睡覺睡不醒是怎么回事

發(fā)布時(shí)間：2019-09-2670858次瀏覽

導(dǎo)致睡覺睡不醒的原因非常的多，有一些是生理性的原因，比如說營養(yǎng)不良和睡眠的質(zhì)量太差；還有一些原因是病理性的，比較常見的就是睡眠性呼吸障礙、特發(fā)性嗜睡癥以及貧血。

隨著生活和工作壓力的不斷加大，很多人都感覺自己經(jīng)常都睡不醒，即便是睡了很長時(shí)間，醒來之后還是覺得疲憊不堪，甚至是昏昏欲睡。相對于失眠來說，這種感覺更加的難受，而且對身體傷害也是比較大的。那么睡覺睡不醒是怎么回事？

一、睡覺睡不醒的生理原因

1.營養(yǎng)不良

睡覺總是睡不醒有可能是營養(yǎng)不良導(dǎo)致。很多人都有挑食和偏食的習(xí)慣，這樣一來能量的攝入量就有可能會降低，從而使機(jī)體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，一旦發(fā)生了營養(yǎng)不良，睡覺的時(shí)候就會感覺總是睡不醒，此時(shí)如果能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)以及其他的營養(yǎng)，嗜睡的癥狀就會好轉(zhuǎn)。

2.睡眠質(zhì)量太差

如果說總是感覺早晨睡不醒，有可能是因?yàn)橥砩系乃哔|(zhì)量太差所致，也有可能是睡眠的時(shí)間太短。很多人都有失眠的毛病，雖然早早的就躺在床上，可是怎么都睡不著，都睡著的時(shí)候已經(jīng)快天亮了，也有一些人即便是睡著了，但睡得非常的淺，稍微有一點(diǎn)動靜就會醒來。

二、睡覺睡不醒的病理原因

1.睡眠性呼吸障礙

睡覺睡不醒，有可能是因?yàn)榛忌狭怂咝院粑系K，這種疾病在白天的時(shí)候會出現(xiàn)嗜睡癥狀，而且總是感覺身體乏力，到了晚上睡覺會鼾聲如雷，并且伴有呼吸間歇性停止。這種疾病會導(dǎo)致呼吸暫停，進(jìn)而引起機(jī)體缺氧，使得睡眠質(zhì)量大幅度下降。

2.特發(fā)性嗜睡癥

特發(fā)性嗜睡癥也是導(dǎo)致睡覺睡不醒的常見病理原因之一，如果患者總是感覺怎么也睡不夠，白天的時(shí)候昏昏欲睡，晚上睡覺之前還會產(chǎn)生幻覺，甚至是經(jīng)常做噩夢，多半是因?yàn)榛忌狭颂匕l(fā)性嗜睡癥，必須要盡早就醫(yī)治療。

3.貧血

貧血是發(fā)病率比較高的一種疾病，該病主要的癥狀表現(xiàn)就是貪睡，患者總是感覺睡覺睡不醒的樣子，而且面色比較蒼白，有時(shí)候還會伴隨頭暈和頭痛的癥狀，這些癥狀的出現(xiàn)都是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧所致。

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