孕期血糖高時(shí)如何給營(yíng)養(yǎng)
發(fā)布時(shí)間：2019-09-0652509次瀏覽
很多女性朋友在懷孕的期間，都會(huì)出現(xiàn)血糖高的情況，孕期血糖高容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、先天畸形、早產(chǎn)甚至死亡，所以這段期間是有很多食物是不能隨意攝取的。這時(shí)候可以通過適當(dāng)?shù)臄z取蛋白質(zhì)，合理選擇主食，一日多餐，多吃水果的方式來給營(yíng)養(yǎng)。
在女性朋友懷孕的期間，體內(nèi)的激素水平容易發(fā)生紊亂，這時(shí)候如果再不注意自己的飲食，就容易導(dǎo)致血糖高，會(huì)給孕婦自己和肚子里面的胎兒帶來很多的危害。這時(shí)候在調(diào)節(jié)自己飲食的同時(shí)，也不能忽略了營(yíng)養(yǎng)的供給。下面就讓我們一起來具體的了解一下，孕期血糖高時(shí)如何給營(yíng)養(yǎng)吧！
1、適當(dāng)?shù)臄z取蛋白質(zhì)：孕期血糖高的時(shí)候，可以通過適當(dāng)?shù)臄z取蛋白質(zhì)來給營(yíng)養(yǎng)。這時(shí)候可以喝牛奶，吃雞蛋，喝無糖的豆?jié){來進(jìn)行蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。但是在吃這些食物的時(shí)候一定要控制好量，千萬不要過量。
2、合理選擇主食：孕期血糖高的時(shí)候，還可以通過合理選擇主食來給營(yíng)養(yǎng)，這時(shí)候需要避免米飯和饅頭，這些含糖量高的主食的攝取。這時(shí)候可以吃一些雜糧，也可以吃一些全麥面包來作為主食。
3、一日多餐：孕期血糖高的時(shí)候，還可以通過一日多餐來進(jìn)行給營(yíng)養(yǎng)，我們正常的人在一日三餐之間，血糖是會(huì)出現(xiàn)變化的，血糖會(huì)有峰谷的波動(dòng)，來維持我們?nèi)梭w的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而血糖高的孕婦，會(huì)出現(xiàn)異常血糖升高的情況，所以為了避免出現(xiàn)這種情況影響到孕婦的安全，就可以通過一日多餐的方式來調(diào)節(jié)好血糖，起到正常的營(yíng)養(yǎng)供給。
4、多吃水果：孕期血糖高的時(shí)候，還可以通過多吃水果來給營(yíng)養(yǎng)，不過在水果方面也是需要選擇的，對(duì)于含糖量高的水果是需要避免的，這時(shí)候可以吃一些蘋果、橙子。蘋果里面含有的果膠、膳食纖維，都是非常豐富的。這些成分可以有效的降低孕婦的膽固醇，調(diào)節(jié)孕婦的血糖，讓孕婦的血糖恢復(fù)正常。而橙子里面的維生素C成分，可以有效的降低孕婦的血糖，橙子里面還含有檸檬酸、果膠、橙皮苷等成分，可以降低孕婦的膽固醇，從而起到降低血糖的作用。
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孕婦血糖高和懷孕中晚期攝入較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)系，孕婦血糖高會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：第一，容易有饑餓感，表現(xiàn)為進(jìn)食后沒有飽腹感，進(jìn)食量明顯增多，但經(jīng)常饑餓，會(huì)不斷的添加飲食次數(shù)或者吃點(diǎn)零食，胃口看上去非常好。第二，口渴是比較常見的癥狀，血糖高會(huì)導(dǎo)致孕滲透性的利尿，孕婦容易產(chǎn)生尿多、尿頻的癥狀，從而產(chǎn)生口渴想喝水的現(xiàn)象，屬于妊娠高血糖的早期癥狀。第三，尿頻、尿多甚至可能會(huì)出現(xiàn)泡沫尿，這也是二型糖尿病的典型表現(xiàn)，而且血糖升高了還容易引發(fā)尿路感染。