吃什么食物降尿酸最快
發(fā)布時間：2019-08-30110005次瀏覽
沒有“吃什么食物降尿酸最快”的說法，適當(dāng)攝入能夠降低尿酸的食物有獼猴桃、黃瓜、薏米等。具體分析如下：
1.獼猴桃：獼猴桃富含膳食纖維、維生素，具有促進消化、排毒、降低膽固醇等作用，促進身體新陳代謝，一定程度上能夠降低體內(nèi)尿酸含量。
2.黃瓜：黃瓜味道甘甜，含有大量水分，能夠促進尿液產(chǎn)生，降低泌尿系統(tǒng)感染的可能性，也能夠降低體內(nèi)尿酸含量，還能適當(dāng)緩解咽喉干燥、疼痛等癥狀。
3.薏米：薏米味道甘淡、性微涼，屬于脾、胃、肺經(jīng)，具有利水消腫、健脾止瀉的作用，能夠降低體內(nèi)尿酸濃度，還可以降血壓、解熱。
除以上食物外，還有其他的食物，如白菜、雞蛋、櫻桃。食物只能起到調(diào)理作用，如果尿酸含量較高，還需及時前往醫(yī)院檢查，明確原因后針對性治療。
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手指關(guān)節(jié)痛是什么原因引起的
手指關(guān)節(jié)痛的原因包括外傷、感染、關(guān)節(jié)退變、痛風(fēng)等。一、外傷：如摔傷、擦傷、扭傷等外力作用導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)骨折或脫位。二、感染：由來源于滑膜或關(guān)節(jié)周圍組織的細菌、真菌或病毒引起的感染性炎癥。病原體可能因為局部損傷進入體內(nèi)，也可能經(jīng)血源傳播至手指關(guān)節(jié)，并與患者的免疫狀態(tài)有關(guān)，以感染引起的手指關(guān)節(jié)痛，需抗感染治療。三、關(guān)節(jié)退變：骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)的退行性病變，其發(fā)生與很多因素相關(guān)，以軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為特征。四、痛風(fēng)：痛風(fēng)是內(nèi)分泌代謝性疾病，是嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎，患者可出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)痛。
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尿酸高怎么控制和治療
尿酸高建議患者及時到醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下通過飲食調(diào)理、藥物治療等方式控制、治療。一、飲食調(diào)理：采用低脂肪飲食，不服用高蛋白質(zhì)、高嘌呤食物。酒盡量少喝或不喝。多喝水稀釋尿液，促進尿酸排除。也可針對尿酸高服用降尿酸的保健品。二、藥物治療：主要有兩方面，一個是促進尿酸排出的藥物，主要有苯溴馬隆和丙磺舒，均可用于慢性期痛風(fēng)患者；另一個是抑制尿酸生成的藥物，如非布司他，可有效治療痛風(fēng)。
成年人一天飲水量是多少毫升
根據(jù)中國居民膳食指南，成年人一天是1500ml到1700ml的飲水。飲水主要是以白開水為主，除此之外可以喝一些淡茶水、淡咖啡也可以，但是不建議以濃茶、濃咖啡、果汁這類的飲品為主，尤其是一些含糖飲料、碳酸飲料，能量是比較高的。比如在可樂里面，碳水化合物的含量超過10%，也就是喝一瓶500ml的可樂，相當(dāng)于吃兩碗米飯，但是兩碗米飯在胃里面需要差不多一、兩個小時才能夠胃排空。如果喝的是碳酸飲料，20分鐘從這頭就到那頭了，但是它的能量是留下的，而且它的能量還會更高，所以我們不建議喝果汁、碳酸飲料這些飲品。對于一些特殊的人群，飲水量是必須要高的。什么樣的人呢？比如高尿酸血癥或者痛風(fēng)的人，每天至少應(yīng)該喝2000ml的水，主要是白開水。當(dāng)然，也可以根據(jù)尿酸的水平，可以選擇一些天然蘇打水。天然蘇打水里面沒有添加糖，喝起來也比較舒服、比較適口，而且有利于尿液堿化，排出更多的尿酸。如果每天運動量非常大，健身、跑步，出汗比較多，可以多喝一些水。如果是夏天特別口渴、出汗特別多，這時候喝水就更有講究。如果夏天在外面工作，天氣非常熱，出汗特別多，或者是運動量非常大出汗特別多，這樣的情況下，需要增加一些含有礦物質(zhì)的水，比如可以用低鈉鹽、補液鹽沖點白開水喝，可以喝綠豆湯、薏米水，里面含有一些B族維生素，還有礦物質(zhì)的水，因為人在大量排尿、大量出汗的情況下，會消耗體內(nèi)更多的B族維生素。
痛風(fēng)經(jīng)常發(fā)作怎么辦
痛風(fēng)不發(fā)作的時候?qū)嶋H上對人體的危害并不是很大，最直接的危害來自發(fā)作期，如果頻繁發(fā)病的話，產(chǎn)生的危害是可想而知的，當(dāng)類似情況發(fā)生在患者身上的時候，千萬不能一味的吃藥緩解疼痛，要系統(tǒng)的進行醫(yī)治，那么痛風(fēng)經(jīng)常發(fā)作怎么辦?
