血脂低吃什么好
發(fā)布時間：2019-09-2561478次瀏覽
血脂低這種不良癥狀的出現(xiàn)，對于患者的身體健康的影響還是比較大的，可以通過飲食習(xí)慣的調(diào)節(jié)去緩解，比如可以多吃一些“三高”食物，比如動物的內(nèi)臟、各種肉類以及一些豆制品等等。此外，還可以多吃一些油膩的食物。
現(xiàn)實生活之中，跟血脂高的患者相反，也有一些患者是血脂過低的，這一類患者是需要多吃一些食物來提高體內(nèi)的血脂水平的。那么，現(xiàn)實生活之中血脂低的患者應(yīng)該吃些什么食物呢？下面了解一下吧！
所謂的血脂，其實也就是人體血液之中所包含有甘油三酯以及膽固醇的含量，血脂這種東西還是比較重要的，可以參與人體機體的新陳代謝，所以作用可以說是十分巨大的。隨著醫(yī)療知識的不斷普及，相信很多患者都清楚地知道，如果人體血脂高的話，那么是很容易誘發(fā)諸如動脈硬化這種不良癥狀的出現(xiàn)，而且病情更為嚴(yán)重的話，那么還會引起一些心腦血管疾病的出現(xiàn)。
不過，盡管血脂過高的危害性很大，但是人體血脂過低的話，同樣也會影響人體的健康的。換言之，人體的血脂必須保持在一個正常的范圍，才能夠確保人體健康無恙。如果血脂過低，平時應(yīng)該從飲食上調(diào)節(jié)就可以，應(yīng)該多吃高脂肪、高蛋白質(zhì)、高膽固醇的食物，比如動物的內(nèi)臟、各種肉類，多喝奶制品，多吃油膩的食物，就能夠把血脂很快補上來，但是一定要定期體檢復(fù)查，以免補得過多導(dǎo)致高血脂的出現(xiàn)。
此外，通常來說孕婦初期血脂低一般提示營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，飲食過于清淡導(dǎo)致的。產(chǎn)檢一般會涉及血脂的。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。
最后，對于血脂過低的孕婦患者來說，不妨可以考慮多吃一些大豆異黃酮跟維生素E。此外，還要多吃一些新鮮的水果從而可以提高體內(nèi)的孕酮。另外，還要注意不要疲勞過度，必須保持休息。
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吃魚油可以降血脂嗎
選擇純度高、生物利用率高的魚油能輔助降血脂。血脂升高易導(dǎo)致心血管病。魚油可促進血管擴張、降低血液黏度、增加血液流動性等，從而降低血脂。魚類脂肪組成中有80%的不飽和脂肪酸，消化吸收率可達95%，而且魚油中含較高的DHA與EPA。DHA與EPA對降低血液黏度、增加血液流動性、軟化血管有一定作用，其中EPA能降低血清膽固醇濃度，抑制血液中甘油三酯濃度上升，具有調(diào)節(jié)血脂作用日常生活中，還應(yīng)注意不要過度攝入飽和脂肪酸和高膽固醇食品，保持健康的飲食習(xí)慣，應(yīng)適當(dāng)多吃富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽油等。同時，適量運動也是降低血脂的重要措施。
總膽固醇偏高怎么治療
血清總膽固醇偏高可以通過服用降血脂藥物及飲食調(diào)節(jié)、運動療法得到有效控制?？偰懝檀计呓ㄗh及時去醫(yī)院進一步檢查，明確原因，然后對因和對癥治療?？偰懝檀忌呖蓪?dǎo)致動脈粥樣硬化性血管疾病的發(fā)生，比如心絞痛、心肌梗死、腦梗死、下肢動脈硬化閉塞等嚴(yán)重疾病。高膽固醇血癥還容易誘發(fā)脂肪肝，導(dǎo)致肝功能受損。總膽固醇偏高，首先需注意從生活方式上進行干預(yù)，比如運動減肥、戒煙、戒酒、低鹽和低脂飲食，生活方式調(diào)整有助于將膽固醇降到標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。其次，可口服他汀類的降脂藥物，代表性藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。如果單純服用他汀類降脂藥物，血脂不能降至標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，還可以聯(lián)合服用膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布，以及最新的PCSK9抑制劑。如發(fā)現(xiàn)總膽固醇升高，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
膽固醇高怎么降下來
