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面癱患者的自我治療方法主要有按摩治療、運動治療和熱療。面癱患者可以通過按摩緩解面癱的癥狀，但是在按摩時需要注意力度；平時還可以通過嚼口香糖進(jìn)行咀嚼運動，但需要循序漸進(jìn)，不可過于急躁；熱療可以促進(jìn)患處的血液循環(huán)，達(dá)到治療面癱的作用。

面癱是一種發(fā)生在面部的疾病，患者患上該疾病后會出現(xiàn)口眼歪斜的情況，部分病情嚴(yán)重的患者還可能出現(xiàn)無法閉眼、抬眉的情況。會給患者帶來很大的影響，甚至還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)自卑的心理，所以出現(xiàn)面癱后需要及時治療，一般病情不嚴(yán)重的患者可以自我治療，那么面癱的自我治療方法有哪些呢？
　　一、面癱的自我治療方法
　　1.按摩治療
　　面癱患者可以使用按摩治療，在按摩的時候順著臉部的肌肉，由下往上慢慢的推拿，例如用患側(cè)的大拇指順著面癱的一側(cè)從腮部由下往上推到顴骨，每次大約反復(fù)推30次。在推拿的時候需要注意力度，一定要保持由下往上推，等到局部發(fā)熱即可停止。
　　2.運動治療
　　面癱患者可以自行反復(fù)的練習(xí)吹口哨和鼓腮的動作，例如嚼口香糖，通過嚼口香糖可以進(jìn)行咀嚼的動作，從而促進(jìn)臉部肌肉恢復(fù)功能。但是在進(jìn)行鍛煉的時候，需要循序漸進(jìn)，否則可能會起到反效果。
　　3.熱療
　　面癱患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岑煟@樣可以促進(jìn)局部血液循環(huán)的情況，而且還可以減輕神經(jīng)水腫的癥狀，一般是通過熱敷的方法進(jìn)行治療?？梢詫⒚矸湃霟崴薪?，然后擰干后敷在患處；也可以使用射頻儀或紅外線治療儀等儀器進(jìn)行熱療，一般是在患側(cè)的面部、耳部進(jìn)行熱療。
　　二、面癱的原因
　　1.面部外傷
　　有一部分面癱患者是因為受到外傷所引起的，例如車禍導(dǎo)致后顱底骨折、顳骨骨折，這些都會影響到面神經(jīng)，從而患上面癱。
　　2.病毒感染
　　如果患者感染了帶狀皰疹病毒，那么則可能會出現(xiàn)面癱的情況，主要癥狀表現(xiàn)為面癱患者一側(cè)周圍性面癱，而且還會伴有耳廓皰疹的出現(xiàn)，患者會感覺到劇烈的耳部疼痛。
　　3.急性中耳炎感染
　　如果患者患有急性中耳炎感染，則需要及時治療，否則可能就會很容易形成面癱。其中最常見的就是中耳膽脂瘤，如果該疾病侵蝕面部神經(jīng)就會直接壓迫到面神經(jīng)，會有很大的可能性出現(xiàn)面癱。