，當(dāng)然也要給男人精神上的關(guān)心，這樣男人才不會覺得自己老了或是沒用了。
　　4、每天泡泡腳
　　腳底上很多神經(jīng)連著我們的性欲，不管是男人還是女人都要做好腳底按摩，千萬不能讓腳涼掉了，特別是冬天最好是穿著棉襪睡覺，這樣就可以給腳底進(jìn)行保暖。
　　5、要老婆主動
　　男人40歲之后的性能力肯定是沒有年輕時快，年輕的時候隨時都可以愛愛，所以這個時候就需要老婆主動了，如果男人真的不行了，女人應(yīng)該理解，然后好好的與老公溝通，不要一上來就不要和拒絕，那樣男人就更加不行了。
　　6、專業(yè)一點地說，中年男人由于代謝速度的下降，體內(nèi)睪酮分泌減少，導(dǎo)致性欲下降，這是一方面，但是往往忽略了另外一點，人的衰老，最明顯的就是兩個器官，腎臟和肺部，而適當(dāng)?shù)倪\動出汗，可以有效地促進(jìn)這些關(guān)鍵部位的代謝，進(jìn)而改善周身活躍狀態(tài)，增強(qiáng)體內(nèi)睪酮水平，提高男人的信心。