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當(dāng)懷孕之后不想要或者不能要腹中胎兒的時(shí)候就需要進(jìn)行人流。在人流之后為了可以盡快的恢復(fù)健康，也是可以吃一些水果來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。這時(shí)候可以吃橘子、香蕉、山楂、荔枝和櫻桃。這些水果都是比較溫和的水果，是很適合人流后吃的。

人流是比較傷身體的，所以在人流之后的護(hù)理是非常重要的。這時(shí)候除了必要的休息，注意衛(wèi)生，吃一些具有補(bǔ)血養(yǎng)氣功效的食物之外，還可以吃一些水果來(lái)幫助恢復(fù)。下面，就一起來(lái)具體的了解一下人流后可以吃什么水果吧！
　　1、橘子
　　人流后可以吃橘子。橘子里面含有豐富的維生素C，可以讓血管壁的彈性和任性更強(qiáng)，起到防止出血的作用。在人流之后，會(huì)有不同程度的出血情況，這時(shí)候吃一些橘子就可以讓出血量變少。
　　2、香蕉
　　香蕉可以說(shuō)是適合所有人群吃的一種水果。當(dāng)人流之后是需要臥床休息的，這樣就會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變慢，就容易引起便秘。而香蕉里面含有很多的纖維素，可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，緩解便秘。另外，香蕉里面還含有鐵元素，對(duì)于人流后大量失血的補(bǔ)充也是很有作用的。
　　3、山楂
　　山楂吃起來(lái)酸酸甜甜的，也是人流后可以吃的一種水果。山楂具有活血祛瘀的功效，可以促進(jìn)子宮里面的淤血盡快的排出體外，起到緩解腹痛的作用。而且山楂還可以增強(qiáng)食欲，幫助消化。
　　4、荔枝
　　荔枝含有非常豐富的果糖、葡萄糖，具有補(bǔ)充能量的作用。由于在人流之后會(huì)比較虛弱，所以吃荔枝也是很好的一個(gè)選擇。另外，荔枝還具有滋補(bǔ)的功效，可以有利于身體更快的恢復(fù)。
　　5、櫻桃
　　櫻桃吃起來(lái)甜甜的，也不屬于生冷的水果，很適合人流后吃。櫻桃具有補(bǔ)血的作用，對(duì)于人流后的出血具有滋補(bǔ)的作用。櫻桃還含有很多的維生素C，具有止血的功效。另外，櫻桃還可以有效的緩解臉上蒼白的作用，可以讓氣色看起來(lái)好一些。