痛風(fēng)患者如何用藥
痛風(fēng)屬于“富貴脖，是因為嘌呤代謝障礙而導(dǎo)致其代謝產(chǎn)物尿酸在人體內(nèi)濃度增高所致的疾玻隨著生活水平的提高，從20世紀(jì)80年代開始痛風(fēng)由罕見病變?yōu)槌Ｒ姴ｋm然痛風(fēng)發(fā)作與季節(jié)無關(guān)，但由于冬季天氣寒冷，人們進食肉類、動物內(nèi)臟、海鮮等食物增多，這些食物中含有較多嘌呤，從而易致痛風(fēng)發(fā)作?；颊叱３３霈F(xiàn)突發(fā)性的疼痛，多表現(xiàn)為腳趾或腳背紅腫、熱痛，病處紅里透紫，風(fēng)刮一下都疼得鉆心。得了痛風(fēng)，藥物治療很關(guān)鍵，可以很快緩解癥狀
痛風(fēng)病因病理有哪些
痛風(fēng)具有反復(fù)發(fā)作的特點，并且每次發(fā)病都會給患者帶來難以忍受的疼痛，情況嚴(yán)重的甚至需要藥物止痛，直接影響到了正常的生活，患者盡可能的了解痛風(fēng)病因病理對于疾病的治療非常有幫助，即便是健康的人群，也可以做好針對性的預(yù)防。
痛風(fēng)易誘發(fā)糖尿病
美國風(fēng)濕病學(xué)會最新研究顯示,痛風(fēng)患者如果尿酸水平控制不好,得糖尿病和腎病的風(fēng)險會明顯增加.
如何預(yù)防痛風(fēng)的介紹
痛風(fēng)是關(guān)節(jié)炎的一種，在日常生活中也很常見的一種疾病，痛風(fēng)的發(fā)病率近幾年來也很高，對人的危害也很大，下面就為大家詳細的介紹一下如何預(yù)防痛風(fēng)，希望下面的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/div>
痛風(fēng)石的預(yù)防方法
痛風(fēng)石還沒有形成，怎么讓它不形成，這是一種預(yù)防方法。另一種是過去有過痛風(fēng)石治好了，怎么能讓它不再復(fù)發(fā)，不再形成新的結(jié)石，也叫預(yù)防方法。預(yù)防方法最主要的就是把尿酸降下來，尿酸低在正常范圍或者比正常范圍還要低，它就不會形成痛風(fēng)石，方法有兩大種，一種是生活方式的改變，第二種是藥物。生活方式的改變，第一隨時都可以做；第二對誰都適用；第三也不需要花錢，所以我們要積極的執(zhí)行。比如說肥胖的人要減肥，吃飯要少吃含高嘌呤的飲食，比如說肉，海鮮，喝酒，那都要少吃，或者是盡量的少吃。另外，還可以用藥物，用藥物應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用什么藥，用多大的劑量。常用的藥物有這些：比如說別嘌呤醇、、苯溴馬隆，還有尿酸酶。痛風(fēng)尿酸一般來說它不會很難治愈，所以如果用藥把尿酸降下來，可能要持續(xù)的一直保持尿酸處在一個低水平，一般正常值是420微摩爾每升，所以在這個水平以下，它就不會形成結(jié)石。
痛風(fēng)的早期癥狀
在痛風(fēng)的早期可能只是特別偶爾會發(fā)生的關(guān)節(jié)炎，而且關(guān)節(jié)炎的癥狀可能一般都會比較輕。痛風(fēng)主要累及的關(guān)節(jié)部位在下肢，包括足趾的關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)，而且多數(shù)情況都是單個關(guān)節(jié)受累，一般最常見的部位還是大腳趾的第一跖趾關(guān)節(jié)。早期癥狀可能較輕，且間隔時間可能比較長，一般可能有的病人不太注意到疼痛，兩三天就過去了，以為是扭傷或其他磕碰造成，都不會太重視。間隔時間有可能會一個月，幾個月甚至一兩年，這個時候大家都不一定會注意得到這個情況。如果隨著病情的發(fā)展，不及時控制尿酸，也不及時改善生活方式，這時痛風(fēng)發(fā)作的頻率會越來越高，時間長可能還會在關(guān)節(jié)的部位形成尿酸鹽大塊的沉積，這就是痛風(fēng)石。這個時候就不光是美觀的問題，就可能會造成骨關(guān)節(jié)的侵蝕，骨破壞，影響關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，最終造成殘疾。所以痛風(fēng)早期的癥狀識別還是比較重要，早診斷早治療也是非常重要的。
痛風(fēng)如何診斷
