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網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛的原因

發(fā)布時(shí)間:2019-09-1952808次瀏覽

如果手臂運(yùn)動(dòng)不正確、活動(dòng)太多、屈肘突然發(fā)力時(shí),可能會(huì)引發(fā)網(wǎng)球肘,導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)疼痛;患有骨質(zhì)增生、軟組織慢性損傷、韌帶損傷等疾病時(shí),也會(huì)導(dǎo)致網(wǎng)球肘,引起關(guān)節(jié)疼痛;這種癥狀和天氣變化也有一定的關(guān)系。

經(jīng)常打網(wǎng)球、乒乓球的人是網(wǎng)球肘的高發(fā)人群。出現(xiàn)這種疾病時(shí),患者常常會(huì)有肘關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,而且會(huì)在陰雨天氣時(shí)讓這種疼痛癥狀加重,此時(shí)手臂的活動(dòng)受限,讓患者感覺痛苦不堪,那么,網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛的原因有哪些?
  一、手臂活動(dòng)不當(dāng)引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛
  1.運(yùn)動(dòng)不正確
  有些人在打網(wǎng)球、高爾夫球、乒乓球的時(shí)候,因?yàn)閯?dòng)作不正確,對于肘部的損傷比較嚴(yán)重,時(shí)間長了就可能會(huì)引起網(wǎng)球肘,讓患者的肘關(guān)節(jié)有明顯的疼痛癥狀。
  2.手臂活動(dòng)過多
  經(jīng)常進(jìn)行打網(wǎng)球、羽毛球、棒球等運(yùn)動(dòng),長時(shí)間從事電腦工作,或者是家庭主婦、油漆工、劃船工等,因?yàn)槭直鄣幕顒?dòng)比較頻繁,活動(dòng)量比較大,時(shí)間長了也會(huì)導(dǎo)致網(wǎng)球肘出現(xiàn),讓患者有肘關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。
  3.屈肘突然發(fā)力
  網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員和乒乓球運(yùn)動(dòng)員是網(wǎng)球肘的高發(fā)人群,因?yàn)樗麄冊谶M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,往往會(huì)讓屈肘突然發(fā)力,此時(shí),肘關(guān)節(jié)囊中的滑,膜有可能會(huì)嵌入關(guān)節(jié)間隙中,這樣就會(huì)引發(fā)疼痛癥狀。
  二、疾病引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛
  1.局部骨質(zhì)增生
  如果平時(shí)肘關(guān)節(jié)活動(dòng)量太大,可能會(huì)導(dǎo)致骨膜撕裂,引起骨膜下出血,此時(shí)很容易讓局部組織出現(xiàn)粘連、鈣化、骨化的問題,從而引起骨質(zhì)增生,此時(shí)患者肘部也會(huì)有疼痛的癥狀。
  2.軟組織慢性損傷
  當(dāng)肘關(guān)節(jié)長時(shí)間活動(dòng)量太大的時(shí)候,就會(huì)導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)處的肌肉處在一種緊張的狀態(tài)中,這會(huì)牽扯到附近的軟組織,出現(xiàn)慢性勞損,此時(shí)患者的肘部也會(huì)有疼痛癥狀。
  3.韌帶損傷
  肘關(guān)節(jié)處的肌腱出現(xiàn)慢性勞損的時(shí)候,會(huì)引起橈側(cè)副韌帶的損傷,嚴(yán)重時(shí)就會(huì)導(dǎo)致環(huán)狀韌帶損傷,這樣就會(huì)導(dǎo)致橈骨小頭的位置力量減弱,當(dāng)橈骨小頭位置不穩(wěn)定時(shí),患者的肘關(guān)節(jié)就會(huì)有疼痛癥狀。
  三、天氣突變引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛
  網(wǎng)球肘患者會(huì)有著關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,這種疼痛往往會(huì)在天氣突變,氣溫下降,空氣濕度比較大時(shí),讓疼痛加重。

