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艾草是很常見的一種植物，用它來泡腳可以驅除體內的寒氣，緩解痛經，治療腳氣，鎮(zhèn)靜安神，還可以治療和預防感冒。患者在泡的時候不需要泡到滿身大汗，有一點出汗就可以了。還需要注意多穿點衣服。在結束之后還需要多喝些熱水。一般連續(xù)泡上兩三天就可以了。

艾草其實也是一種中草藥，在我們國家很多地方都有種植。用艾草泡腳對人體是非常有好處的，而且掌握正確的泡腳方式還具有事半功倍的效果。下面，就一起來具體的了解一下艾草泡腳的功效與方法吧！

一、艾草泡腳的功效

艾草泡腳具有驅除體內寒氣的功效。艾草是具有溫補功效的，使用艾草泡腳可以有效的促進患者的血液循環(huán)，讓體內的寒氣盡快的排出體外。所以當女性患者出現痛經的時候，也可以用艾草泡腳，可以有效的緩解疼痛。

艾草泡腳還具有消毒殺菌的功效。艾草里面含有殺菌消毒的成分。當患有腳氣的時候，患者就可以使用艾草泡腳來進行治療，只要堅持泡，效果是非常顯著的。

艾草泡腳還具有鎮(zhèn)靜安神的功效，所以當患者出現飾面情況的時候，用它泡腳也很有效果。用艾草泡腳可以活絡患者的經絡，起到安神的作用，從而促進患者的睡眠，提高睡眠質量。

艾草泡腳還具有治療感冒的功效。用艾草泡腳可以有效的促進血液循環(huán)，讓患者發(fā)熱，起到緩解感冒引起的發(fā)熱、咳嗽等癥狀。艾草泡腳不但可以治療感冒，還可以用來預防感冒哦。

二、艾草泡腳的方法

患者首先要把艾草放到鍋里，加入一定的水煮開。煮開之后繼續(xù)煮十分鐘左右就可以了。等艾草水涼到一定的程度就可以泡腳。在泡的時候不需要泡到滿身大汗，有一點出汗就可以?；颊咴谂菽_的時候還需要注意多穿點衣服。在結束之后還需要多喝些熱水。一般連續(xù)泡上兩三天。這段期間，患者還需要注意保暖，多出點衣服，不要吃寒涼的食物。