卵巢早衰應(yīng)該注意哪些
發(fā)布時間：2019-10-0754416次瀏覽
卵巢早衰指的是卵巢功能還沒到正常衰退的年齡，就提前衰退了。卵巢早衰的原因很多，不過大多都與卵巢保養(yǎng)不當(dāng)或是生活方式不當(dāng)造成的。卵巢早衰應(yīng)該注意從內(nèi)而外的調(diào)節(jié)，保持心情愉快，避免吃一些刺激性的食物，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，合理補充維生素，避免久坐等。
正常女性的卵巢功能一般在45~50歲才會開始下降。但是近年來，女性的卵巢早衰呈上升趨勢，許多女性在20~40歲之間發(fā)病。究其原因，更多的是女性不注意照顧自己的卵巢，導(dǎo)致了卵巢提早老化。那么卵巢早衰應(yīng)該注意哪些？下面主要從六個方面來具體說明卵巢早衰的注意事項。
一、保持心情愉快
乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結(jié)勢必直接影響卵巢功能，加重閉經(jīng)，從而延長卵巢早衰的康復(fù)時間。
二、避免久坐
久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環(huán)，阻礙卵巢子宮組織的營養(yǎng)供給。久而久之影響卵巢正常功能，從而加重卵巢早衰和治療卵巢早衰的難度。
三、不要亂補激素類藥物或保健品
經(jīng)常吃激素類藥物或是胡亂進補含有激素的保健品，容易導(dǎo)致機體激素分泌紊亂，造成卵巢早衰。
四、卵巢早衰患者應(yīng)注意營養(yǎng)均衡
除了攝入足夠的蛋白質(zhì)，脂肪和糖要適中，同時，特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)，如鐵，鈣的補充，能延緩性腺萎縮的過程，具有抗衰老的作用，并能調(diào)整機體的免疫功能。
五、注意科學(xué)的生活
避免卵巢早衰，堅持科學(xué)的生活方式。主張產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，盡量延長泌乳期。更適合喝牛奶的女性，吃更多的食物，如魚，蝦，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。特別是不要在家庭在公共場所吸煙，減少被動吸煙，不喝酒，不喝酒，保持良好的生活習(xí)慣。再就是卵巢早衰的女性朋友避免房事過度，頻繁的性生活會導(dǎo)致腎衰竭，從而直接導(dǎo)致卵巢功能衰退。所以，合理健康的生活習(xí)慣也是必不可少的，身體出現(xiàn)問題一定要及時就醫(yī)，科學(xué)有效的治療。
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吃什么對卵巢好
如果女性出現(xiàn)卵巢功能減退的情況可以盡量多吃一些豆制品，比如大豆、紅豆、黑豆、豆腐等等，這類食物中富含有植物性的雌激素，可以提高卵巢的功能，而玉米、小米這類谷類的食物，以及富含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如說瘦肉、雞肉、牛羊肉、牛奶、雞蛋等等，這些食物中脂肪含量較少，蛋白質(zhì)含量較多，有助于提高女性的卵巢功能。對于卵巢功能不好的女性，可以多吃一些含有維生素e以及維生素c的食物，比如新鮮的蔬菜、水果這一類的食物中富含有豐富的維生素和微量元素以及礦物質(zhì)提高卵巢功能。在日常生活中女性需要保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免喝茶、咖啡等刺激性的食物飲品，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉有助于提高女性的卵巢健康。
卵巢早衰可以懷孕嗎
目前臨床上對于卵巢早衰的患者是有懷孕的可能性的，但是懷孕的幾率會比較低，那么卵巢早衰是指已經(jīng)建立規(guī)律月經(jīng)的女性在四十歲以前，出現(xiàn)卵巢功能的過早減退，那么卵巢功能減退排卵功能會比較差，從而影響卵子的質(zhì)量，女性懷孕就會比較困難。雖然有短暫或者間斷的卵巢功能恢復(fù)的可能性，但是這種可能性是不可預(yù)測的，所以卵巢早衰的患者在確診后，懷孕的幾率會比較低。而且從染色體和免疫等因素來講，卵子的質(zhì)量也會發(fā)育較差從而影響女性懷孕，出現(xiàn)卵巢早衰的患者應(yīng)該去醫(yī)院進行積極的調(diào)理，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予一定的藥物調(diào)理卵巢功能。
