男性吃什么能夠壯陽(yáng)
發(fā)布時(shí)間：2019-10-1456908次瀏覽
壯陽(yáng)是當(dāng)下很多男性非常關(guān)注的話題，其實(shí)在我們的生活中，有很多常見的食物都是可以達(dá)到壯陽(yáng)的效果的。比如很多人所熟知的牡蠣，韭菜和羊肉，不但滋補(bǔ)而且可以壯陽(yáng)。除此之外，雞蛋雖然不起眼，但是也有壯陽(yáng)效果。
壯陽(yáng)一直是男性津津樂(lè)道的話題之一，尤其在這個(gè)年代，生活壓力空前的大。很多男性不管是出于外在因素還是心理因素，身體都會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。可能很多男性都聽朋友或者家人說(shuō)過(guò)一些吃了壯陽(yáng)的食物。那么到底男性吃什么能夠壯陽(yáng)呢？
一、牡蠣
牡蠣是一種比較常見的海鮮，牡蠣還有一種外號(hào)，被稱之為男人的加油站。牡蠣的高蛋白含量非常高，吃了之后可以對(duì)調(diào)節(jié)身體有很好的幫助。而且有足夠多的證據(jù)表明，經(jīng)常吃牡蠣的男性比其他不吃牡蠣的男性性功能要好。所以牡蠣肯定是能夠壯陽(yáng)的食物之一。
二、韭菜
想必有很多男性朋友都聽過(guò)韭菜可以壯陽(yáng)，其實(shí)這是真的。韭菜在民間又被稱作回仙草，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜。而且在全國(guó)各地都有種植，產(chǎn)量也非常高。經(jīng)常吃韭菜可以對(duì)男性的性功能有很好的作用。甚至韭菜的提取物已經(jīng)被用來(lái)制作治療男性性功能問(wèn)題的藥品。所以對(duì)自己性功能不滿意的男性可以多吃韭菜。
三、羊肉
在我國(guó)北方和一些游牧地區(qū)，羊肉是餐桌上必不可少的肉類食品。對(duì)于羊肉研究出來(lái)的吃法也有很多種，比如我們經(jīng)常聽說(shuō)的涮羊肉，烤全羊，羊蝎子等等，羊肉也是公認(rèn)的非常滋補(bǔ)的肉類，甚至在本草綱目中就有記載。尤其對(duì)于體虛而導(dǎo)致的性功能下降的男性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃羊肉可以很有效的壯陽(yáng)。
四、雞蛋
可能很多人不知道的是，我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷碾u蛋也有壯陽(yáng)的效果。雞蛋中的蛋白質(zhì)含量非常高，對(duì)人體吃的本身就有很好的營(yíng)養(yǎng)和能量補(bǔ)充。而且在古代男女同房之前都會(huì)吃雞蛋，用于提升性生活質(zhì)量。
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陽(yáng)虛有哪些病因
陽(yáng)虛發(fā)生的原因比較多。比如體質(zhì)弱，生產(chǎn)后不注意身體受涼，壓力過(guò)大，缺乏運(yùn)動(dòng)等等，需要查看具體是什么病因引起的癥狀，進(jìn)行對(duì)癥治療，在治療時(shí)要注意做好配合的工作。
陽(yáng)虛吃什么藥
陽(yáng)虛首先要根據(jù)是哪個(gè)臟腑陽(yáng)虛，比較常見的是腎陽(yáng)虛，還有脾陽(yáng)虛、心陽(yáng)虛等等。臟腑不同，所用的藥自然也不太一樣，比如腎陽(yáng)虛的癥狀是腰膝酸軟、寒涼，甚至還會(huì)有月經(jīng)異常、宮寒不孕、男性陽(yáng)痿、早泄等等問(wèn)題。首選的就是金匱腎氣丸和。如果是脾陽(yáng)虛，脾陽(yáng)虛表現(xiàn)在脾虛的稀瀉、便溏，甚至晨起的五更泄瀉，首選的是附子理中丸或四神丸。心陽(yáng)不足是需要用一些桂枝黃芪之類的振奮心陽(yáng)的用藥。肺陽(yáng)虛和肝陽(yáng)虛臨床是比較少見的。另外像肉桂、巴戟天、杜仲、川斷這樣滋補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥，也可以作為藥膳同源的藥物來(lái)在藥膳中煲湯，可以起到有效的防止腎陽(yáng)的作用。像羊肉、鹿肉這些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的血肉有情之品，也可以作為滋補(bǔ)腎陽(yáng)的藥單，臨床建議患者在家庭服用。
男人陰虛和陽(yáng)虛區(qū)別
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男人腎寒是為什么