痛風(fēng)的診斷在臨床上其實并不復(fù)雜，臨床醫(yī)生通常是根據(jù)患者的病史以及患者關(guān)節(jié)炎癥發(fā)生的急慢，還有病程來判斷患者是不是得了痛風(fēng)。一般如果患者是中年男性或青壯年男性，他發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險相對會大一點，多數(shù)都是男性發(fā)生。如果病人有長時間的高尿酸血癥病史，尿酸長期在500甚至600以上，而且又沒有經(jīng)過特別規(guī)律的降尿酸治療，這時發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險也很大。另外，痛風(fēng)的癥狀比較特殊，它主要是急驟發(fā)生的一種關(guān)節(jié)突發(fā)的炎癥，有可能在幾分鐘或幾小時內(nèi)發(fā)生，表現(xiàn)為下肢，單個關(guān)節(jié)的疼痛或腫脹，多數(shù)發(fā)生在大腳趾的關(guān)節(jié)，有時也發(fā)生在踝關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)，很少發(fā)生在上肢關(guān)節(jié)，而且疼痛的癥狀非常重，局部會有紅腫發(fā)熱的情況。有的病人可能在這一次發(fā)作前有過類似發(fā)作。若不治療，它的自然病程一般在一周左右，如果及時吃藥，可能一兩天或兩三天就能好轉(zhuǎn)。所以根據(jù)上述這些情況，基本上就可以臨床診斷痛風(fēng)，但是最終的確定診斷，如果需要，還需要抽取關(guān)節(jié)液，做顯微鏡下涂片觀察，如果能看到一種針狀的結(jié)晶，就能確定是痛風(fēng)。
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痛風(fēng)是怎么引起的
痛風(fēng)的原因有以下幾方面。第一，嘌呤代謝紊亂，由于攝入的非常多，很多人高嘌呤的食物攝入非常多，比如牛、羊肉、海鮮、動物內(nèi)臟、深海的魚等含嘌呤非常高的食物攝入過多，在體內(nèi)產(chǎn)生的嘌呤排泄不出去，就會產(chǎn)生尿酸鹽的結(jié)晶存在體內(nèi)，引起痛風(fēng)的出現(xiàn)。第二，腎臟的排泄功能差，一些患者因為某種疾病或者年齡造成的腎臟的功能降低，導(dǎo)致尿酸排泄不出去，積攢在體內(nèi)。第三，家族遺傳性的痛風(fēng)，患者可能體內(nèi)缺少代謝嘌呤的酶。總之，痛風(fēng)跟飲食、生活和鍛煉都有連帶關(guān)系。
痛風(fēng)病人不可以吃什么
痛風(fēng)由血尿酸升高引起，所以多種高嘌呤的飲食在痛風(fēng)的患者中都應(yīng)該被限制，甚至是被禁用。飲食控制主要包括：第一，酒類。包括所有的酒類，尤其是啤酒和白酒，因為它們都會引起血尿酸的升高。第二，動物內(nèi)臟。比如說肝臟、肺臟、肚、腸這類的。第三，肉湯類的食物。第四，海鮮類的產(chǎn)品。第五，豆類產(chǎn)品。如黑豆、綠豆等等，包括豆?jié){。第六，含糖飲料。含糖飲料同樣可以升高血尿酸的水平，含糖飲料的作用往往在青少年、中學(xué)生、大學(xué)生中比較突出，所以現(xiàn)在年輕人的血尿酸水平的升高比例越來越高與過多地進食飲用這種含糖飲料有關(guān)系。第七，牛羊肉。一般火鍋建議患者少吃，因為往往火鍋里的東西都是高嘌呤的飲食。這些是在飲食中需要注意的盡量少食或者不食的東西，還有一些是可以用的，沒有問題的，比如說牛奶、酸奶、茶、咖啡類、雞蛋等。
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治療痛風(fēng)最簡單的方法
治療痛風(fēng)最簡單的辦法要分兩方面來說：第一，抗炎止痛，如果是急性痛風(fēng)發(fā)作，也就是關(guān)節(jié)又紅、又腫、又疼的時候，最簡單的辦法就是給予抗炎和止痛的治療，往往選用藥物像秋水仙堿、非甾類抗炎藥；如果有一些人疼痛得非常厲害，需要馬上的及時的緩解，我們會給一支糖皮質(zhì)激素的注射，這個時候的治療效果最好。第二，降尿酸，這也是真正治療痛風(fēng)的根本，我們的治療的根本是在降尿酸，但是降尿酸的時機應(yīng)該是在疾病的緩解期，也就是沒有關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛的時候，抓住緩解期來給他積極的降尿酸。
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痛風(fēng)的治療方法
痛風(fēng)治療患者要避免使用改變尿酸的藥物，以及在痛風(fēng)急性期不新加降尿酸藥物，也不減少已經(jīng)吃上的降尿酸藥物，急性期的痛風(fēng)需要關(guān)節(jié)制動，讓關(guān)節(jié)休息為主，多飲水，不要用熱水來浸泡關(guān)節(jié)。一、急性期的痛風(fēng)需要迅速地緩解關(guān)節(jié)炎癥，一般使用非甾體或小劑量激素來迅速地控制關(guān)節(jié)炎癥，來消除關(guān)節(jié)腫痛。二、慢性期的痛風(fēng)需要根據(jù)患者的肝功能，腎功能肌酐水平，尿酸水平來選擇?；颊吆线m降尿酸藥物，就把尿酸降下來，尿酸降的目標(biāo)值是360以下，如果合并有腎結(jié)石病人，尿酸盡量降到300以下。
