孕婦多吃水果會得糖尿病嗎

發(fā)布時間：2019-10-1452870次瀏覽

很多的孕婦聽說多吃水果可以生出健康，皮膚白的寶寶，她們在懷孕期間就會大量的吃水果，但是水果并不比蔬菜，有的水果中含有糖分非常高，孕婦吃的過多后，就會引起妊娠期糖尿病，這種疾病如果在生產(chǎn)后不自動消失，就有可能發(fā)展成為Ⅱ型糖尿病。

在孕期吃水果可以維持孕婦皮膚的水分，供給胎兒足夠的維生素，保證胎兒可以健康的發(fā)育，同時水果中的維生素也可以增加孕婦身體的抵抗力，防止孕婦患病。只是吃所有的食物都需要有度，那么孕婦多吃水果會得糖尿病嗎？
　　為了生個健康漂亮的寶寶，許多孕婦產(chǎn)前拼命吃水果，甚至把水果當(dāng)蔬菜吃，認為這樣可以補充維生素，還可以使寶寶的皮膚好。其實，這種觀點并不完全正確，水果雖然有豐富的維生素，但它和蔬菜還是有很多區(qū)別的，它含有的糖分非常多，吃過多的水果，就會導(dǎo)致孕婦攝入的糖分過量，很容易引發(fā)糖尿病。
　　妊娠糖尿病
　　妊娠糖尿病包括妊娠合并糖尿病和妊娠期糖尿病，其中妊娠合并糖尿病是指孕婦在懷孕以前就已經(jīng)有糖尿病史，妊娠期糖尿病指在懷孕期間才發(fā)現(xiàn)的糖尿病或糖耐量異常。有些患者在妊娠之后，糖尿病會自動消失，但有些患者則可能發(fā)展為Ⅱ型糖尿病。
　　怎樣預(yù)防妊娠糖尿病
　　1、孕婦不能錯過任何一項孕期的檢查，時刻留意自己的體重變化情況，按照體檢表的時間進行糖尿病的篩查。
　　2、整個孕期都要少食多餐，多吃一些富含生素，還有礦物質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，還要適當(dāng)增加補充蛋白質(zhì)。
　　3、孕婦還要適當(dāng)?shù)倪\動，消耗身體中多于的脂肪、熱量，減少攝入一些高糖分的食物，這樣就能降低妊娠糖尿病的風(fēng)險了。
　　4、孕期還要合理的飲食，嚴格控制自己的體重，避免體重上升過快或體重不增。
　　5、孕婦要注意胎動情況，掌握正確的數(shù)胎動方法。如果發(fā)現(xiàn)異常，及時去醫(yī)院防止胎兒出現(xiàn)意外。

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