沒(méi)有晨勃了怎么辦
一般情況下,沒(méi)有晨勃了可以通過(guò)不要吃過(guò)多晚餐、增加按摩、緩解個(gè)人情緒等方式進(jìn)行改善。具體分析如下:
1.不要吃過(guò)多晚餐:每天不要吃過(guò)多的晚餐,如果晚上吃過(guò)多的晚餐的話,就會(huì)導(dǎo)致胃腸道增加一定的壓力,尤其是在晚上,胃腸道的過(guò)度工作就會(huì)導(dǎo)致胃腸道有關(guān)的腎臟出現(xiàn)問(wèn)題,無(wú)形之中可能就會(huì)導(dǎo)致晨勃無(wú)力,或者沒(méi)有晨勃現(xiàn)象。
2.需要增加按摩:如果晨勃現(xiàn)象消失的話,也不需要過(guò)于擔(dān)心,男性應(yīng)該注意在平時(shí)的生活中按摩,特別是在每天洗澡時(shí),可以適當(dāng)性的使用溫水按摩,在溫水洗浴過(guò)一段時(shí)間以后,整個(gè)身體的毛細(xì)血管擴(kuò)張,能夠有效達(dá)到更好的按摩效果。
3.緩解個(gè)人情緒:悲憤過(guò)度、抑郁等能使晨勃明顯減少,因此在生活中應(yīng)該緩解個(gè)人情緒,盡可能保持樂(lè)觀的狀態(tài),減少心理上的壓力。
除以上方法外,還可以通過(guò)改變不良生活習(xí)慣,如避免抽煙、飲酒、作息時(shí)間不規(guī)律等方式來(lái)改善。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/12/3B/oYYBAGafT7qADlZTAAC8FhnRKvA29.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/59/C2/o4YBAGafT5yAXfFQAACrJlgv9ZQ82.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/39/o4YBAGEB2VOAAKwCAACwVJ7ll0U34.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/46/85/ooYBAGDoBEeAaQ7eAAEI5Er-pfU997.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/F7/ooYBAF4AlruABM82AAXv-KjZijE62.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/6D/22/ooYBAFwODGOAZis5AANAZPT_9X483.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/69/99/ooYBAFuPQkOAC34eAAKyLhV5P88995.png)
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
專(zhuān)家答疑
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
手指關(guān)節(jié)炎嚴(yán)不嚴(yán)重
2025-01-08
-
2025-01-08
-
2024-12-30
-
2024-12-19