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膝關(guān)節(jié)在腿部的中間，脛骨的上端和股骨的下端交界處形成的一個(gè)關(guān)節(jié)面，就是膝關(guān)節(jié)。它可以促進(jìn)肢體很好的完成運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中還能起到緩沖的作用，避免在膝蓋受到更大的損傷，保持膝蓋的穩(wěn)定性，還可以強(qiáng)筋益腎等

人們的腿部能夠活動(dòng)自如，主要是膝關(guān)節(jié)在起著作用。它是人體最大的一個(gè)關(guān)節(jié)，支撐著身體的全部重量，這里發(fā)生病變時(shí)，就會(huì)讓人們的行動(dòng)受到阻礙。但是有些人對(duì)于膝關(guān)節(jié)具體的位置并不太清楚，那么，膝關(guān)節(jié)是哪個(gè)部位呢？
　　一、膝關(guān)節(jié)是哪個(gè)部位
　　膝關(guān)節(jié)在腿部的中間，它位于脛骨的上端，股骨的下端，這兩塊骨頭的交界處會(huì)形成一個(gè)關(guān)節(jié)，這個(gè)關(guān)節(jié)就是膝關(guān)節(jié)。它主要是由脛骨平臺(tái)、股骨平臺(tái)、半月板、韌帶組成，周圍還會(huì)有關(guān)節(jié)腔，可以維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定；膝關(guān)節(jié)腔中會(huì)有一定的關(guān)節(jié)液，保持關(guān)節(jié)腔中的潤(rùn)滑，防止在活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛癥狀。
　　二、膝關(guān)節(jié)的作用
　　1.完成運(yùn)動(dòng)
　　在人體的運(yùn)動(dòng)中，腿骨屬于杠桿，膝關(guān)節(jié)就屬于支點(diǎn)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肌肉會(huì)帶動(dòng)杠桿通過(guò)支點(diǎn)來(lái)完成各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，所以膝關(guān)節(jié)健康的人肢體活動(dòng)才會(huì)更加靈活。
　　2.緩沖作用
　　膝關(guān)節(jié)中有一層髕骨軟骨，這種透明的軟骨可以對(duì)運(yùn)動(dòng)起到一定的緩沖作用，尤其是在人們長(zhǎng)時(shí)間行走、奔跑或者受到外力的沖擊時(shí)，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的緩沖，所以可以避免膝蓋出現(xiàn)更大的損傷。
　　3.保持膝蓋的穩(wěn)定性
　　因?yàn)橄リP(guān)節(jié)是由脛骨關(guān)節(jié)、髕骨關(guān)節(jié)、脛腓骨關(guān)節(jié)以及關(guān)節(jié)周圍的韌帶組成的，這樣的組織結(jié)構(gòu)可以保持膝蓋的穩(wěn)定性，能讓人們更好的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
　　4.強(qiáng)筋益腎
　　因?yàn)橄リP(guān)節(jié)周圍有鶴頂穴、梁丘穴、委中穴、陽(yáng)和穴等穴位，在走路的過(guò)程中，身體的重量落在膝關(guān)節(jié)上，此時(shí)可以與膝關(guān)節(jié)處穴位進(jìn)行接觸，通過(guò)穴位的接觸，調(diào)整經(jīng)絡(luò)、血脈的運(yùn)行，能起到強(qiáng)筋益腎的作用，對(duì)于防治腎臟疾病、陽(yáng)痿、早泄、膀胱炎、女性月經(jīng)不調(diào)等癥狀有很好的作用。