膽固醇高降下來的方法主要有調(diào)整飲食、他汀類降脂藥、或可聯(lián)用依折麥布藥物治療。膽固醇高在醫(yī)學(xué)上稱為高脂血癥，是臨床常見的疾病。血脂升高本身沒有任何癥狀，但是可以導(dǎo)致冠心病、中風(fēng)、外周動脈疾病。高膽固醇血癥的治療主要分為基礎(chǔ)治療和藥物治療，包括以下方面：1.調(diào)整飲食、生活習(xí)慣：生活方式干預(yù)是控制血脂的基礎(chǔ)。包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如減少飽和脂肪酸及膽固醇的攝入、控制碳水化合物的攝取量、適當(dāng)增加可溶性膳食纖維的攝入；降低體重；適量的體力活動或者運動；改善睡眠質(zhì)量；戒煙、限酒、限鹽等。2.藥物治療：他汀類降脂藥是防治高膽固醇血癥和動脈硬化性疾病的主要藥物，能夠顯著降低膽固醇和低密度脂蛋白水平。單用他汀類降脂藥如果不能達到治療效果，可聯(lián)用依折麥布治療，依折麥布是膽固醇吸收抑制劑，兩者聯(lián)用能更好降低膽固醇且安全性好。
血脂正常值最新標(biāo)準(zhǔn)是什么
血脂正常值中，總膽固醇的指標(biāo)不應(yīng)超過5.7，甘油三醇的指標(biāo)不超過1.7。會在體檢化驗當(dāng)中監(jiān)測血脂，其中血脂有以下幾個項目，分別有總膽固醇、甘油三酯等等，目前在臨床中，總膽固醇的指標(biāo)不應(yīng)超過5.7，甘油三酯的指標(biāo)一般不超過1.7，所以在化驗當(dāng)中，如果化驗了血脂的結(jié)果，就要觀察的總膽固醇和甘油三酯是否超標(biāo)，如果長期超標(biāo)就可以因此而診斷為高脂血癥。如果出現(xiàn)高脂血癥的情況，就要第一時間到心內(nèi)科門診就診，在專業(yè)的心內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行營養(yǎng)、飲食、運動等方面的調(diào)節(jié)，如果通過日常生活方式改善，進行低鹽低脂飲食，進行定期的有氧運動，仍然不能使血脂下降到理想滿意的狀態(tài)之內(nèi)，就需要在專業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降脂藥物。目前在臨床中，可以降低總膽固醇的藥物就是他汀類藥物，臨床常用的他汀類藥物包括阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片，還包括辛伐他汀、氟伐他汀等等。在臨床中可以降低甘油三酯的藥物，包括煙酸類藥物和貝特類藥物，高脂血癥的患者究竟適合服用哪一類或者哪幾類的降脂藥物，就需要聽從專業(yè)的心內(nèi)科醫(yī)生的臨床指導(dǎo)。而且在服藥期間要密切的監(jiān)測好血脂和肝功的情況，知道，高脂血癥如果長期的發(fā)作，就會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，高脂血癥本身就是引起動脈粥樣硬化發(fā)生發(fā)展的一項十分重要的危險因素，所以要密切的監(jiān)測好血脂的各項指標(biāo)。
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血脂正常值最新標(biāo)準(zhǔn)
血脂正常值中總膽固醇的指標(biāo)不應(yīng)超過5.7，甘油三醇指標(biāo)不超過1.7。會在體檢化驗當(dāng)中監(jiān)測血脂，其中血脂有以下幾個項目，分別有總膽固醇、甘油三酯等等，目前在臨床中總膽固醇的指標(biāo)不應(yīng)超過5.7，甘油三酯一般不超過1.7，所以如果化驗血脂，就要觀察總膽固醇和甘油三酯是否超標(biāo)，如果長期超標(biāo)就可以因此而診斷為高脂血癥。如果出現(xiàn)高脂血癥就要第一時間到心內(nèi)科門診就診，在專業(yè)心內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進行營養(yǎng)、飲食、運動等方面調(diào)節(jié)，如果通過日常生活方式改善，低鹽低脂飲食，定期有氧運動，仍然不能使血脂下降到理想狀態(tài)，就要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下口服降脂藥物。
血脂稠和高血脂是一回事嗎
臨床上，老百姓經(jīng)常說的血脂稠，實際上在臨床上，醫(yī)生會稱為高脂血癥。高脂血癥在臨床分型為，高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥以及混合型高脂血癥，需要根據(jù)我們化驗血脂檢查的成分不同來進行分型?；颊呷绻嬖谥吣懝檀佳Y，血內(nèi)的膽固醇明顯升高，低密度脂蛋白膽固醇明顯升高，可以使動脈粥樣硬化動脈斑塊形成。部分患者可出現(xiàn)血管的狹窄，出現(xiàn)心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險明顯增加，高甘油三酯血癥患者體內(nèi)的甘油三酯明顯升高，往往與攝入油炸食品過多有關(guān)。