閉經(jīng)如何調(diào)理
發(fā)布時間：2019-09-2063765次瀏覽
女性出現(xiàn)閉經(jīng)情況后需要合理作息時間，可以進(jìn)行心理調(diào)理、飲食調(diào)理和中醫(yī)調(diào)理，還需要保持規(guī)律的性生活。在飲食上應(yīng)該多吃一些補氣益血的食物，盡量避免熬夜和過度勞累，以上這些方法對調(diào)理閉經(jīng)都有很好的效果。
正常情況下，女性到了50歲左右就會出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，這是一種很正常的生理現(xiàn)象，女性在閉經(jīng)后會加速身體的衰老。有部分女性可能會出現(xiàn)提前閉經(jīng)的現(xiàn)象，對身體會造成很大的傷害，所以女性出現(xiàn)閉經(jīng)后需要及時調(diào)理，這樣可以保證身體健康，那么閉經(jīng)如何調(diào)理比較好呢？
1、合理的作息時間
有一部分女性會因為工作壓力或長期生活作息不規(guī)律，出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，這也被稱為生理性閉經(jīng)，長時間的熬夜或飲食不規(guī)律會打亂身體的生物鐘，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。還會影響卵巢垂體下丘腦軸的功能，從而出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，對于這類患者需要合理安排作息時間，避免過度勞累。
2、心理調(diào)理
很多女性精神壓力都比較大，如果長期精神壓力大，且沒有放松，人很容易出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。這類患者需要進(jìn)行心理調(diào)理，首先需要放松自己的心情，這樣可以改善月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，還需要釋放壓力，這樣可以緩解閉經(jīng)的癥狀。
3、飲食調(diào)理
有一部分女性提前閉經(jīng)，是因為飲食結(jié)構(gòu)不合理所引起，所以患者需要進(jìn)行飲食調(diào)理，日常生活中應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬果和補氣益血的食物，例如紅棗、桂圓、豬血等等。還可以做一些食療，例如薏米陳皮粥，具有很好的除濕補血，可以有效的調(diào)理閉經(jīng)。
4、保持規(guī)律的性生活
女性需要保持規(guī)律的性生活，這是一種良性刺激，可以使人體內(nèi)分泌平衡，而且也符合生理需求，具有促進(jìn)月經(jīng)恢復(fù)的作用，從而調(diào)理閉經(jīng)的情況。
5、中醫(yī)調(diào)理
患者還可以采取中醫(yī)調(diào)理的方式，主要是使用刮痧、推拿的方式，建議患者可以刮大椎、膏盲、肩井等穴位，還需要配合刮氣海、三陰交等穴位，建議每個穴位刮5次，中醫(yī)對調(diào)理閉經(jīng)有很好的效果。
相關(guān)推薦
閉經(jīng)有哪些病因及癥狀
目前臨床上認(rèn)為閉經(jīng)是由于多種疾病導(dǎo)致的，女性體內(nèi)病理生理變化的一種外在表現(xiàn)，它是一種癥狀，而并非某一疾病。閉經(jīng)的病因包括生理性閉經(jīng)和病理性的閉經(jīng)。生理性的閉經(jīng)往往是由于妊娠或者哺乳所以引起的閉經(jīng)，這種是不需要干預(yù)和治療的。而病理性的閉經(jīng)是直接或者間接由中樞神經(jīng)、下丘腦、垂體、卵巢軸以及子宮各個環(huán)節(jié)發(fā)生功能性或者器質(zhì)性病變所導(dǎo)致的疫情。月經(jīng)停閉在臨床上月經(jīng)停閉達(dá)六個月以上都屬于閉經(jīng)的范疇。女性除了主要表現(xiàn)閉經(jīng)的臨床表現(xiàn)外，還有可能會出現(xiàn)性欲的下降，身體發(fā)胖，乳房的萎縮，陰毛、腋毛的稀疏脫落，皮膚沒有光澤，陰道干澀，甚至?xí)a(chǎn)生不孕。
