妊娠糖尿病能吃什么水果
發(fā)布時間：2019-10-1458852次瀏覽
患上妊娠糖尿病的孕婦在飲食上是必須格外重視的，不然血糖的數(shù)值就會越來越高，最終危害到孕婦自己和肚子中胎兒的健康，可以吃一些低糖的水果，補(bǔ)充營養(yǎng)，也不會使得血糖增加，檸檬含糖量不高維生素比較豐富，比較合適。另外蘋果，柚子，櫻桃，草莓，獼猴桃都是適合妊娠糖尿病患者吃的水果。
臨床上女性在懷孕之后患上妊娠糖尿病的病例有很多，主要原因就是平時的飲食不注意以及懷孕之后體內(nèi)激素發(fā)生改變，患病后必須嚴(yán)格控制飲食，不能吃高糖的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，一起來看下妊娠糖尿病能吃什么水果?br/> 1.檸檬
檸檬可以算得上是日常水果中含糖量最低的，每一百克檸檬中，大約只有五克糖分，只有百分之五的含糖量。而且檸檬含有大量的維生素C，可以幫助孕婦提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。懷孕期間可以經(jīng)常用檸檬泡水喝，好處多多。
2.蘋果
吃蘋果可以預(yù)防糖尿病，因為蘋果里有鉻，鉻可以增加糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸可以穩(wěn)定血糖。這是一款專為妊娠期糖尿病患者設(shè)計的水果。
3.葡萄柚
葡萄柚含有胰島素，對糖尿病患者可有降血脂的作用，柚子的果肉含有柚皮苷。柚皮苷是植物世界的胰島素。
4. 櫻桃
櫻桃又酸又甜，是妊娠糖尿病患者可以食用的水果之一。非常適合妊娠期糖尿病患者食用?；ㄇ嗨卮嬖谟跈烟抑?。能促進(jìn)胰島素分泌，妊娠期糖尿病患者可以吃一些櫻桃補(bǔ)充營養(yǎng)，不會使得血糖升高。
5. 草莓
草莓這么甜，妊娠糖尿病患者卻能吃，很多人一定啞口無言，覺得在胡說。草莓富含鉀。它可以緩解糖尿病患者的口渴癥狀。此外，草莓實際上只含有很少的糖。
6.獼猴桃
獼猴桃的熱量和糖分都很低。尤其對皮膚有好處，獼猴桃的營養(yǎng)非常豐富。很適合糖尿病患者吃，不會增加糖分。妊娠糖尿病患者也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，可以及時的緩解口渴和發(fā)燒癥狀。
相關(guān)推薦
00:59
5mg葉酸對孕婦有害嗎
5MG葉酸一般對孕婦有害，但是危害不算大，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸。在妊娠前，通常會檢查身體的葉酸代謝情況，若是有葉酸缺乏的情況，在妊娠前3個月、妊娠后3個月都需要補(bǔ)充葉酸。葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病等病癥。如果孕婦吃5MG葉酸，可能會導(dǎo)致葉酸補(bǔ)充過多，引起惡心、嘔吐等癥狀。補(bǔ)充5MG葉酸一般不會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，但是還需要適量補(bǔ)充。在妊娠期間，孕婦需要以清淡、有營養(yǎng)的飲食為主。胎兒穩(wěn)定后，需進(jìn)行散步、瑜伽等活動，有利于增強(qiáng)身體素質(zhì)，日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證作息規(guī)律，有助于身體健康。
妊娠糖尿病的控制方法
妊娠糖尿病血糖控制方法有很多種，首先需要進(jìn)行飲食調(diào)整，根據(jù)孕婦的個人情況，計算每天飲食需要攝入的總熱量。應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣可以增加胰島素的敏感性，從而降低血糖，如果是因為心理因素所引起的妊娠糖尿病，則需要進(jìn)行心理調(diào)理，在治療期間應(yīng)該定期監(jiān)測血糖值。