卵巢早衰怎么那么難治愈
卵巢早衰這種疾病的發(fā)病率越來越高，隨著社會不斷地進步和發(fā)展壓力也是越來越大!像卵巢早衰這種疾病的治愈性還是有的，關(guān)鍵還是要以個人條件而論!作為女人面臨的社會給予的種種壓力和考驗身體的自身承受力肯定沒有男人強，
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卵巢早衰的危害
卵巢早衰是指卵巢功能走下坡路，卵巢不分泌雌激素，雌激素相關(guān)的生理功能，處于低下狀態(tài)，對于女性有非常大的影響。主要表現(xiàn)為：沒有月經(jīng)；神經(jīng)功能改變，比如失眠、記憶力減退等；進一步影響皮膚，比如就會有一些脫發(fā)；再有一個特別晚期就會有關(guān)節(jié)的疼痛；隨著卵巢早衰疾病的進展，出現(xiàn)卵巢萎縮。一旦發(fā)現(xiàn)卵巢早衰要盡早的治療。卵巢早衰和更年期要進行鑒別，因為更年期是生理的過程，而卵巢早衰是疾病的狀態(tài)。如果不進行干預(yù)，卵巢早衰對生命活動有影響，不僅僅是沒有月經(jīng)，皮膚不好，顯老，由于卵巢早衰進展，會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，影響工作和生活。對于女性來講，卵巢早衰是不能夠置之不理，當(dāng)然了應(yīng)該積極治療，應(yīng)該防止卵巢萎縮。
怎么預(yù)防卵巢早衰
卵巢早衰的機制很不明確，病因又很復(fù)雜，因此從病因的角度上講，沒有辦法預(yù)防卵巢早衰。但是需注意有幾點：首先如果女性有卵巢早衰的家族史，比如她的母親閉經(jīng)的時間要比別人早很多，或者她有姐妹很早閉經(jīng)或者很早出現(xiàn)這種卵巢早衰的情況，要及時來就醫(yī)。尤其是她想要生育一個自己的孩子的時候，要及時來醫(yī)院尋求醫(yī)生的診斷和幫助。還有幾點能夠比較明確地導(dǎo)致卵巢功能下降的因素一定要避免。首先是女性的很早期的大量的吸煙，對于卵巢的損傷非常巨大。其次是生活方式和生活壓力需要調(diào)整。另外如果有這方面的因素，比如高齡結(jié)婚，在卵巢功能的保護上，可以應(yīng)用一些DHEA、維生素E等這些抗氧化的藥物去減少或者延緩卵巢功能開始下降的時間和情況。
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卵巢萎縮還能恢復(fù)嗎
用藥等方法，一般是不能幫助恢復(fù)卵巢的正常功能。年輕患者因為某種原因需要切除卵巢，可以預(yù)先留下一部分卵巢組織放到凍存庫里，完成治療之后，再把凍存的卵巢移植到體內(nèi)，就可以恢復(fù)正常卵巢分泌激素的功能。除了不進行卵巢移植外，進行卵巢功能恢復(fù)的藥物都是無效的，但是可以采取激素替代的方法，使體內(nèi)維持正常的雌激素、孕激素和雄激素水平。喪失卵巢功能，除了卵巢移植，沒有什么好方法幫助恢復(fù)卵巢功能，所以一定要盡量避免引起卵巢功能喪失的日常習(xí)慣以及感染操作等。
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卵巢早衰的癥狀
卵巢早衰可能會有臨床癥狀的表現(xiàn)，也可能沒有很典型的癥狀。其中有一個比較典型的臨床癥狀就是月經(jīng)周期的縮短。卵巢早衰常伴有排卵的異常，即卵巢內(nèi)卵子的儲備數(shù)量已經(jīng)非常少了。這時病人會出現(xiàn)不規(guī)則的排卵甚至不排卵，無法完成或者維持正常的月經(jīng)周期。超過三十五周歲的女性如果有卵巢早衰的癥狀，一定要及時來就醫(yī)。如果合并有不孕癥，同時有生育要求，更要及早的來挽救卵巢里面剩余不多的卵子，然后可以在醫(yī)生的幫助下，利用自己的卵子生育。
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卵巢早衰可以懷孕嗎
