小腳趾麻木怎么辦
發(fā)布時間：2019-09-2561050次瀏覽
小腳趾麻木這種不良癥狀的出現，通常都不會影響患者的身體健康的，所以患者不妨通過一些手段來緩解病情，比如每天使用熱水泡腳，糾正一下自己記得不良生活習慣，調整一下自己的飲食習慣，自我按摩等等。此外，也可以通過針灸治療來緩解病情的。
現實生活之中，相信大家都會經常感到有時候會出現小腳趾麻木這種不良癥狀，如果小腳趾麻木這種不良癥狀發(fā)生的幾率過于頻繁的話，那么就會給患者造成嚴重的精神困擾。那么，小腳趾麻木這種不良癥狀的出現，應該如何處理呢？
1、熱水泡腳
對于患者來說，使用熱水泡腳這種辦法是比較好的，不但可以緩解小腳趾麻木所引起的不良癥狀，而且泡腳可以改善患者的血液循環(huán)，有效改善患者的睡眠質量，所以建議患者每晚都泡熱水腳，堅持一段時間會有效果的。
2、糾正不良習慣
良好的坐姿，是身體保持健康的基礎。因此，小腳趾麻木患者建議最好糾正一下坐姿，不要出現駝背這種情況，腰部一定要挺直，這樣子有利于患者的身體血液循環(huán)，緩解，又或者是減少小腳趾麻木的出現。
3、調整飲食習慣
對于小腳趾麻木患者來說，保持一個良好的飲食習慣也是非常有必要的，建議每天多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，這樣子既可以保持身材，又可以補充維生素，對于改善小腳趾麻木也是有幫助的。
4、自我按摩
可進行預防性的自我按摩-搓腰眼，使腰部血循環(huán)良好，提高肌肉的靈活性，對預防腰腿疼和腰椎間盤突出癥有一定的作用。
5、針灸治療
一般頸椎腰椎有問題也會壓迫神經，造成神經末梢供養(yǎng)不足，所以要刮痧大椎穴，肩頸部位：腰部的腰椎1-5節(jié)，骶椎--尾椎，夾脊穴，兩側膀胱經。下肢：承扶穴--承山穴。配合拔罐，承扶穴，委中穴，承山穴。效果會非常不錯。
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