第四，血糖高的孕婦經(jīng)常會(huì)感覺到體弱無力、沒有精神，是因?yàn)樘欠謴哪蛞褐辛魇Вw細(xì)胞缺乏能量導(dǎo)致的。第五，可能會(huì)出現(xiàn)體重的變化和孕周不符，這和孕婦自身的體重下降有一定關(guān)系，多見于比較嚴(yán)重的妊娠糖尿病患者。由于外周組織對(duì)葡萄糖的利用障礙，脂肪分解增多，蛋白代謝負(fù)平衡，孕婦本身的體重可能有所下降。第六，皮膚瘙癢、皮膚的傷口不容易愈合，妊娠期糖尿病嚴(yán)重的情況下會(huì)造成神經(jīng)末梢的感覺異常、微循環(huán)的障礙等，所以皮膚上會(huì)出現(xiàn)一些癥狀。第七，容易發(fā)生外陰瘙癢、陰道炎等婦科病，和血糖升高后造成機(jī)體抵抗力下降有關(guān)系。如果孕期出現(xiàn)了血糖過高的情況，特別是出現(xiàn)了上述的一系列癥狀時(shí)，一定要引起高度的重視，定期監(jiān)測(cè)血糖，盡快到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制血糖的水平，有利于母嬰健康。孕期高血糖會(huì)增加流產(chǎn)或者胎兒畸形的發(fā)生率，還可能導(dǎo)致巨大兒，增加寶寶將來發(fā)生糖尿病的發(fā)生率。
妊娠期糖尿病的預(yù)后如何
妊娠期糖尿病，如果我們及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，并且將血糖控制到我們的要求范圍之內(nèi)，也就是使血糖達(dá)標(biāo)。在這種情況下妊娠結(jié)局預(yù)后是良好的，并不會(huì)造成嚴(yán)重的并發(fā)癥。但是如果是妊娠期糖尿病我們并沒有及時(shí)的得到發(fā)現(xiàn)，或者血糖沒有及時(shí)的得以控制，達(dá)到正常范圍以內(nèi)，就可能會(huì)導(dǎo)致一系列的妊娠期的并發(fā)癥。妊娠期糖尿病有可能會(huì)引起孕婦的血糖升高，導(dǎo)致孕婦一系列糖尿病的并發(fā)癥，包括糖尿病、腎病、糖尿病視網(wǎng)膜改變等等。另外還會(huì)引起羊水過多，胎兒生長(zhǎng)過快或者是胎兒生長(zhǎng)受限的情況。有可能發(fā)生巨大兒以及造成難產(chǎn)和產(chǎn)后出血的并發(fā)癥。另外，如果是血糖沒有得到很好的控制，忽高忽低，還有可能由于低血糖。造成一些相應(yīng)的危險(xiǎn)。包括孕婦的暈厥，或者由于新生兒的低血糖，甚至造成新生兒死亡的一些并發(fā)癥。
妊娠糖尿病的危害有哪些
妊娠期出現(xiàn)糖尿病時(shí)，需合理控制血糖，否則可導(dǎo)致出現(xiàn)妊娠高血壓、發(fā)展成二型糖尿病、無法順產(chǎn)等；胎兒死亡率增加，或出現(xiàn)巨大兒、胎兒發(fā)育畸形等。
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孕早期癥狀
懷孕早期會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)、惡心嘔吐、尿頻、乳房脹痛以及子宮增大等癥狀。一、停經(jīng)，對(duì)于每一個(gè)月經(jīng)正常的女性應(yīng)該是首要發(fā)現(xiàn)的。二、早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)一般情況下是惡心，比如早晨起來之后，有的孕婦會(huì)有嘔吐、乏力、厭油膩，甚至還會(huì)出現(xiàn)嗜睡等情況。一般情況下在停經(jīng)六周的時(shí)候出現(xiàn)，懷孕12周之后慢慢的就會(huì)減輕。三、尿頻。隨著孕婦子宮的增大會(huì)壓迫膀胱，導(dǎo)致尿頻。四、乳房脹痛。乳腺腺管和腺泡在孕激素的作用之下為以后的泌乳做準(zhǔn)備的。五、一些婦科檢查的特殊情況，孕婦自己感覺不到，需婦產(chǎn)科大夫告知，如子宮增大等。
