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腳筋疼是怎么回事

發(fā)布時(shí)間:2019-09-2663676次瀏覽

引起腳筋疼痛的原因很多,比如長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行下肢負(fù)荷運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)跟腱周圍炎、跖筋膜炎等,會(huì)引起這種癥狀;運(yùn)動(dòng)時(shí)過(guò)于激烈,出現(xiàn)崴腳、跟腱斷裂時(shí),也會(huì)導(dǎo)致這種癥狀出現(xiàn);另外患有根骨骨刺時(shí),也會(huì)有腳筋疼癥狀出現(xiàn)。

有些人常常會(huì)在長(zhǎng)時(shí)間走路后,或者早晨起床行走的時(shí)候,出現(xiàn)腳筋疼痛的癥狀,此時(shí)患者往往不敢多走路,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。想要緩解病情,需要及時(shí)了解病因,才能采取相應(yīng)的措施對(duì)癥治療,那么,腳筋疼是怎么回事呢?
  1、跟腱周圍炎引起
  當(dāng)患者長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行下肢的負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí),如跑、跳等,跟腱會(huì)反復(fù)受到牽拉,肌肉中的血管受到牽拉、擠壓等,這樣就會(huì)導(dǎo)致跟腱出現(xiàn)疲勞性創(chuàng)傷,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)誘發(fā)跟腱周圍炎?;颊叩淖悴砍3?huì)有明顯的疼痛感,尤其是走路時(shí)疼痛加重,需要注意多休息。
  2、跖筋膜炎引起
  這是一種無(wú)菌性的炎性反應(yīng),主要是因?yàn)槠綍r(shí)過(guò)于勞累,足部受傷,或者受到風(fēng)寒侵襲等,讓足部肌肉、韌帶出現(xiàn)損傷而誘發(fā)的一種疾病。剛剛患病時(shí),患者會(huì)在早晨起床或者長(zhǎng)時(shí)間休息后站立行走時(shí),有明顯的疼痛癥狀,隨著病情的加重,患者的足底、足心會(huì)有明顯疼痛癥狀??梢赃M(jìn)行封閉治療,嚴(yán)重時(shí)也可以選擇小針刀等方法進(jìn)行治療。
  3、崴腳引起
  如果在運(yùn)動(dòng)前,沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng),或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候動(dòng)作過(guò)于激烈,導(dǎo)致腳部崴傷,這時(shí)就會(huì)影響到腳筋的健康,患者也常常會(huì)有腳筋疼痛的癥狀出現(xiàn)。要注意多休息,進(jìn)行冷熱敷,或者應(yīng)用正紅花油等藥物按摩,促進(jìn)血液循環(huán),腳筋疼痛的癥狀就能緩解。
  4、跟腱斷裂引起
  如果患者出現(xiàn)了持續(xù)性的疼痛,還要警惕是否是跟腱斷裂,這和運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈、足部出現(xiàn)了外傷等有關(guān)系。
  5、跟骨骨刺引起
  經(jīng)常負(fù)重行走,足部會(huì)出現(xiàn)慢性勞損,隨著年齡的增長(zhǎng),足部會(huì)出現(xiàn)退行性病變,這時(shí)候就會(huì)有根骨骨刺出現(xiàn)。患者會(huì)在行走時(shí)有明顯的疼痛癥狀,一般足部的X線檢查、CT檢查等就可以得到明確的判斷。病情嚴(yán)重時(shí),可以選擇手術(shù)治療去除骨刺,緩解疼痛。

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跟腱拉傷多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù)
跟腱作為重要的提腳后跟的力量拉傷程度不同,恢復(fù)起來(lái)也各不相同。如果部分?jǐn)嗔?,不需要手術(shù)。完全斷裂就需要手術(shù)修補(bǔ),修補(bǔ)上以后,肌腱的恢復(fù)愈合是比較慢的,至少3個(gè)月左右才逐漸能夠達(dá)到初步的愈合。真正的恢復(fù)到原來(lái)能夠活動(dòng),需要時(shí)間可能更長(zhǎng)。如果是一個(gè)很輕度的肌肉拉傷或者肌腱拉傷,一般情況下軟組織損傷的修復(fù)期是在3周,但是對(duì)于跟腱來(lái)說(shuō)有的需要6-8周才能夠逐漸的修復(fù)。如果合并基礎(chǔ)病,跟腱恢復(fù)起來(lái)會(huì)更慢。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:25

