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身體出現(xiàn)某一些疾病，如果情況不是非常嚴(yán)重，那么一般不需要采用特殊的方法治療就可以自愈，像脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎也可以自愈。但是需要的時間會比較長，可以采用熱敷方法，運動訓(xùn)練方法來提高身體恢復(fù)速度，效果還是非常不錯的。

如果出現(xiàn)了脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎，那么主要會出現(xiàn)的癥狀，就是膝蓋部位有疼痛癥狀，在進(jìn)行跑跳的時候癥狀變得非常明顯，爬樓梯也變得非常困難，就應(yīng)該注意好好休息，還可以采用其他的方式緩解。下面就來看一下，脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎可以自愈嗎？
　　1、脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎能不能治愈
　　脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎是可以治愈的，大概需要一個月到兩個月左右的時間，每一個人的情況不同，所以恢復(fù)的速度也不一樣，雖然這種疾病可以自愈，但最好還是采用正確的措施處理，可以噴一些雙氯芬酸鈉氣霧劑或者貼一些膏藥，還需要好好休息，這樣就能更快的恢復(fù)過來。
　　2、脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎恢復(fù)方法
　　想要讓脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎更快恢復(fù)，就可以采用熱敷緩解方法，這樣能讓局部的血液循環(huán)速度變得更快，當(dāng)疼痛癥狀發(fā)作的時候，可以立刻坐下或者躺下好好休息一下，腿部要保持伸直的狀態(tài)，如果實在沒有地方休息，也不要再繼續(xù)行走，可以適度按揉來減輕癥狀。
　　運動恢復(fù)方法也非常不錯，想要讓脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎更快恢復(fù)，劇烈運動肯定不能再做，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉交蛘哌M(jìn)行比較容易的下蹲動作，下蹲的幅度不能太高，如果進(jìn)行深蹲只會讓受損的地方變得更加嚴(yán)重。
　　3、脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎注意事項
　　脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎出現(xiàn)以后，不要再跑步，蹲起或者跳躍，不能用很大的力氣來蹬腿，這樣會讓受損的程度變得更大，如果因為某一些原因要跑步，也應(yīng)該讓膝蓋微微彎曲，利用大腿部位來帶動動作，這樣疼痛癥狀就能小一些，而且還可以讓韌帶得到好的鍛煉。
　　通過上面的介紹我們可以知道脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎雖然可以自己痊愈，但是需要花費很長的時間，在這段時間里面患者會非常不方便，所以還是應(yīng)該使用一些方法處理，讓恢復(fù)速度變得更快一些。