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耳朵本身也就是人體非常重要的器官，在這種過程中如果沒有重視好護理，也同樣會出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，一只耳朵出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，大部分都是因為生活中的壓力而造成，譬如說明顯的睡眠不足等等，此外也和全身性的疾病有著關(guān)系，需要引起重視。

耳朵本身也就是五官其中之一，位于眼睛的后邊，是由中耳，內(nèi)耳，外耳組合而成，我們可以通過耳朵聽到聲音，都說眼睛也就是人類的心靈，窗戶那么耳朵其實也就是人類的舵手，能夠給大家?guī)砭实氖澜?，但是有不少的人都會發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)明顯的耳鳴現(xiàn)象，有一只耳朵耳鳴是怎么回事呢？
　　一、過度壓力
　　現(xiàn)代人生活節(jié)奏很快，壓力很大，經(jīng)常加班、熬夜、吸煙喝酒、飲食不規(guī)律、睡眠和運動不足，容易導(dǎo)致耳部神經(jīng)功能障礙，導(dǎo)致耳部異響、耳塞等神經(jīng)性耳鳴癥狀。
　　二、全身性疾病
　　如果您患有外耳道炎癥、中耳炎、鼓膜穿孔等耳科疾病，或者患有高血壓、低血壓、糖尿病、貧血、耳部小血管擴張、血管擴張等全身性疾病，這種情況下其實也很容易會出現(xiàn)神經(jīng)性耳鳴，會出現(xiàn)一側(cè)耳朵耳鳴的情況。
　　三、外部因素
　　長期工作或生活在嘈雜的環(huán)境中，長時間戴著耳機聽音樂，容易刺激耳粘膜，導(dǎo)致耳鳴的出現(xiàn)。此外，使用的一些對于耳朵會造成影響的藥物，那么也同樣會出現(xiàn)聽力損失的現(xiàn)象，伴有明顯的耳鳴。
　　四、明顯睡眠不足
　　睡眠不足是耳鳴最常見的原因之一，尤其是在當今緊張的生活和快速的工作環(huán)境中。許多年輕人經(jīng)常耳鳴，因為他們經(jīng)常熬夜加班，休息不好。
　　五、營養(yǎng)不良
　　如今，越來越多的年輕人忙于工作，沒有時間吃飯，經(jīng)常用快餐和垃圾食品來解決這個問題。這可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良、維生素缺乏，甚至貧血，此外，頻繁吸煙和飲酒會導(dǎo)致耳鳴。
　　六、不正確習(xí)慣
　　經(jīng)常用棉簽、耳勺、指甲來挖耳朵，或耳機來聽大分貝的音樂，戴著耳機在電話上長時間的聊天，容易造成耳部毛細血管損傷，導(dǎo)致耳鳴現(xiàn)象。
　　七、耳朵疾病
　　急慢性中耳炎、外耳道炎癥、外耳異物等疾病，可導(dǎo)致炎癥，長期刺激耳粘膜，可導(dǎo)致耳部微循環(huán)障礙，從而可引起耳鳴現(xiàn)象。