2021-09-29

69799次收聽

02:43
跟腱部分?jǐn)嗔咽中g(shù)后多久可以走路
跟腱部分?jǐn)嗔岩院螅话阋?jǐn)慎手術(shù)修復(fù),一般3個(gè)月左右跟腱才能達(dá)到一個(gè)部分的愈合。在沒(méi)有完全愈合之前,要進(jìn)行功能鍛煉。第一、病人術(shù)后,跟腱部位不能活動(dòng),膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)或組織可以做一些運(yùn)動(dòng),使周圍肌肉、肌腱功能維持正常狀態(tài)。第二、6~8周后,外固定狀態(tài)下,可以扶拐下地,但是足不能負(fù)重,這樣維持跟腱愈合達(dá)到臨床3個(gè)月以后,才試行扶拐狀態(tài)下肢負(fù)重。如果病人有代謝性疾病,如糖尿病或低蛋白或其他疾病,跟腱愈合減慢,需要愈合時(shí)間長(zhǎng),下地走路時(shí)間也要相應(yīng)的向后延長(zhǎng)。
跟腱斷裂如何治療
跟腱斷裂可以采用非手術(shù)和手術(shù)治療。非手術(shù)治療是指通過(guò)藥物或者其他的物理方式進(jìn)行治療。比較適用于一些跟腱穩(wěn)定性比較好,跟腱斷裂情況不嚴(yán)重的人群??梢苑孟?,止痛的藥物同時(shí)可以采用石膏固定的方式來(lái)減少跟腱的運(yùn)動(dòng),一般三個(gè)月就能夠達(dá)到良好的恢復(fù)效果,但是小腿肌肉力量會(huì)有所減弱。如果跟腱斷裂情況非常嚴(yán)重,就必須要進(jìn)行手術(shù)治療破損的韌帶,現(xiàn)在一般是通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)來(lái)進(jìn)行修復(fù),所以創(chuàng)傷比較小。術(shù)后恢復(fù)速度很快,效果很好。術(shù)后要進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練,及時(shí)的訓(xùn)練才能夠讓跟腱恢復(fù)力量。也要注意剛恢復(fù)之后,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),避免造成二次傷害。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12

2021-02-02

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跟腱斷裂有哪些病因
跟腱斷裂有可能是身體過(guò)度勞累或是外傷以及長(zhǎng)時(shí)間的磨損原因?qū)е?。跟腱斷裂?huì)使患者局部的組織腫脹和疼痛以及活動(dòng)受限,身體過(guò)度勞累多數(shù)是長(zhǎng)時(shí)間的從事重體力的勞動(dòng)或是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致,會(huì)使患者身體局部的見組織受到損傷誘發(fā)鍛煉,外傷可能是受到碰撞或是擠壓以及車禍等多種原因,會(huì)使患者局部的肌腱斷裂程度比較嚴(yán)重,磨損原因多數(shù)是患者長(zhǎng)時(shí)間局部活動(dòng)較多和負(fù)荷運(yùn)動(dòng)引起。跟腱斷裂要積極配合醫(yī)生使用消炎止疼和活血化瘀藥物保守治療,或是石膏固定方法治療,能夠起到良好治療效果。平時(shí)要減少活動(dòng)量,多臥床休息,避免吃辛辣刺激性食物,保持清淡健康飲食,有利于病情好轉(zhuǎn)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:03