卵巢早衰不能自然懷孕，可以通過其他辦法進行懷孕。卵巢早衰是指女性在40歲之前出現(xiàn)絕經(jīng)的狀況。卵巢早衰病人卵巢功能明顯下降，一是雌性激素的水平明顯下降。二是卵巢里面沒有卵泡發(fā)育。所以卵巢早衰之后，卵巢無法進行排卵，也就沒有懷孕的基礎(chǔ)了。因此，卵巢早衰病人通過自然受孕，肯定是不能懷孕的。但是可以通過其他辦法進行懷孕：一是通過受精卵移植，也就是取他人的卵子進行體外受精，然后將胚胎移植到卵巢早衰病人的子宮當(dāng)中，同時給予雌孕激素的支持治療，這種情況下有可能懷孕成功。此外，一些輕度的卵巢早衰病人，或者只是卵巢功能受損的病人，可能偶爾有排卵的出現(xiàn)，只要有排卵就有懷孕的可能。
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卵巢早衰可以治愈嗎
目前卵巢早衰還沒有特別好的辦法治愈，主要是解決問題。卵巢早衰的病人面臨的第一個問題是雌孕激素水平下降之后，導(dǎo)致出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，主要包括一些更年期的癥狀，像潮熱、出汗、煩躁、失眠等。其次，還有因為雌激素過早的下降，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松較早的出現(xiàn)。對于這種情況，主要考慮補充激素來進行治療，也就是激素替代治療，緩解癥狀以及減輕骨質(zhì)疏松的情況。除此之外，極少部分的卵巢早衰病人可能有生育的需求，對于此類病人，可以再采用一些特殊的辦法促使懷孕，目前可用的是取異體的卵，在體外受精做試管嬰兒之后，移植到卵巢早衰病人的宮腔，然后同時給予足量的激素支持治療。
吃什么能預(yù)防卵巢早衰
卵巢早衰患者可適當(dāng)吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等食物。同時還要保持飲食清淡，不要吃過膩、過咸、過甜食物。飲食要有規(guī)律、按時進餐，不暴飲暴食。黃瓜具有清熱、解渴、利尿作用，包含纖維素，能促進腸道食物排出廢渣，減少膽固醇吸收。黃瓜中還有叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝功效。飲食上，搭配要合理，盡量多吃新鮮蔬菜和水果，多進食蛋白含量高的食物，還要補充足夠多的維生素以及微量元素等，碳酸飲料以及保健品，盡量不要飲用。食物烹飪方面，盡量少吃油膩，油炸或者煎的食物，飲食要清淡。
卵巢早衰會影響排卵嗎
一旦出現(xiàn)了卵巢早衰的情況，女性的排卵功能或多或少都會受到影響，輕癥患者的排卵功能會減弱，受孕能力下降，而重癥患者將會完全喪失排卵能力，不及時治療的話會導(dǎo)致終身不孕。
卵巢早衰的癥狀是什么
卵巢早衰對于女性說來，會給身體帶來危害，也會使得生活受到困擾。發(fā)病時會有很多癥狀，皮膚會變差，暗黃沒有光澤，月經(jīng)也發(fā)生了紊亂。另外下體會有異味，每天都會出很多出汗，還會暈眩，腰背酸痛等等，嚴(yán)重時還會引起不孕，所以要早發(fā)現(xiàn)，及時的治療。
卵巢早衰是什么表現(xiàn)
卵巢早衰對于女性來說，是不能忽視的問題。卵巢早衰會引起很多不適的表現(xiàn)，比如身材走樣樣多，開始發(fā)胖，而且皮膚也變差，月經(jīng)期也出現(xiàn)異常，會出現(xiàn)經(jīng)期過長或者是過段。另外性欲下降了很多，備孕很長時間也沒有懷孕。此外還容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)痛等等的異常。
卵巢早衰引起的不孕如何治療
女性在步入更年期之后，患上卵巢早衰的可能性會更大一些，這主要與體內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂有一定的關(guān)系，可如果女性在40歲之前就患有卵巢早衰這一疾病就需要慎重了，因為卵巢早衰有可能會使患者出現(xiàn)不孕癥。不過卵巢早衰引起的不孕癥也是可以治療的，可以選擇中藥治療、性激素代替治療、手術(shù)治療等。
針灸能不能治療卵巢早衰
對于卵巢早衰，很多女性月經(jīng)可以恢復(fù)，針灸治療對于一些非染色體異常的卵巢早衰效果是肯定的，通過針灸治療首先可以緩解低雌激素血癥的癥狀，緩解潮熱汗出、精神緊張、睡眠障礙、陰道干澀不適等癥狀。其次通過多方位、多系統(tǒng)的調(diào)整性腺軸的內(nèi)分泌功能，恢復(fù)卵巢的功能，使女性能夠恢復(fù)自身正常的月經(jīng)規(guī)律。所以目前來說，針灸治療的原則是以補腎健脾舒肝、調(diào)節(jié)沖任為主。
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