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拉稀肚子疼時(shí)，首先要注意補(bǔ)充水分防止脫水，其次可以吃蒸蘋果、糯米山藥粥等食物止瀉，對(duì)腹部沿著順時(shí)針的方向按摩，也能緩解拉稀、肚子疼癥狀。病情嚴(yán)重時(shí)可以補(bǔ)充益生菌，服用蒙脫石散等。

生活中許多人因?yàn)闀?huì)吃壞東西、腹部著涼等原因，導(dǎo)致拉稀、肚子疼的癥狀出現(xiàn)，不但需要頻繁的上廁所，而且肚子還有一種絞痛的感覺。此時(shí)需要及時(shí)治療，否則長期拉稀有可能會(huì)導(dǎo)致脫水，影響身體健康。那么拉稀肚子疼怎么辦呢？
　　一、補(bǔ)充水分
　　有些人覺得吃錯(cuò)了東西需要禁食，但是長時(shí)間禁食可能會(huì)拉不出東西，腸道中的毒素和不潔的食物無法排出，會(huì)讓病情更加嚴(yán)重。所以最好能喝一些水軟化腸道中的內(nèi)容物，促進(jìn)排便，把毒素盡可能多的排出體外，可以緩解病情。此時(shí)除了喝一些白開水之外，還可以喝一些淡一些的鹽糖水，補(bǔ)水效果會(huì)更好。
　　二、飲食調(diào)理
　　1.蒸蘋果
　　把蘋果洗凈切成小塊后，放到已經(jīng)煮開的水中，再煮15分鐘左右，每天2~3次，每次30克左右，溫?zé)岱茫梢云鸬?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/5ia9cidyk8a75py.html" target="_blank">健脾益胃、生津止瀉的作用，對(duì)拉稀肚子疼的癥狀，能起到很好的緩解作用。
　　2.糯米山藥粥
　　把糯米略微炒一炒，和山藥一起煮粥，粥熟后加上少量的胡椒、白糖攪拌均勻后食用，也可以健脾暖胃、溫中止瀉，緩解腹瀉癥狀。
　　三、按摩止瀉
　　拉稀肚子疼的時(shí)候，可以仰臥在床上，繞著肚臍沿著順時(shí)針的方向，按摩腹部1~3分鐘，一直到腹部發(fā)熱為止。能起到健脾升陽、和胃理腸的作用，對(duì)于拉稀癥狀，也能起到一定的緩解作用。
　　四、藥物治療
　　1.補(bǔ)充益生菌
　　如果頻繁的拉稀、肚子疼，與腸道菌群失衡有一定的關(guān)系，此時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些益生菌調(diào)理腸道菌群，就能讓拉稀的癥狀得到緩解，拉稀緩解后肚子疼也能有效的緩解。
　　2.服用蒙脫石散
　　這是臨床上比較常用的止瀉的藥物，如果患者因?yàn)楦篂a導(dǎo)致肚子疼時(shí)，適當(dāng)?shù)姆靡恍┻@樣的藥物可以止瀉，緩解肚子疼的癥狀。