閉經(jīng)常見癥狀有哪些
閉經(jīng)就是日常生活中女性常見的一種生理現(xiàn)象，閉經(jīng)發(fā)生對于女性的身體影響是很大的，不僅僅會影響到正常的身體健康，甚至來會影響到下一代的生育，如果不及時治療，可能會引發(fā)一系列的并發(fā)癥。所以在生活中我們要了解一些閉經(jīng)的癥狀，以免錯過治療的最佳時機(jī)。
女性預(yù)防閉經(jīng)的要點
閉經(jīng)如果過早出現(xiàn)，會導(dǎo)致女性迅速衰老，對于女性的身體健康十分不利。專家指出，女性閉經(jīng)的出現(xiàn)，除了由于疾病所致的原因之外，很多也與體內(nèi)的激素有關(guān)，因此女性如果要預(yù)防閉經(jīng)，最好也應(yīng)該做到自我保護(hù)，了解女性預(yù)防閉經(jīng)的要點，避免雌激素的丟失，保持心理健康，避免由于過度刺激導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。
母親閉經(jīng)早會不會遺傳下一代
閉經(jīng)跟遺傳的關(guān)系不是很大，閉經(jīng)將會給女性的身體、生活都帶來巨大影響，如果您不及時的治療自己的閉經(jīng)問題將會導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生，所以對于該病一定要謹(jǐn)慎小心一些比較好，女性要時刻保持自己的良好心情，這樣也有助于月經(jīng)的恢復(fù)。
番茄汁墨魚丸調(diào)治閉經(jīng)
女性月經(jīng)出現(xiàn)異常甚至好幾個月不來潮時,要謹(jǐn)慎對待,有種美食--番茄汁墨魚丸,對治療閉經(jīng)效果不錯,還有滋陰養(yǎng)血的功效.
02:54
閉經(jīng)的危害有哪些
閉經(jīng)容易出現(xiàn)子宮內(nèi)膜的病變，甚至導(dǎo)致不孕。閉經(jīng)分為原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)。所謂原發(fā)性閉經(jīng)是指從來沒有來月經(jīng)的情況，而繼發(fā)性閉經(jīng)是指月經(jīng)建立之后，又出現(xiàn)超過六個月或者三個周期不來月經(jīng)的情況。閉經(jīng)還可以分為生理性閉經(jīng)和病理性閉經(jīng)。生理性閉經(jīng)有青春期前的閉經(jīng)、妊娠期閉經(jīng)或產(chǎn)后哺乳期的閉經(jīng)，以及絕經(jīng)之后的女性也處于生理性閉經(jīng)狀態(tài)。最常見的病理性閉經(jīng)，主要分為激素異常或者卵巢功能異常的閉經(jīng)，以及子宮本身異常的閉經(jīng)。卵巢功能異常的閉經(jīng)，通常卵巢沒有排卵，子宮內(nèi)膜缺乏孕激素的保護(hù)，容易出現(xiàn)子宮內(nèi)膜的病變。而子宮原因?qū)е碌拈]經(jīng)，最常見的是宮頸粘連、宮腔粘連或者子宮內(nèi)膜結(jié)核，宮頸粘連可能導(dǎo)致疼痛明顯，而子宮內(nèi)膜粘連或結(jié)核可能會導(dǎo)致不孕。
02:46
少女閉經(jīng)的治療方法
少女閉經(jīng)分為原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)。原發(fā)性的閉經(jīng)是指通常到了14歲仍然沒有第二性征的發(fā)育，到了16歲仍然不能來月經(jīng)的情況。臨床上需要排除一些遺傳因素的異常，有無染色體異常、器官畸形、激素異常等，從而進(jìn)行針對性的治療。繼發(fā)性的閉經(jīng)最常見的下丘腦垂體-卵巢的性腺軸沒有建立好，通常考慮用雌激素的序貫治療，或者雌性激素的周期治療來幫助性腺軸的建立。此外，一些子宮的病變也會導(dǎo)致閉經(jīng)出現(xiàn)，像子宮宮頸的粘連，或者子宮內(nèi)膜的炎癥、結(jié)核等。如果是宮頸、宮腔粘連，要進(jìn)行疏通、分離粘連；子宮內(nèi)膜結(jié)核也要針對結(jié)核進(jìn)行治療。所以，對于閉經(jīng)的原因不同，治療的方法、方式是不一樣的。