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網(wǎng)球肘如何恢復(fù)
網(wǎng)球肘在治療過程中不管是選擇保守治療還是手術(shù)治療都建議帶肢具保護(hù),同時(shí)進(jìn)行一些功能鍛煉。網(wǎng)紅肘后期恢復(fù)是非常重要的,在早期建議患肢制動(dòng),再用吊帶支具保護(hù)可以緩解伸腕肌群的負(fù)荷,有利于網(wǎng)球肘病情的恢復(fù)。要積極的進(jìn)行功能鍛煉,包括關(guān)節(jié)靈活性訓(xùn)練的恢復(fù),其中離心力量訓(xùn)練被認(rèn)為是最有效的方法。離心力量訓(xùn)練首先是要把前臂固定好,肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)處于伸直狀態(tài)作握拳狀,然后克服重力緩慢放下,然后再用健側(cè)抬到原來的位置。每組重復(fù)5到15次,每天三組?;颊呖梢暂p松完成訓(xùn)練后,可適當(dāng)增加重物,增大負(fù)荷,進(jìn)一步增強(qiáng)鍛煉的療效。
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如果是閉合手術(shù),一周之內(nèi)就可以進(jìn)行早期活動(dòng),但是如果是開放手術(shù),建議兩周之后在進(jìn)行早期活動(dòng)。擰毛巾、洗衣服等行為要盡量避免,這些都會(huì)引起手術(shù)部位進(jìn)一步損傷、水腫。在恢復(fù)期中可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用些消腫消炎、止痛的藥物來輔助病情的恢復(fù)。同時(shí)還可以進(jìn)行冰敷、理療,都可以幫助病情的恢復(fù)。注意開放手術(shù)不要過早活動(dòng),尤其是在活動(dòng)中出現(xiàn)局部疼痛的加重時(shí)一定要停止活動(dòng),已勉引起疾病反復(fù)發(fā)作,延緩病情的恢復(fù)。
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網(wǎng)球肘和鼠標(biāo)肘如何治療
網(wǎng)球肘的疼痛部位是肘關(guān)節(jié),而鼠標(biāo)手疼痛部位是手指和腕關(guān)節(jié)。這兩個(gè)病大部分以保守治療為主,而且保守治療效果非常好。鼠標(biāo)手非常容易進(jìn)行泡洗治療。我們每個(gè)醫(yī)院基本都有自己的骨科洗劑。把有顆粒的或者草藥的中藥用開水沏開,讓患者把手泡進(jìn)去,每天泡15到20分鐘。同時(shí)可以伴用一些膏藥或者乳膠劑,像比較常聽說的扶他林、青鵬軟膏這些都可以。條件允許可以來醫(yī)院進(jìn)行理療按摩針灸。如果想見效快一點(diǎn)的話,可以注射封閉,封閉里面有止疼的有消炎的來治療,這些都是非常好的治療方法。
網(wǎng)球肘的癥狀
網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎。肱骨外上髁是前臂腕伸肌的起點(diǎn),由于肘、腕關(guān)節(jié)的頻繁活動(dòng),長期勞累,使腕伸肌的起點(diǎn)反復(fù)受到牽拉刺激,引起部分撕裂和慢性炎癥改變。多數(shù)患者起病緩慢,一般無明顯外傷史。與職業(yè)工種有密切關(guān)系,好發(fā)于網(wǎng)球及羽毛球運(yùn)動(dòng)員,并因此而得名。網(wǎng)球肘的癥狀初期,患者只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸痛,局部無紅腫,自覺肘關(guān)節(jié)外上方活動(dòng)痛,疼痛有時(shí)可向上或向下放射,感覺酸脹不適,肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響,但不愿活動(dòng)。手不能用力握物,擰毛巾、打毛衣、提重物等運(yùn)動(dòng)可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點(diǎn),有時(shí)壓痛可向下放射,甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動(dòng)痛,前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)時(shí)可疼痛。嚴(yán)重者伸指、伸腕或執(zhí)筆動(dòng)作時(shí)即可引起疼痛。少數(shù)患者在天氣變化時(shí)自覺疼痛加重。
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2019-12-05