2021-02-02

94662次收聽

跟腱斷裂嚴(yán)重嗎
跟腱斷裂因過(guò)度運(yùn)動(dòng)、勞損形成,是嚴(yán)重性疾病,若未正確治療,可導(dǎo)致跟腱攣縮,影響踝關(guān)節(jié)活動(dòng)和日常行走及生活。
跟腱斷裂如何康復(fù)
治療跟腱斷裂可選擇手術(shù)治療或非手術(shù)治療,手術(shù)治療效果較好,恢復(fù)時(shí)間較短,但存在感染和神經(jīng)損傷幾率,非手術(shù)治療適用于輕癥者,可避免手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。
跟腱斷裂的好發(fā)人群有哪些
跟腱斷裂因長(zhǎng)期勞損導(dǎo)致,其誘因與年齡、性別、運(yùn)動(dòng)、藥物、肥胖等因素有關(guān),長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)者患病幾率較大。
跟腱疼怎么辦
很多人如果采取了不正當(dāng)?shù)腻憻挿椒?,或是穿了不合腳的鞋子,就會(huì)出現(xiàn)跟腱疼的情況。尤其是一些喜歡慢跑的患者,在慢跑結(jié)束以后,會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的跟腱,出現(xiàn)紅腫的癥狀,而且還會(huì)伴隨著刺痛感,這個(gè)時(shí)候很有可能是跟腱發(fā)炎,所導(dǎo)致的疼痛,那么跟腱疼怎么辦呢?1、休息,如果是因?yàn)榕懿?,而?dǎo)致出現(xiàn)了跟腱疼痛的感覺,那么一定不要再繼續(xù)跑步了,首先應(yīng)該做到的事,注意休息,這樣才不會(huì)對(duì)跟腱造成進(jìn)一步的傷害。2、按摩跟腱,如果跟腱特別的疼痛,那么可以適當(dāng)?shù)陌茨Ω?,按摩的力度盡量輕柔,不要太用力,按摩的時(shí)候,可以輕輕的按摩跟腱的一些部位,這樣可以緩解跟腱疼痛的感覺。3、穿比較舒適的鞋子。4、泡腳可以促進(jìn)腳部血液循環(huán),也會(huì)使跟腱得到放松。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2019-12-18

50448次收聽

跟腱炎用什么藥好得快
跟腱炎屬于無(wú)菌性炎癥刺激導(dǎo)致的跟腱指點(diǎn)部位引起的疼痛腫脹的情況。主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的跑跳活動(dòng)或者是蹲起活動(dòng)牽拉跟腱的止點(diǎn)部位,從而引起的炎癥反應(yīng)。治療主要以休息為主,一般休息1到2周,在配合活血化瘀,消腫止痛,非甾體抗炎藥等藥物治療。如果療效不明顯,可以局部注射糖皮質(zhì)激素,一定要到正規(guī)醫(yī)院注射,對(duì)于注射要求比較高,注射一定要準(zhǔn)確,可以直接注入到腱鞘臨鄰近的骨膜附近。或者進(jìn)行痛點(diǎn)封閉治療。常見的活血化瘀,消腫止痛的藥物有跌打七里片,大活絡(luò)丸等。常見的非甾體抗炎藥有布洛芬,洛索洛芬鈉,塞來(lái)昔布,艾瑞昔布,依妥昔布,羅非昔布等。還有貼的膏藥如白膏藥,黑膏藥,吡羅昔康貼片或者巴布膏。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

2019-12-18

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跟腱斷裂術(shù)后的康復(fù)方法有哪些
跟腱斷裂術(shù)后的康復(fù)方法是有很多的,剛做手術(shù)需要休息,配合醫(yī)生用藥,注意踝關(guān)節(jié)不能跖屈過(guò)度,每天可以泡腳,腳背和腳尖適當(dāng)?shù)南蛏咸б惶?,甚至要用手向上扳一扳,今后還可以做滾筒訓(xùn)練、雙手推墻等,對(duì)恢復(fù)都是有一定作用的。
跟腱很關(guān)鍵我們需要呵護(hù)它
跟腱,從解剖學(xué)上來(lái)看雖然沒(méi)有真正的腱鞘,但它是人體最粗壯的一條肌腱,承載著我們的行走、跑、跳等動(dòng)作,它對(duì)人體的作用非比尋常,如果跟腱完全斷裂的話,我們將寸步難行,所以說(shuō)跟腱很關(guān)鍵,我們需要呵護(hù)它。