生理鹽水洗鼻子效果好嗎
生理鹽水洗鼻子的效果還是比較不錯(cuò)的,它能夠有效的緩解鼻子所出現(xiàn)的過(guò)敏癥狀。同時(shí)還能夠有效的促進(jìn)鼻腔內(nèi)的呼吸,對(duì)于緩解鼻塞也有著很好的效果。另外,它能夠降低鼻腔內(nèi)的敏感性,對(duì)恢復(fù)鼻黏膜有著好的作用。經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻癢和鼻塞的這種癥狀,尤其是在春季和秋季的時(shí)候,這種情況會(huì)更加嚴(yán)重。有的時(shí)候外面的空氣比較差,或者是花粉比較嚴(yán)重的情況下,鼻子里面瘙癢和鼻塞的情況會(huì)更加嚴(yán)重,出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,可以用生理鹽水來(lái)洗鼻子,那么生理鹽水洗鼻子效果好嗎?
一、生理鹽水洗鼻子效果好嗎
1.改善過(guò)敏癥狀
生理鹽水清洗鼻子效果相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較好的。主要是因?yàn)樯睇}水能夠有效地減少鼻腔內(nèi)沉積過(guò)敏原的數(shù)量可以從源頭上減少過(guò)敏原與抗體所發(fā)生的變態(tài)反應(yīng),對(duì)于過(guò)敏癥狀可以起到減輕的效果。
2.促進(jìn)呼吸
通過(guò)生理鹽水可以物理性的清除堵塞呼吸的濃鼻涕和血痂等情況,能夠有效的幫助改善鼻腔的呼吸。生理鹽水中的鹽分還能夠幫助減輕黏膜水腫,對(duì)于緩解鼻塞有著比較好的效果。
3.降低敏感
生理鹽水是作為一種冷刺激的液體,它能夠有效的幫助降低鼻腔內(nèi)的神經(jīng)敏感性。還能夠有效的改善鼻腔內(nèi)黏膜表面的纖維擺動(dòng),對(duì)于恢復(fù)鼻腔粘膜內(nèi)的正常功能有著非常好的效果。
二、生理鹽水洗鼻子的步驟
1.調(diào)生理鹽水
將大概4.5克的鹽與500毫升的水放在一起攪拌均勻,所得到的鹽水濃度大概是0.9%。在選擇水的時(shí)候盡量以溫水為主,這樣水比較容易融化,同時(shí)溫水也可以減少對(duì)鼻子的刺激。
2.清洗鼻腔
將身體向前傾,然后將洗鼻器的出水孔堵住一側(cè)的鼻孔,用手?jǐn)D壓洗鼻器,在洗鼻子的時(shí)候盡量不要吸氣和吞咽,否則容易出現(xiàn)嗆水的情況。而且在洗鼻的過(guò)程中用力不要過(guò)大,否則很容易會(huì)使生理鹽水進(jìn)入到耳中,要以鼻腔感到舒服的流量為準(zhǔn),一般情況下,每個(gè)鼻孔使用250毫升的生理鹽水即可。每周沖洗一次即可,情況嚴(yán)重的患者每周可以沖洗兩次。
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