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孕吐從什么時(shí)候開始
確定懷孕后，大約在停經(jīng)6到10周左右的時(shí)間開始出現(xiàn)孕吐的情況。孕吐是早孕反應(yīng)的最主要的癥狀，孕吐最主要的是懷孕以后體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素的增高導(dǎo)致的。一般情況下從停經(jīng)6周開始慢慢的逐漸的增高，到8到10周的時(shí)候達(dá)到高峰。孕吐主要是表現(xiàn)為惡心、嘔吐，甚至?xí)允裁赐率裁?，如果出現(xiàn)喝水都吐，要到醫(yī)院查尿，看有沒有尿酮體，如果尿酮體持續(xù)陽性，體內(nèi)容易出現(xiàn)酸中毒，會(huì)容易對(duì)孩子造成一定的影響。一般情況下，早孕孕吐到12周以后會(huì)逐漸減輕，隨著孕中期的到來，會(huì)舒服很多。
妊娠糖尿病應(yīng)該如何治療
妊娠糖尿病的治療方法，首先是孕婦需要注意定期檢測(cè)自己體內(nèi)的血糖水平；其次，孕婦需要注意一下調(diào)整自己的飲食習(xí)慣；再者，孕婦需要堅(jiān)持一些合理的運(yùn)動(dòng)；然后，孕婦還需要接受一些藥物治療；最后，孕婦還需要接受一些心理治療。
妊娠期糖尿病患者吃什么主食
妊娠期糖尿病孕婦應(yīng)該以粗纖維含量高的主食為主，比如玉米、紅薯等粗糧，加快人體腸胃蠕動(dòng)的能力，有利于食物的消化，從而避免血糖水平的大幅度變化。同時(shí)還可以吃蛋白質(zhì)含量豐富的小麥類主食，補(bǔ)充胎兒和孕婦所需營(yíng)養(yǎng)。而且偏干性的主食，比如饅頭、面包，不易引起體內(nèi)血糖濃度的升高，適合妊娠期糖尿病孕婦食用。
妊娠期糖尿病會(huì)引起低血糖嗎
妊娠期糖尿病是目前來說，比較常見的一種現(xiàn)象，而造成妊娠期糖尿病的原因，主要的都是因?yàn)轱嬍巢蛔⒁庖鸬?。糖尿病是可以引起低血糖的發(fā)生的，妊娠期糖尿病就更是這樣，也會(huì)引起低血糖的出現(xiàn)。
妊娠期糖尿病有什么并發(fā)癥
妊娠期糖尿病并發(fā)癥有羊水過多，早產(chǎn)也是妊娠糖尿病的常見并發(fā)癥，糖尿病性巨大兒，是糖尿病孕婦最多見的圍生兒并發(fā)癥，并且還會(huì)引發(fā)糖尿病乳酸性酸中毒。妊娠高血壓，低血糖，內(nèi)分泌代謝紊亂，胰島素低血糖癥性昏迷等，都是妊娠期糖尿病的并發(fā)癥。
什么是妊娠期糖尿病
妊娠糖尿病患病人群分為兩大類，第一、糖尿病人懷孕；第二、懷孕后血糖增高。其治療方法與正常糖尿病治療不同，首要保證熱量供給，避免血糖過高，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下飲食，在治療原則上一般不用口服藥物，直接用胰島素。
哪些原因會(huì)造成妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病與女性孕期對(duì)葡萄糖分泌需求量增加有關(guān)系，且胎盤也會(huì)分泌拮抗胰島素的激素，另外孕婦本身胰島功能也會(huì)受到挑戰(zhàn)。妊娠期糖尿病跟糖尿病病因基本類似，但會(huì)多一些妊娠期的特殊情況，有的人看著很瘦也會(huì)得妊娠糖尿病，其實(shí)與葡萄糖分泌需求量增加有關(guān)系，因?yàn)閼言衅陂g，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的葡萄糖除了供給自己，還得供給肚子里的孩子，所以早期可能會(huì)出現(xiàn)相對(duì)低糖的狀況；但當(dāng)胎盤形成后，胎盤還會(huì)分泌拮抗胰島素的激素，比如胎盤泌乳素、雌孕激素等，都會(huì)拮抗胰島素的功能；另外準(zhǔn)媽媽本身胰島功能也會(huì)受到挑戰(zhàn)。所以沒有懷孕時(shí)可能不會(huì)表現(xiàn)出糖尿病，但是當(dāng)懷孕后各個(gè)器官受到挑戰(zhàn)的時(shí)候，就會(huì)表現(xiàn)出一些問題，比如妊娠糖尿病等。