腎寒這個(gè)說(shuō)法不是太標(biāo)準(zhǔn)，我想他可能是指的腎陽(yáng)不足，因?yàn)殛?yáng)不足就生內(nèi)寒，陽(yáng)氣它是主溫煦的，如果陽(yáng)氣不足，陽(yáng)虛則生內(nèi)寒，就會(huì)出現(xiàn)一些陽(yáng)虛的癥狀，出現(xiàn)腎陽(yáng)不足。這種陽(yáng)虛癥狀，它有先天因素和后天因素，比如先天的有的人，他天生就是我們叫先天不足，天生他就是一個(gè)腎不足，這種人比如你也可以看到，它的個(gè)頭比較小，身體比較瘦弱，男子的性器官的發(fā)育也不太突出，比如說(shuō)喉結(jié)、胡子這些都比較不那么突出，這樣它就存在一個(gè)先天的不足。有一些人他是因?yàn)槟昙o(jì)比較大了，年老體衰了以后，他的腎的陽(yáng)氣也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)不足，除了年齡因素，像后天一些問(wèn)題，也可以導(dǎo)致陽(yáng)氣的不足。比如說(shuō)久病、大病、久病以后，或者說(shuō)是房事太過(guò)了，還有一些不良的生活習(xí)慣，多種的原因都能導(dǎo)致這種腎陽(yáng)的衰微和命門的火衰。這個(gè)腎陽(yáng)虛損主要是表現(xiàn)在腎的功能的一個(gè)影響，比如說(shuō)男子的生殖功能的一個(gè)減退，出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、精子的質(zhì)量下降和水液代謝方面變化，比如說(shuō)他有水腫、尿頻、尿急，還有消化能力的改變，向命門火衰，不能溫煦脾陽(yáng)了，他可能會(huì)見到腹瀉、五更瀉，或者說(shuō)大便的時(shí)候，會(huì)排出食物的原形，這樣的一些癥狀，上面所有這些都是腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的一些改變。
怕冷的原因
中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)虛則外寒。常常怕冷的人是由于體內(nèi)的陽(yáng)氣虛弱所引起的。所謂陽(yáng)氣是受于父母的先天之氣和后天的呼吸之氣，以及脾胃運(yùn)化而來(lái)的水谷之氣結(jié)合而成的氣。它具有溫養(yǎng)全身的組織，維護(hù)臟腑功能的作用。也就是說(shuō)人體的陽(yáng)氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽(yáng)不固，不能溫煦肌肉，以抵抗外來(lái)的寒邪的侵襲。女性的天生陽(yáng)氣就不如男性，加之陽(yáng)氣虛弱就會(huì)出現(xiàn)生理活動(dòng)不足和衰退，導(dǎo)致身體御寒能力下降，人就特別容易怕冷。所謂陽(yáng)虛便是怕冷的真正的原因。
女人陰盛陽(yáng)虛的表現(xiàn)有哪些
現(xiàn)在很多人缺乏正確的鍛煉，變得靜多動(dòng)少，陰氣過(guò)剩，很容易導(dǎo)致身體呈現(xiàn)出病理性的陰盛陽(yáng)虛狀態(tài)，尤其是一些女性朋友，女人一旦出現(xiàn)陰盛陽(yáng)虛，一般表現(xiàn)為：畏寒肢冷、精神不振、陽(yáng)虛體質(zhì)、腹瀉等癥狀。
陽(yáng)虛吃什么藥
陽(yáng)虛的種類不同，用藥也不同。如果是心陽(yáng)虛，可用桂枝龍骨牡蠣湯這類的方子；如果是脾陽(yáng)虛，可以吃一些附子理中丸等健脾溫陽(yáng)的藥物；如果是腎陽(yáng)虛，可服用金匱腎氣丸等藥物?，F(xiàn)在藥物品種較多，應(yīng)慎重選擇，對(duì)癥下藥！
手腳發(fā)涼不一定是陽(yáng)虛
陽(yáng)虛中醫(yī)名詞，指機(jī)體陽(yáng)氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽(yáng)熱不足的病理現(xiàn)象。手腳發(fā)涼或者身體某個(gè)部位發(fā)涼，肚子、背部等等，很多都是陽(yáng)虛導(dǎo)致的，但也不一定肯定是陽(yáng)虛，因?yàn)楹芏嘣蚩梢詫?dǎo)致手腳或者身體某個(gè)部位發(fā)冷。
健康養(yǎng)生的五大派別
近年來(lái)，人們對(duì)健康越來(lái)越重視，掀起了前所未有的養(yǎng)生熱。經(jīng)絡(luò)、氣血成了一些養(yǎng)生人士的常用語(yǔ);足療、刮痧成了人們熱衷的休閑養(yǎng)生方式;還有的人為了防病，開始素食養(yǎng)生?？墒牵魇礁鳂拥酿B(yǎng)生派別到底哪種適合你?
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