妊娠斑吃什么能去掉
妊娠斑可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，平時可以多吃一些富含維生素豐富多的檸檬，西紅柿，獼猴桃等等的水果，同時也可以吃一些黃豆，海帶，豬血等等可以去除妊娠斑的食物。飲食要注意多樣化，合理化，才可以有助于妊娠斑的去除。
女性懷孕后，由于體內(nèi)激素分泌變化，比如垂體等促黑色素細(xì)胞分泌的激素增加，會在懷孕中期生長妊娠斑，影響美觀。此時適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理有助于消除妊娠斑。但是對于怎么調(diào)理飲食卻懂得不多，想要知道妊娠斑吃什么能去掉？
1.檸檬
檸檬中所含有的枸櫞酸有美容、護(hù)膚、祛斑的效果，孕婦每天喝杯檸檬水，能夠使身體吸收檸檬中的營養(yǎng)，從而抑制體內(nèi)黑色素的形成，最終達(dá)到去除妊娠斑的效果。
2.西紅柿
西紅柿中含有豐富的維生素C，能抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，讓肌膚白皙水嫩，黑斑變淡，孕婦每次喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿對消除妊娠斑很有效。
3.獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C，可以抑制體內(nèi)黑色素的形成，且獼猴桃還含有多種鈣質(zhì)，能夠阻止黑色素在孕婦體內(nèi)的形成，防止黑色色素沉著，從而有助于妊娠斑的淡化。需要注意獼猴桃性質(zhì)寒涼，孕婦一次性不可吃太多，以免出現(xiàn)拉肚子等不適。建議一天吃1~2個即可。
4.黃豆
黃豆中含有豐富的維生素E，食用后能破壞體內(nèi)自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚的衰老，還能防止色素沉著，從而預(yù)防或者減少妊娠斑。
5.海帶
海帶中含有褐藻膠，它的含水量高，食用后在腸道內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，有利于排出毒素物質(zhì)，祛除妊娠斑。同時海帶還可防止便秘和 腸癌的發(fā)生。
6.豬血
豬血中的血漿蛋白經(jīng)胃酸和消化液分解之后，能夠產(chǎn)生一種潤腸和解毒的物質(zhì)。這種物質(zhì)可以和體內(nèi)的灰塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而死這些物質(zhì)排出體外，也就祛除了妊娠斑。
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