妊娠期糖尿病的危害有哪些
妊娠期糖尿病導(dǎo)致孩子的畸形率增加，胎兒流產(chǎn)的機(jī)會(huì)也會(huì)增加，會(huì)造成巨大兒，產(chǎn)程會(huì)較長(zhǎng)，產(chǎn)后出血的幾率會(huì)增加，難產(chǎn)的機(jī)會(huì)增加，容易發(fā)生酮癥酸中毒等。妊娠期糖尿病的危害分為對(duì)母親或?qū)⒆觾蓚€(gè)方面。1.對(duì)孩子：早期高糖孩子的畸形率會(huì)增加，胎兒流產(chǎn)的機(jī)會(huì)也會(huì)增加，另外如果是血糖控制的不好，孩子體內(nèi)的胰島分泌增加導(dǎo)致糖尿病兒，一般體重會(huì)超過四公斤，出現(xiàn)這種情況，媽媽也相應(yīng)的會(huì)有危害。2.對(duì)母親：因?yàn)閶寢屢鰜硪粋€(gè)巨大兒，她可能要經(jīng)歷的產(chǎn)程會(huì)較長(zhǎng)，產(chǎn)后出血的幾率會(huì)增加，難產(chǎn)的機(jī)會(huì)增加。糖尿病的媽媽感染的機(jī)會(huì)是增加的，這種感染包括生殖道的感染，也包括其他系統(tǒng)的感染。
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妊娠期糖尿病怎樣控制血糖
不管患者是妊娠期糖尿病，還是屬于孕前的糖尿病，只要患者是在懷孕期間，出現(xiàn)血糖升高的表現(xiàn)，孕婦就需要注意對(duì)于日常飲食的管理。做好飲食控制，對(duì)于妊娠期糖尿病的患者來說，非常重要。對(duì)于妊娠期糖尿病的患者來說，理想的飲食控制目標(biāo)是，既能夠保證和提供妊娠期間的熱量以及營(yíng)養(yǎng)需要，又能夠避免孕婦出現(xiàn)餐后高血糖，或者是饑餓性酮癥的出現(xiàn)，有利于保證胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。但是，需要注意避免過分地控制飲食，否則可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)饑餓性酮癥，以及胎兒的生長(zhǎng)受限?？诜慕堤撬?，在妊娠期間應(yīng)用的安全性、有效性，還沒有得到足夠的證實(shí)，目前不推薦使用。胰島素是大分子蛋白，不通過胎盤，對(duì)飲食治療不能控制的糖尿病，胰島素是主要的治療藥物。
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妊娠糖尿病有什么癥狀
妊娠糖尿病，一般來說患者沒有什么癥狀，除非出現(xiàn)糖尿病的典型癥狀，如多飲、多食、多尿等這種癥狀，一般是很難發(fā)現(xiàn)，在妊娠24周到28周糖耐量篩查會(huì)檢查出妊娠糖尿病。因?yàn)槿焉锾悄虿〉呐R床癥狀不明顯，孕婦在平時(shí)一定要進(jìn)行自我血糖監(jiān)測(cè)、飲食控制和運(yùn)動(dòng)調(diào)理，預(yù)防妊娠糖尿病。若懷孕期間出現(xiàn)明顯的多飲、多食、多尿，就要警惕起來，應(yīng)去醫(yī)院檢測(cè)血糖情況。除典型癥狀外，如出現(xiàn)反復(fù)陰道炎或羊水過多、巨大兒等，也要注意是否有糖尿病的可能。反復(fù)出現(xiàn)感染，也要考慮有妊娠糖尿病的因素。
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孕婦得了糖尿病的癥狀有哪些
如果不是妊娠的婦女，吃的多、喝的多，消瘦就會(huì)想到?jīng)]有患糖尿病。實(shí)際上孕婦很少有這種表現(xiàn)。所以孕婦要做妊娠糖尿病的篩查和診斷。如果到了妊娠晚期，發(fā)現(xiàn)胎兒長(zhǎng)得很大，孕婦反復(fù)發(fā)生感染或炎癥，可能需要重復(fù)做糖耐量檢查，判斷到底有沒有妊娠糖尿病。
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