什么是真性近視

發(fā)布時間：2019-09-0354499次瀏覽

真性近視實際上就是軸性近視，是由于先天或者后天性的一些因素使得眼球的前后徑變長，超過正常值之后，平行光線射入眼球的焦點就會落在視網(wǎng)膜的前面，這樣就導(dǎo)致成像不清晰，患者看遠(yuǎn)處的東西往往是比較模糊的。

近視已經(jīng)成為非常普遍的眼科疾病之一，不僅成人會患病，小孩子也不例外。很多家長發(fā)現(xiàn)自家的寶寶視力模糊，首先想到的就是近視，會直接帶著孩子到眼鏡店去配上一副眼鏡?？墒墙曈姓嫘院图傩灾郑挥姓嫘越暡判枰浯餮坨R。那么什么是真性近視？
　　一、什么是真性近視
　　真性近視也叫做軸性近視，是由于先天或者后天性的某些因素導(dǎo)致眼球前后徑變長，超過正常值之后，平行光線射入眼球的焦點就會落在視網(wǎng)膜的前面，成像也就無法再像之前那么清晰，患者這時候看遠(yuǎn)處的東西通常都比較模糊。
　　二、如何預(yù)防真性近視
　　1.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣
　　如果想要預(yù)防真性近視，那么就必須要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，最好是從小做起。家長應(yīng)該盡量的培養(yǎng)孩子正確的寫字和讀書姿勢，避免趴在桌子上或者扭著身體，書本和眼睛要保持一市尺的距離。
　　2.看書的時間不能太長
　　要預(yù)防真性近視，那么平時看書的時間就不能太長，課間的10分鐘休息最好不要再看書，這樣能夠減輕視覺疲勞。平時可以多眨眼睛，以便減輕干眼癥狀，平時一定要做好眼保健操，對眼睛進(jìn)行更好的保護。
　　3.讀書寫字要有適當(dāng)?shù)墓饩€
　　讀書寫字的時候如果能夠有適當(dāng)?shù)墓饩€，對預(yù)防真性近視也很有幫助，最好能夠讓光線從左邊照射過來，另外就是不要讓孩子在光線太暗的地方讀書寫字。
　　4.多吃富含維生素的食物
　　多吃富含維生素的食物也有助于預(yù)防真性近視，在日常的飲食當(dāng)中一定要確保營養(yǎng)均衡，可以多吃些新鮮的蔬菜以及動物的肝臟和蛋黃，這些食物當(dāng)中的維生素含量較高，不僅有益于身體健康，也能夠在一定程度上預(yù)防真性近視。
　　5.每天特意眨眼300次
　　如果能夠做到每天特意眨眼300次，不僅有助于淚液分泌，緩解眼睛干澀的癥狀，而且還可以對眼睛進(jìn)行清潔以及起到按摩的作用，有效的緩解眼睛疲勞，對預(yù)防眼睛的真性近視也有一定的幫助。

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