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網(wǎng)球肘是怎么引起的
網(wǎng)球肘是一種常見的肘關(guān)節(jié)疾病,可能是營養(yǎng)不良、過度使用肘部、肘部負(fù)荷過重引起的,需要及時(shí)治療。
網(wǎng)球肘吃什么藥
網(wǎng)球肘患者需要吃止疼類藥物,緩解手臂關(guān)節(jié)處出現(xiàn)的疼痛癥狀,比如常見的有阿斯匹林、布洛芬等藥物。同時(shí),還要吃一些消炎類藥物治療網(wǎng)球肘病人出現(xiàn)的炎癥,主要是非甾體類消炎藥物,比如吲跺美辛片、扶他林片等。而且,通過服用舒筋活血丸、活血止痛膠囊等藥物對網(wǎng)球肘病人起到積極的舒筋活血效果,也能加快病情的好轉(zhuǎn)。
怎樣避免網(wǎng)球肘
如果想要有效避免網(wǎng)球肘的發(fā)生,在平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)就要注意糾正擊球動(dòng)作,且要使用支撐力比較好的護(hù)腕護(hù)肘,必要時(shí)可在前臂肌腹部纏繞一些彈性繃帶。同時(shí)需要合理運(yùn)用肩膀,適當(dāng)放松球線,平時(shí)還可以做適當(dāng)?shù)墓δ苄藻憻挕?/div>
網(wǎng)球肘最好的治療方法是什么
通常對于網(wǎng)球肘,患者都選擇使用保守治療,可以貼敷中醫(yī)藥膏或者是口服消炎藥,以及注射類固醇來緩解疼痛感。此外也可以進(jìn)行封閉治療、物理療法,如果保守治療效果不佳,那么就選擇用關(guān)節(jié)鏡或進(jìn)行微創(chuàng)治療。
網(wǎng)球肘是怎么回事
網(wǎng)球肘主要分為非病理性和病理性原因,其中非病理性原因包括上肢肌力不足和訓(xùn)練不當(dāng),這種情況只需要糾正訓(xùn)練方法即可緩解。病理性原因包括韌帶損傷、軟組織慢性勞損、屈肘時(shí)突然發(fā)力,對于這類患者,建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治。
網(wǎng)球肘是什么意思
網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎,它是由于勞損造成肱骨外上髁局部的肌肉起點(diǎn),受到牽拉損傷,慢慢會(huì)有局部水腫,然后引起出血,誘發(fā)疼痛。它主要還是勞損為主,比如特殊行業(yè)。最開始打網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)員容易得此疾病,因此稱之為網(wǎng)球肘。其實(shí),現(xiàn)在很多人,比如家庭主婦,經(jīng)常做家務(wù)活,長期電腦操作者造成勞損,主要是勞損為主的疾病。比如打羽毛球,也會(huì)造成網(wǎng)球肘。有的患者并沒有明顯運(yùn)動(dòng)史,但由于本身肌肉力量比較差,通常日常工作一般人都能勝任,而這些人就反而勝任不了,就會(huì)造成網(wǎng)球肘??傮w來說,網(wǎng)球肘的原因還是用的過多,再加上本身肌肉力量比較差,就會(huì)得網(wǎng)球肘。
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2019-04-25

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網(wǎng)球肘貼膏藥有效嗎
網(wǎng)球肘貼膏藥有效。網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎,它主要是局部肌肉的急性損傷,或者慢性勞損所造成。所以局部一般會(huì)有肌肉的水腫,還有一些炎癥,比如酸性產(chǎn)物堆積造成局部的疼痛,有時(shí)可能局部還有小的瘀血,這時(shí)候治療方法主要以活血化瘀為主,可以消除局部水腫,把局部的一些酸性代謝產(chǎn)物給排除掉,因此貼膏藥肯定是有效果的。但是貼膏藥相對來說比較慢一點(diǎn),因?yàn)楦嗨幹委煹奈恢孟鄬Ρ容^淺一點(diǎn)??赡芑謴?fù)的慢,但是肯定是有效果的。
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2019-04-25

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網(wǎng)球肘能自愈嗎
網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎,是由于勞損造成肱骨外上髁局部肌肉起點(diǎn)受到牽拉損傷,逐漸出現(xiàn)局部水腫、出血造成疼痛。網(wǎng)球肘自愈可能性很小,一般需治療。網(wǎng)球肘局部炎癥比較嚴(yán)重,很難自愈。局部封閉,打消炎藥,加激素,止疼,營養(yǎng)神經(jīng)等,對網(wǎng)球肘有很好的作用。另外做一些理療也有所幫助,包括針灸,穴位按摩,都能治療網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘如果不治療,癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重。