骨質(zhì)增生真的遺傳嗎
骨質(zhì)增生是指由于關(guān)節(jié)退行性變,以致關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病。又稱退化性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎及肥大性關(guān)節(jié)炎等。該病起病緩慢,無全身癥狀,多為50歲以上的中老年。那么,骨質(zhì)增生真的會遺傳嗎?
骨質(zhì)增生存在種族遺傳因素,英國人發(fā)病率最高而西非人最低,白種人比黑種人發(fā)病率高;伴有heber den結(jié)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎婦女,她們的母親和姐妹患本病者分別為普通人群的2~3倍。并且骨關(guān)節(jié)炎病人的hla-a1、hla-b8 的檢出率增高。
骨質(zhì)增生又叫做增生性骨質(zhì)關(guān)節(jié)炎,是一種常發(fā)于中老年人的疾病。為了讓家人遠(yuǎn)離骨質(zhì)增生的病痛困擾,一定要了解骨質(zhì)增生的預(yù)防方法。
遠(yuǎn)離肥胖保持勻稱身材,有利于預(yù)防骨質(zhì)增生。醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)表明,肥胖超重者比正常人有更高的骨質(zhì)增生發(fā)病率。這是由于體重過重后,會導(dǎo)致下肢骨骼關(guān)節(jié)壓迫增大,從而加速關(guān)節(jié)軟骨磨損和軟骨面壓力不均,進(jìn)而誘發(fā)骨質(zhì)增生。因此如果體重超重,請一定要及時減重保持勻稱身材,對預(yù)防骨質(zhì)增生有利。
避免長時間單調(diào)的體力勞動或靜坐姿勢。常見的骨質(zhì)增生高發(fā)人群,有搬家工人、裝卸工人等,因為他們長時間從事強體力且單調(diào)的工作,身體各關(guān)節(jié)的壓力和磨損比一般人要大,因此屬于骨質(zhì)增生的高發(fā)人群。另外,教師、辦公室白領(lǐng)、售貨員等人群,則屬于某種姿勢長久保持的人群,也容易誘發(fā)骨質(zhì)增生。這兩類人群,在工作之余,應(yīng)當(dāng)多加強其他部位均衡鍛煉,來預(yù)防骨質(zhì)增生。
日常均衡飲食,補充足量鈣質(zhì)和維D。人體是一個精密的系統(tǒng),只有陰陽平衡,氣血流暢才能保證身體各項技能的正常。中老年人的日常飲食應(yīng)當(dāng)注意補充各種營養(yǎng)素和微量元素,尤其是鈣和維生素D,以減緩骨骼衰老。有了強健的肢體,配以適量的運動,可以將骨質(zhì)增生的風(fēng)險降到最低。