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生活中有不少人會(huì)出現(xiàn)頭皮發(fā)癢現(xiàn)象，之所以長時(shí)間出現(xiàn)頭皮發(fā)癢會(huì)有很多不同原因，可能是因?yàn)槊恳惶於紙?jiān)持洗頭而導(dǎo)致油脂被沖走，所以才會(huì)出現(xiàn)瘙癢現(xiàn)象，除此之外和洗發(fā)膏選擇的不正確也有一定關(guān)系，或者有何飲食不正確，有著一定聯(lián)系。

誰都希望能夠擁有健康的頭發(fā)，而擁有一頭亮麗的頭發(fā)，最關(guān)鍵的就在于健康的頭皮，健康的頭皮只會(huì)生產(chǎn)正常的頭皮屑，不會(huì)出現(xiàn)明顯的瘙癢現(xiàn)象，但是有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己總是會(huì)出現(xiàn)頭皮瘙癢的情況，此時(shí)也會(huì)比較好奇頭皮好癢是怎么回事？
　　一、每天都堅(jiān)持洗頭
　　有些人嚴(yán)格要求自身衛(wèi)生情況，每天至少都要洗一次頭，雖然會(huì)留下干凈整潔的形象，但是對(duì)于頭皮健康并沒有幫助。如果經(jīng)常頻繁的洗頭，頭皮的油脂就會(huì)被沖走，甚至?xí)霈F(xiàn)明顯皮屑現(xiàn)象，伴有瘙癢感覺。
　　二、水溫過高
　　很多人在洗頭的時(shí)候喜歡用熱水洗頭，認(rèn)為用熱水洗頭會(huì)比較干凈，如果使用過燙的水洗頭，也很容易刺激頭皮，并且也會(huì)引起頭皮發(fā)癢。所以，還是應(yīng)該用溫水洗頭比較合適。
　　三、洗發(fā)膏不正確
　　每個(gè)人頭皮情況不同，如果選擇不正確的洗發(fā)膏，可能就會(huì)引起瘙癢現(xiàn)象。另外，由于有些洗發(fā)膏的成分過于堿性，會(huì)導(dǎo)致頭皮產(chǎn)生皮屑，引發(fā)明顯瘙癢感覺，因此建議選擇時(shí)需要結(jié)合個(gè)人膚質(zhì)，最好是選擇弱酸性的洗發(fā)劑，如此就不會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)力脫脂的情況，影響到頭皮的健康。
　　四、對(duì)染發(fā)劑過敏
　　頭皮是非常脆弱的，如果經(jīng)常染發(fā)可能會(huì)導(dǎo)致頭皮受傷。另外，一些染發(fā)劑里面含有很多化學(xué)成分，也會(huì)增加皮膚過敏現(xiàn)象。所以，應(yīng)當(dāng)盡量的減少染發(fā)的次數(shù)，也是很正確的。
　　五、刺激反應(yīng)
　　頭皮突然很癢，也可能是因?yàn)檎婢鶎?dǎo)致的一種刺激性反應(yīng)。
　　六、飲食不正確
　　如果長時(shí)間飲食不規(guī)律，出現(xiàn)暴飲暴食現(xiàn)象，食物含有過多的油脂，都會(huì)導(dǎo)致身體承受不必要負(fù)擔(dān)，也會(huì)影響到頭皮的健康。所以為了減少頭皮發(fā)癢現(xiàn)象，日常飲食盡量需要均衡營養(yǎng)，同時(shí)也應(yīng)該選擇清淡的食物。