胃炎的食療方法

發(fā)布時(shí)間：2019-10-1157465次瀏覽

在生活中人體患病之后，除了藥物治療之外，也可以嘗試食療方法。相對(duì)于藥物治療，食療不僅造價(jià)比較低，同時(shí)也能夠通過(guò)吃來(lái)滿足自己的口味，胃炎的食療方法就是多吃些蔬菜、水果，多吃谷物和豆類、瘦肉、魚(yú)類、貝類和蛋類，多吃干果，都含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

胃炎患者最關(guān)鍵的就是食療，效果也是不錯(cuò)的，更不會(huì)產(chǎn)生副作用，方法也是非常多，但是很多患者不是特別的了解。那么，對(duì)于生活中比較常見(jiàn)的胃炎來(lái)說(shuō)，就一起來(lái)了解一下胃炎的食療方法吧。
　　胃炎患者發(fā)作期宜少食多餐，以軟食為主，平時(shí)飲食應(yīng)有規(guī)律，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，多吃谷物和豆類、瘦肉、魚(yú)類、貝類和蛋類，多吃干果，因?yàn)楦晒锖写罅康拟浐丸F。忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，最好不喝酒、不吸煙。生活要有規(guī)律，避免過(guò)度疲勞和精神緊張。
　　慢性胃炎患者平時(shí)飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。同時(shí)要注重平時(shí)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補(bǔ)充。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充足，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚(yú)、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。注意食物酸堿平衡。
　　當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭或面包以中和胃酸；當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。同時(shí)也要多進(jìn)食健胃的食品，譬如多吃乳酪（乳糖不耐的人可以喝）、牛蒡、木瓜、木耳等。
　　桔子蜂蜜也是不錯(cuò)的食療方式，日?？梢耘葜?，加入蜂蜜就可以飲用，對(duì)于胃炎也是具有不錯(cuò)的效果，具有一定的緩解作用，胃炎的食療方法非常多，選擇適合自己的是非常重要的，日常應(yīng)該多注意，通過(guò)一定的食療可以緩解癥狀。

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