疲勞性骨折怎樣恢復(fù)快

發(fā)布時間：2019-09-1157554次瀏覽

疲勞性骨折是由長期疲勞引起的，主要發(fā)生在足部和脛骨的遠(yuǎn)端。一般來說，只有在初期感到不適，所以發(fā)現(xiàn)比較晚。如果在早期發(fā)現(xiàn)，支架固定可有助于骨折的快速愈合。

許多運(yùn)動員在訓(xùn)練過程中很容易受傷，主要原因是運(yùn)動量太大，第二個原因是他們在運(yùn)動的過程中不注意自我保護(hù)。相對而言，第一種情況更為常見。所以許多運(yùn)動員在參加比賽前會因?yàn)樘鄱?jīng)歷疲勞性骨折，那么疲勞性骨折怎樣恢復(fù)快？
　　疲勞性骨折也稱為壓力性骨折，是由小腿肌肉的張力或瘀傷，骨膜的肌肉滲透和骨膜的刺激引起的，在反復(fù)運(yùn)動或過度訓(xùn)練后導(dǎo)致漿液性炎癥。因?yàn)楣穷^不能承受這種壓力，再加上缺乏適度的休息，就會造成結(jié)構(gòu)性的小裂縫；這個小裂縫不會導(dǎo)致破損和移位，但只要每次運(yùn)動稍微強(qiáng)一些，就會引起劇烈疼痛，也使患者很難入睡。青少年運(yùn)動訓(xùn)練中常見的是脛骨疲勞性骨折，這是一種運(yùn)動損傷。如果有疲勞性骨折，不注意休息，或者休息時間不夠，參加訓(xùn)練和比賽很容易造成再次骨折甚至骨壞死。
　　疲勞性骨折主要是由于疲勞和過度勞累，導(dǎo)致骨骼疲勞和骨折。大多數(shù)骨折部位位于第五跖骨基底和第二跖骨。疲勞性骨折后，患者會感到局部疼痛，觸痛，并可觸及骨骼位置異常或活動異常。如果出現(xiàn)疲勞性骨折，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，進(jìn)行體檢后，取X光片，然后確認(rèn)診斷，再考慮相應(yīng)的治療方法。
　　大多數(shù)疲勞性骨折不需要特殊治療，因?yàn)榇蠖鄶?shù)骨折不會移位過多，可以考慮保守治療。局部制動，外用血液活化藥物，局部理療儀器烘烤，口服活血化瘀藥物，可以快速治愈骨折，使患者的病情得以迅速恢復(fù)。如果在早期發(fā)現(xiàn)，支架固定可有助于骨折的快速愈合。此外，發(fā)現(xiàn)在疲勞骨折后，需要休息，并且禁止劇烈活動。否則，骨折很容易進(jìn)一步發(fā)展甚至移位。
　　如果出現(xiàn)疲勞性骨折，應(yīng)停止訓(xùn)練至少8周，以完全修復(fù)骨折并防止骨壞死。如果確定為骨壞死，應(yīng)及時進(jìn)行減壓或齦溝減壓治療，緩解骨內(nèi)壓的增加，改善局部血液循環(huán)，并逐步治愈。

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