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導(dǎo)致舌頭發(fā)白的原因有生理性和病理性之分，生理性的原因主要就是吃了太多寒涼的食物以及身體上火。而病理性的原因主要就是風(fēng)寒感冒，再就是脾臟功能異常導(dǎo)致的脾濕。

在正常情況下，人的舌頭顏色應(yīng)該是非常粉嫩的，如果身體健康狀況出現(xiàn)了問題，石頭的顏色也會發(fā)生一些變化，比較常見的就是舌頭發(fā)白。舌頭發(fā)白實際上就是舌苔的顏色變白，有的時候還會是厚厚的一層。那么舌頭發(fā)白是怎么引起的？
　　一、舌頭發(fā)白的生理原因
　　1.吃了過多寒涼的食物
　　如果舌頭的顏色比較白，說明身體當(dāng)中有寒氣，而這和吃了過多寒涼的食物或者是冰鎮(zhèn)的食物有很大的關(guān)系。如果說想要改善癥狀，那么就必須要少吃寒涼食物，減少寒氣對身體內(nèi)部的影響，只要身體內(nèi)的寒少了，舌頭發(fā)白的癥狀也能得到改善。
　　2.上火
　　上火也是引起舌頭顏色發(fā)白的常見原因之一。如果說平時特別喜歡吃辛辣刺激性的食物以及熱性食物，而喝水又比較少，那么就很容易導(dǎo)致上火。上火的主要表現(xiàn)就是舌頭發(fā)白，舌苔比較厚，而且還會有比較難聞的口臭氣味。如果是這樣的情況，患者就必須要保證清淡飲食，還要多喝些水，并堅持早晚刷牙以及飯后漱口。
　　二、舌頭發(fā)白的病理原因
　　1.風(fēng)寒感冒
　　風(fēng)寒感冒也有可能會引起舌頭發(fā)白。很多人由于平時過度勞累，身體的抵抗力大大下降，稍微不注意吹了冷風(fēng)或者受涼，就容易引起風(fēng)寒感冒。這個時候不僅會出現(xiàn)頭暈，頭痛，鼻塞以及流鼻涕的癥狀，而且舌頭的顏色也會發(fā)白，可以多喝一些紅糖姜水來緩解。
　　2.脾濕
　　如果說脾臟的功能出現(xiàn)異常，脾濕的現(xiàn)象也會比較嚴(yán)重，而脾濕也是會導(dǎo)致舌頭顏色發(fā)白的。如果說平時的飲食沒有規(guī)律，總是饑一頓飽一頓，甚至是暴飲暴食，這就是喜歡吃一些辛辣食物或者油膩食物，都會使脾臟部位的濕氣加重。這樣一來患者的舌頭就會出現(xiàn)發(fā)白現(xiàn)象，而且食欲也會明顯下降。