甘油三酯大于五點六毫摩爾每升時有出現(xiàn)急性胰腺炎的發(fā)生風(fēng)險要積極的給予貝特類的藥物處理。甘油三酯如果長時間處于高水平也有對動脈粥樣硬化導(dǎo)致影響患者出現(xiàn)動脈粥樣硬化的風(fēng)險明顯增加，出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險。明顯增加高膽固醇血癥仍然是我們2型糖尿病的高危因素，如果長時間的高脂血癥可以引起心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險增加，以及糖尿病、高血壓的發(fā)生風(fēng)險明顯增加。一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予飲食指導(dǎo)以及相關(guān)的藥物治療。
血脂稠會腦供血不足嗎
血脂稠可以引起動脈粥樣硬化血管斑塊的形成，以及血管硬化以及狹窄。血管一旦出現(xiàn)了狹窄，可以引起腦供血不足的臨床癥狀，患者多表現(xiàn)為頭暈的癥狀。高脂血癥臨床分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥以及混合性高脂血癥患者出現(xiàn)動脈粥樣硬化的風(fēng)險明顯增加?？梢詫?dǎo)致頸部血管斑塊形成，嚴(yán)重者可出現(xiàn)頸部血管狹窄。一旦出現(xiàn)頸部血管狹窄，患者可出現(xiàn)腦供血不足的臨床癥狀。高脂血癥可引起腦血管動脈粥樣硬化，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)彌漫性的狹窄。一旦出現(xiàn)腦血管硬化狹窄，患者出現(xiàn)腦梗塞的風(fēng)險明顯增加。臨床上對于高脂血癥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予生活方式的干預(yù)，嚴(yán)格控制油炸食品以及肥肉、油條等食物。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予他汀類的藥物來穩(wěn)定斑塊治療?？箘用}粥樣硬化治療以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。臨床上，對于存在高甘油三酯血癥的患者仍然有動脈粥樣硬化發(fā)生的風(fēng)險。需要時對于貝特類的藥物聯(lián)合治療。
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血脂低吃什么好
患者血脂低了往往吃高熱量或者說能補充之類物質(zhì)的食物，比如動物的肝臟、牛奶、肉類、魚。另外要保證熱量攝入也是很重要的，一定要多吃富含血脂的食物。血脂主要是包括甘油三酯和膽固醇磷脂、游離的脂肪酸。在臨床上進行血脂化驗的時候，主要是要查膽固醇和血脂，還有低密度脂蛋白。這些血脂是人體重要的原料，是人體機能必不可少的。甘油三酯可以為活動提供熱量，膽固醇脂是細(xì)胞的重要成分。
降脂寧顆粒的作用
降脂寧顆粒是主要采用山楂、決明子、制何首烏等藥材制作而成的一種黃棕色的顆粒沖劑，味道偏酸甜。主要的作用和功效有三個方面。第一個是就是最主要的降低血脂。第二個是軟化血管與增強動脈血液的循環(huán)。第三個是抗心率不齊。
血脂異常是怎么回事
血脂異常其實也就是我們所說的高血脂，這種疾病的出現(xiàn)，有著很多不一樣的原因，可能是因為長時間抽煙而導(dǎo)致的，也有可能是因為高血壓而引起，除此之外這和我們的年齡也只有著直接的關(guān)系，所以在生活中一定要做好全面的預(yù)防措施。
血粘稠怎么辦
血粘稠是由于患者運動不足、壓力過大、飲食不健康造成的一種血液疾病，當(dāng)出現(xiàn)血粘稠的時候，患者們也不要太過于緊張和擔(dān)心，患者們可以通過對自己飲食的調(diào)節(jié)、堅持設(shè)當(dāng)?shù)倪\動、進行水分的補充來進行調(diào)理和治療。
血脂稠的癥狀
想要及時發(fā)現(xiàn)血脂稠問題，對它的相關(guān)癥狀就應(yīng)該有詳細(xì)了解，血脂稠會導(dǎo)致很多不舒服的癥狀發(fā)生，像手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)黃色條紋，出現(xiàn)凸起腫瘡，患上甲狀腺疾病，腿肚經(jīng)常抽筋等，都是血脂稠造成的。
在生活應(yīng)如何預(yù)防血脂異常
應(yīng)對患者常規(guī)進行心血管危險分層，評估ASCVD風(fēng)險并進行生活方式治療指導(dǎo)。若經(jīng)生活方式干預(yù)后患者膽固醇水平不能達到目標(biāo)值以下，或患者不能堅持有效生活方式干預(yù)，應(yīng)啟動降膽固醇藥物治療。