妊娠糖尿病的預(yù)防措施
因為妊娠期糖尿病會帶來較為嚴(yán)重的后果，所以在日常生活中應(yīng)該針對該疾病做好相關(guān)的預(yù)防措施。這不光要求孕婦控制自身的食糧，同時還應(yīng)該保證自身身體對于蛋白質(zhì)的補(bǔ)給，并且要多給身體補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。最關(guān)鍵的是每天都要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。
如何診斷妊娠糖尿病
想要診斷妊娠糖尿病，可以先看癥狀，包括三多一少的癥狀，身體疲乏以及過多或者巨大的胎兒。再就是要測試糖耐量，測試之前要做好準(zhǔn)備工作，并在合適的時間空腹采血以及口服葡萄糖后采血，最后根據(jù)檢查結(jié)果做出診斷。
妊娠期糖尿病的檢查方法有哪些
面對的現(xiàn)在的產(chǎn)婦來說，懷孕是一個特別大的考驗，那么也就有了一些在孕中的一些困難，其中常見的就是妊娠期糖尿病。那么我們?nèi)绾尾趴梢灾朗欠竦昧颂悄虿∧兀?.尿糖測定2.空腹血糖測定，3.糖篩查試驗，這些都是可以檢查出來的。
孕婦有糖尿病對胎兒有沒有影響
孕婦有糖尿病對胎兒有一定影響，孕婦糖尿病對媽媽影響非常小，因短期內(nèi)血糖升高，對母親不會有太大影響，但對胎兒有影響，主要有兩個方面:一個方面是對胎兒大小影響，易產(chǎn)生巨大兒，巨大兒易造成難產(chǎn)，尤其是肩難產(chǎn)，小孩腦袋出來后，肩膀出不來，因糖尿病小孩肉多、肩寬，肩膀跟腦袋不成比例，一般小孩腦袋出來后，肩膀也出來了，但糖尿病小孩肩膀太寬，易出不來，卡在那，易造成鎖骨骨折、臂叢損傷。對胎兒的影響增加胎死宮內(nèi)概率，胎死宮內(nèi)非?？膳拢R床上經(jīng)常見到糖尿病巨大兒小孩，孕三十八、九周甚至孕四十周，突然間胎死宮內(nèi)，與孕婦糖尿病對小兒代謝影響有直接關(guān)系。孕婦有糖尿病小孩，要定期監(jiān)測小孩大小，控制小孩大小，定期做胎兒監(jiān)護(hù)，做胎心監(jiān)護(hù)，數(shù)好胎動，做好b超，預(yù)防胎兒胎死宮內(nèi)。
02:42
孕婦血糖高怎么辦
孕婦血糖高就是妊娠期糖尿病，現(xiàn)在屬于一種常見病，首先要做的是減少甜食的攝入，尤其是水果的攝入，一般孕婦一天吃一個蘋果的糖量就可以，最好不要吃西瓜之類特別甜的水果。堅果也是一天最多吃一兩個核桃千萬不要吃多，這些都是高能量的。飲食控制上還需要注意要多吃綠葉菜，少吃藕、土豆等含淀粉多的食品，可以適量多肉，肉類一般不會增加血糖濃度，這是飲食控制。飲食控制要與餐后運(yùn)動鍛煉相結(jié)合，一般建議餐后至少活動半個小時，如果飲食控制和餐后運(yùn)動仍然不能將血糖控制到好的范圍，就需用藥，孕期糖尿病最常用的藥物是胰島素，通過打胰島素可以將血糖降到一個正常的范圍。
02:11
孕婦有糖尿病吃什么好
孕婦有糖尿病醫(yī)生建議要多吃綠葉蔬菜，少吃土豆、藕等含淀粉多的食物，要多吃綠葉菜，芹菜、菠菜、白菜等，飲食上也可以多吃瘦肉，不建議吃肥肉，瘦肉對糖尿病患者的血糖控制影響非常小，而且它含有各種營養(yǎng)成分，建議適量多食。孕婦有糖尿病最主要的是要控制糖分的攝入，其中最主要的是水果和堅果的攝入，建議一天水果最多一個蘋果的糖分，甚至更少，最好不要吃西瓜等等含糖量特別多的水果，櫻桃是含糖量比較少，升糖指數(shù)比較低的水果，可以適量吃一點(diǎn)。堅果類的也不要多吃，一天最多吃一兩個核桃。
妊娠糖尿病對胎兒智力的危害
