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剖腹產(chǎn)的恢復(fù)方法

發(fā)布時(shí)間:2019-10-0865462次瀏覽

剖腹產(chǎn)的恢復(fù)方法是盡早下床活動(dòng)、多做腹部按摩、多吃水果蔬菜、做提肛運(yùn)動(dòng)、注意衛(wèi)生、母乳喂養(yǎng)等,這些方法都是有利于剖腹產(chǎn)的恢復(fù),當(dāng)然恢復(fù)是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程,一定要有耐心。

在過(guò)去大多數(shù)人生還是都是通過(guò)順產(chǎn)的方法來(lái)生的,遇到難產(chǎn)的時(shí)候可能會(huì)一失兩命,但隨著科技的發(fā)展,其實(shí)你現(xiàn)在生孩子過(guò)程中遇到難受的情況,也可以通過(guò)剖腹產(chǎn)的方法來(lái)保住孩子,保住大人,剖腹產(chǎn)后身體很虛弱,所以要清楚產(chǎn)后的恢復(fù)方法,那么剖腹產(chǎn)的恢復(fù)方法是什么?
  1、應(yīng)盡早下床活動(dòng)
  女人剖腹產(chǎn)之后可以盡早下床活動(dòng),多下床活動(dòng)能夠防止腸粘連,也能夠盡快排氣,下床活動(dòng)對(duì)產(chǎn)后排氣有幫助。排氣了之后就能夠吃東西了,所以傷口疼痛的時(shí)候也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。
  2、多做腹部按摩
  剖腹產(chǎn)之后傷口疼痛,如果不想動(dòng)這是不正確的,最好下床走動(dòng)一下,當(dāng)然這個(gè)時(shí)候也可以多做一些腹部按摩,按摩肚子有利于子宮的恢復(fù),當(dāng)然也能夠把陰道的淤血排出去,在按摩的時(shí)候要注意力道不能太大,輕輕的在肚臍周?chē)?huà)圈按摩就行了。
  3、多吃水果和蔬菜
  產(chǎn)后如果想要身體盡快恢復(fù),也可以多吃一些水果和蔬菜,月子期多吃一些水果和蔬菜可以防止便秘,當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更均衡。
  4、做提肛運(yùn)動(dòng)
  提高運(yùn)動(dòng)能夠幫助肛門(mén)收縮,每天做提肛運(yùn)動(dòng)可以讓子宮慢慢的恢復(fù)到原來(lái)的大小,每次提高之后憋住20~30秒,然后放松,每組做3~5次。
  5、注意衛(wèi)生
  在剖腹產(chǎn)之后如果想要身體能夠盡快恢復(fù),也要注意衛(wèi)生,每天可以用溫水沖洗陰道,當(dāng)然也要注意,每天洗臉洗腳漱口,對(duì)乳頭也要注意清洗,做好清潔工作可以防止感染。
  6、母乳喂養(yǎng)
  剖腹產(chǎn)之后也要盡早進(jìn)行母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,對(duì)于寶寶的免疫力提高有幫助,另外母乳喂養(yǎng)也可以幫助子宮收縮,讓體型恢復(fù)更好。

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