早期閉經(jīng)癥狀
女性在閉經(jīng)之前，往往會出現(xiàn)月經(jīng)周期的延長和月經(jīng)量的減少，隨著這樣的癥狀逐漸的嚴(yán)重，往往就會出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。有極少部分人在閉經(jīng)之前，可能也會出現(xiàn)月經(jīng)量多、經(jīng)期延長這樣的現(xiàn)象。另外當(dāng)閉經(jīng)出現(xiàn)的時候，有的人可能還會出現(xiàn)，由于體內(nèi)激素水平低造成的雌激素下降的臨床表現(xiàn)。主要表現(xiàn)有心煩意亂、心情的改變，比如說容易暴躁，以及平時注意力不集中、睡眠障礙等等。由于這個時候，女性體內(nèi)的雌激素下降，又會導(dǎo)致外陰和陰道局部的癥狀，有外陰的分泌物減少、外陰的疼痛、干濕、性交的困難。有的人還會出現(xiàn)尿頻這樣的一些臨床表現(xiàn)。另外如果閉經(jīng)時間比較久，有的人還會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松這樣的一些臨床表現(xiàn)。
閉經(jīng)吃什么食物好
這種情況首先要根據(jù)病因，閉經(jīng)產(chǎn)生的原因來給予飲食的調(diào)理。如果患者平時的體質(zhì)比較虛弱，這種情況發(fā)生閉經(jīng)，就可以多吃有一些富有營養(yǎng)滋補的或者是補血通絡(luò)的食物，比如說雞蛋、牛奶、大棗、羊肉、核桃。如果有氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，那么這個時候可以多食用一些行血化瘀這樣的一些有效果的食物，比如說生姜、大棗和紅糖，可以加紅糖煎水代茶飲用，或者是口服紅花酒。對于極度消瘦引起的閉經(jīng)女性，一定要重視飲食結(jié)構(gòu)的改變，注意增加營養(yǎng)，加強影響的全部供給，改善身體的營養(yǎng)狀況，可以多吃一些木耳和核桃，以及紅糖、黃酒這樣的一些食物。另外，如果是蛋白質(zhì)、維生素缺乏的，這些可以使女性的內(nèi)分泌腺功能降低，所以要多吃一些牛奶和雞蛋這樣的食物。
01:58
什么是卵巢性閉經(jīng)
卵巢性的閉經(jīng)主要是由于卵巢先天性的發(fā)育不全，或者是由于卵巢因為后天性的因素，造成了卵巢的損傷，或者是卵巢功能的衰竭造成的。主要是由于卵巢不能分泌正常的一個雌孕激素，導(dǎo)致子宮不能正常的內(nèi)膜脫落，所以造成閉經(jīng)，可以表現(xiàn)為原發(fā)性的閉經(jīng)或者是繼發(fā)性的閉經(jīng)，像卵巢的先天性的缺如，或者是卵巢的發(fā)育不良，可能就表現(xiàn)為原發(fā)性的閉經(jīng)；繼發(fā)性的閉經(jīng)，是病人來過月經(jīng)，但是后來又不來月經(jīng)了，超過半年的時間，卵巢性的閉經(jīng)，后天性的因素大部分是由于手術(shù)或者是化療，手術(shù)卵巢受損，或者是由于放化療卵巢功能受損，或者是由于卵巢早衰，也會出現(xiàn)卵巢性的閉經(jīng)。
閉經(jīng)吃什么好
對于閉經(jīng)的女性比如說你是原發(fā)性閉經(jīng)，是先天性無子宮的病人，說實在話吃什么東西。你沒有子宮，她也來不了月經(jīng)。那么還有一種情況是繼發(fā)性閉經(jīng)，那么繼發(fā)性閉經(jīng)可能比如說是子宮的原因，因為某些疾病把子宮切除，你沒有來月經(jīng)的器官了，你吃藥她也來不了月經(jīng)。那么假如是因為卵巢功能出問題，你內(nèi)分泌有了問題，體內(nèi)的激素水平有問題，吃任何食物也改變不了你的激素狀態(tài)，所以要聽醫(yī)生（建議），吃一些相關(guān)的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。或者需要用女性激素調(diào)節(jié)的一些藥物和食物沒有任何關(guān)系，當(dāng)然絕經(jīng)后婦女你吃上藥以后，如果要真的來了月經(jīng)，那可能還會出問題。所以沒有月經(jīng)的女性，閉經(jīng)的女性，不要期待于吃什么食物來改變你的閉經(jīng)狀況。
