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懷孕期間乳頭疼是由于孕期分泌了大量的雌激素、孕激素，導(dǎo)致乳頭變大，從而引起的一種脹痛。這時(shí)候可以通過(guò)更換寬松的內(nèi)衣，減少乳頭的束縛和對(duì)乳頭的摩擦來(lái)進(jìn)行止疼。也可以對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，對(duì)乳房和乳頭進(jìn)行按摩的方式來(lái)緩解乳頭疼。

懷孕期間乳頭疼是一種正常的情況。這時(shí)候不用太過(guò)于擔(dān)心，也不要隨意的服用止痛藥，以免影響到肚子里面的胎兒。那么懷孕期間乳頭疼怎么辦呢？下面，就一起來(lái)具體的了解一下吧。
　　1、更換內(nèi)衣
　　由于懷孕期間乳房會(huì)不斷的變大，這時(shí)候如果還穿著以前的內(nèi)衣，就會(huì)非常的緊繃，會(huì)導(dǎo)致乳頭疼的情況更加的嚴(yán)重。所以這時(shí)候就需要更換一些比較寬松的內(nèi)衣進(jìn)行穿著，減少對(duì)乳頭的摩擦，給乳頭足夠的空間，從而起到緩解乳頭疼的效果。
　　2、進(jìn)行熱敷
　　進(jìn)行熱敷也是緩解懷孕期間乳頭疼的一種有效方法。這時(shí)候可以用兩塊熱毛巾來(lái)交替進(jìn)行熱敷。通過(guò)熱敷可以有效的促進(jìn)乳房部位的血液循環(huán)，從而起到緩解疼痛的作用。在熱敷的時(shí)候需要敷十五分鐘左右，才可以起到止痛的效果。當(dāng)然，也可以在熱敷的時(shí)候順便按摩，這樣效果更好哦。
　　3、進(jìn)行按摩
　　還可以進(jìn)行乳房和乳頭的按摩來(lái)止疼。需要一只手橫放在乳房上，另一只手按在橫放的手上，然后兩只手重疊用力往胸部中間進(jìn)行推壓按摩。也可以用手托起乳房，然后往上進(jìn)行推壓按摩。而進(jìn)行乳頭按摩的時(shí)候，需要用手托著乳房，從鎖骨下軟基底部位開始，用中指和食指往乳頭的方向進(jìn)行按摩。然后用食指和拇指進(jìn)行乳頭的揉捏，以增強(qiáng)乳頭的韌性。需要每次按摩二十次，每天按摩兩次，就可以起到止疼的效果。
　　當(dāng)懷孕期間出現(xiàn)乳頭疼的時(shí)候，可以通過(guò)上面介紹的方法來(lái)進(jìn)行緩解，效果都是非常顯著的。另外，還需要注意飲食的清淡，保持一個(gè)輕松、愉快的心情，這樣對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)是非常有利的。