妊娠期糖尿病的情況比較嚴(yán)重，對于胎兒的智力方面會造成比較大的影響，比如孩子的智力發(fā)育會低于正常孩子。而且說話和肢體語方面的發(fā)育與同齡孩子相比都會慢很多。嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)這明顯的智力障礙。
妊娠期糖尿病該怎么預(yù)防
妊娠期糖尿病預(yù)防可從孕前控制體重、控制血糖等，控制糖尿病發(fā)生的潛在因素。因為糖尿病的病因不清，可能針對病因來說有些難度，體重指數(shù)偏大是發(fā)生糖尿病的高危因素，所以可從這方面著手。孕前可以加強(qiáng)鍛煉，讓體重指數(shù)達(dá)到滿意的范圍。懷孕前做查體，了解有沒有空腹血糖高，通過健康的生活和?？漆t(yī)生的指導(dǎo)，減少糖尿病發(fā)生的可能。
妊娠糖尿病是什么
妊娠期糖尿病是指在懷孕后因為激素分泌的原因又或者生活飲食的原因?qū)е鲁霈F(xiàn)糖尿病。妊娠期糖尿病容易被孕婦忽略，直到血糖過高出現(xiàn)癥狀才發(fā)現(xiàn)，糖尿病合并妊娠是指孕婦在懷孕前就已經(jīng)患有糖尿病，因為本身就知道自己患有糖尿病，所以在懷孕時會特別謹(jǐn)慎。
妊娠糖尿病需不需要終止妊娠
妊娠期糖尿病不一定要提前終止妊娠。如果孕期的管理比較好，血糖水平正常，通過飲食運(yùn)動，不用終止妊娠。但是，出現(xiàn)有嚴(yán)重的子癇，前置胎盤，血糖控制不好等就需要終止妊娠。妊娠糖尿病需要定期產(chǎn)前檢查，檢測血糖值，調(diào)整在正常的范圍，可以依據(jù)B超胎心監(jiān)護(hù)等，決定是否陰道試產(chǎn)。
03:15
妊娠糖尿病的危害
妊娠期糖尿病的危害主要有以下兩部分：第一，對于母體的危害，若孕前處于高血糖狀態(tài)，會出現(xiàn)多囊卵巢、不孕、肥胖、月經(jīng)不調(diào)等。妊娠晚期時，因孩子過大，妊娠糖尿病患者會出現(xiàn)難產(chǎn)、產(chǎn)后出血、產(chǎn)傷、產(chǎn)道裂傷、產(chǎn)后大出血、產(chǎn)褥感染、產(chǎn)后抑郁等。第二，對于胎兒的危害，如果懷孕早期，妊娠糖尿病患者處于高血糖狀態(tài)，胎兒會發(fā)生出生缺陷，比如容易出現(xiàn)循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育異常、腰骶部發(fā)育異常等；孩子在生長發(fā)育過程當(dāng)中，容易發(fā)生肥胖癥，有典型糖尿病嬰兒的特點(diǎn)，比如多毛、肩部脂肪厚、高體重、糖代謝異常、低血糖等。
03:10
怎么樣預(yù)防妊娠糖尿病
做好妊娠期糖尿病的預(yù)防非常重要，預(yù)防妊娠糖尿病包括：第一，如果孕婦既往有妊娠期糖尿病史或者家族史顯示有糖尿病高發(fā)傾向，建議在孕前進(jìn)行血糖監(jiān)測。如果沒有以上高危因素，需聽從醫(yī)生的建議，在恰當(dāng)?shù)脑兄苓M(jìn)行糖尿病篩查。第二，如果發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病，一定要按照醫(yī)生的建議去營養(yǎng)門診就醫(yī)，了解適宜的食譜和運(yùn)動，維持健康而均衡的飲食，即低脂肪、低熱量、高纖維素、高蛋白的飲食結(jié)構(gòu)。第三，要保持足夠、規(guī)律的作息時間，降低壓力，同時盡量減少生活中的壓力事件，以預(yù)防妊娠糖尿病。
妊娠期糖尿病對胎兒有哪些影響
如果早孕期血糖就高，說明懷孕之前就有糖尿病，對胎兒發(fā)育有直接關(guān)系。會發(fā)生出生缺陷，心臟的發(fā)育、消化系統(tǒng)發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育都會受影響。到了中晚期，寶寶是在高糖的狀況下長大，有可能會個頭較大，增加難產(chǎn)的風(fēng)險。寶寶容易發(fā)生低血糖。
.jpg)
.jpg)