02:01
閉經(jīng)吃什么藥
對于閉經(jīng)的女性，首先要弄清楚是什么性質(zhì)的閉經(jīng)，是原發(fā)性閉經(jīng)還是繼發(fā)性閉經(jīng)。原發(fā)性閉經(jīng)多見于先天性無子宮，這種女性可能卵巢是有正常排卵的，僅僅是沒有來月經(jīng)，這種情況吃藥也來不了月經(jīng)。如果子宮卵巢都是正常，但是出現(xiàn)了繼發(fā)性閉經(jīng)，可能是卵巢內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題。此時需要到醫(yī)院檢查有無排卵、黃體功能是否健全以及卵巢功能是否下降或者衰退，然后做一些藥物的調(diào)節(jié)治療。具體是哪種情況、需要做哪種治療需要聽醫(yī)生的建議來做決定。
突然閉經(jīng)怎么辦
臨床上發(fā)生閉經(jīng)后，考慮是不是卵巢功能出現(xiàn)問題。閉經(jīng)治療包括：全身治療、對癥治療、輔助生殖技術(shù)及手術(shù)治療。一、全身治療：包括積極治療全身性疾病，提高機(jī)體體質(zhì)，供給足夠營養(yǎng)，保持標(biāo)準(zhǔn)體重。二、對癥治療：不同病因引起，處理不同。運動性閉經(jīng)患者應(yīng)當(dāng)減少運動量。應(yīng)激和精神所致閉經(jīng)，應(yīng)進(jìn)行耐心的心理治療，消除精神緊張和焦慮。腫瘤、多囊卵巢綜合癥等各種內(nèi)分泌引起閉經(jīng)，應(yīng)進(jìn)行特異性治療。激素治療，明確病變緩解和病因后，給予相應(yīng)激素治療，以補充體內(nèi)激素不足或拮抗過多，達(dá)到治療目的。包括性激素補充治療、促排卵、促性腺激素釋放激素、其他激素治療。三、輔助生殖技術(shù)：是對閉經(jīng)治療，也是最終治療方案。四、手術(shù)治療：針對各種器質(zhì)性病因，采取相應(yīng)手術(shù)治療。1、雌激素治療：閉經(jīng)與體內(nèi)激素代謝紊亂有關(guān)，此時可以服用雌激素以及孕激素類藥物進(jìn)行治療。不過在用藥時要堅持小劑量原則，可循序漸進(jìn)增加藥物劑量，避免給身體帶來嚴(yán)重的不良反應(yīng)。2、排卵治療：為了能夠促進(jìn)閉經(jīng)患者的排卵功能恢復(fù)，可以使用尿促性素和人絨毛膜促性腺激素類藥物進(jìn)行治療，或者服用枸櫞酸、氯米芬等促排卵藥物。
閉經(jīng)和絕經(jīng)是一回事嗎
閉經(jīng)和絕經(jīng)不是一回事，首先性質(zhì)不同，大多數(shù)閉經(jīng)是病理性的，絕經(jīng)是一種自然的生理現(xiàn)象；其次發(fā)生年齡不同，14歲以上的人都可能會出現(xiàn)閉經(jīng)，45~55歲的女性會絕經(jīng)；另外，它們的診斷標(biāo)準(zhǔn)，引起的原因也不一樣。
02:21
閉經(jīng)針灸治療
閉經(jīng)采取針灸治療根據(jù)實癥和虛癥的不同和閉經(jīng)的原因，選擇不同的穴位。若治療后還沒有來潮，分析原因后，需用西醫(yī)配合治療。采取針灸治療閉經(jīng)需要的時間比較長，常規(guī)的針刺療程是十次一個療程，一般要堅持到月經(jīng)恢復(fù)正常。針刺選擇的穴位以腹部和腰骶部為主，同時配合四肢的遠(yuǎn)端取穴。針灸治療后，若月經(jīng)沒恢復(fù)，需要再進(jìn)一步分析原因，必要時使用西藥，如降激素治療等，避免長期閉經(jīng)造成卵巢功能的減退或子宮的萎縮。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
健康資訊
更多>-
2024-11-26
-
2024-11-25
-
2024-11-03
-
鹽酸環(huán)丙沙星乳膏的主要適應(yīng)癥是什么的
2024-10-21
