月經(jīng)期可以喝咖啡嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-08-2961722次瀏覽
女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以適當(dāng)喝咖啡的，只要能夠適量的喝，一般來(lái)說(shuō)不會(huì)有太大的問(wèn)題。但如果說(shuō)過(guò)量的飲用咖啡，就有可能會(huì)引發(fā)身體不適，還會(huì)影響到女性的月經(jīng)周期，帶來(lái)不良的后果。
對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期是非常特殊的一個(gè)時(shí)期，這個(gè)時(shí)候的身體抵抗力比較弱，需要注意的事項(xiàng)也很多，特別是飲食這方面。很多女性平時(shí)的時(shí)候特別喜歡喝咖啡，甚至在月經(jīng)期間也還是沒(méi)有停下。那么月經(jīng)期可以喝咖啡嗎？
一、月經(jīng)期可以喝咖啡嗎
每個(gè)女性的體質(zhì)不一樣，對(duì)于咖啡的敏感程度也不同，一般來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)暮纫恍┦菦](méi)有什么問(wèn)題的，不過(guò)千萬(wàn)不能過(guò)量的喝。如果說(shuō)在月經(jīng)期間過(guò)量喝咖啡，極有可能會(huì)引發(fā)身體不適，導(dǎo)致一些不良的后果。
二、月經(jīng)期喝咖啡的好處和壞處
1.月經(jīng)期喝咖啡的好處
（1）緩解經(jīng)期不適
咖啡當(dāng)中含有比較豐富的咖啡因，女性在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，身體的內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生一定的變化，還會(huì)出現(xiàn)各種不適，這個(gè)時(shí)候如果說(shuō)能夠適當(dāng)?shù)臄z入咖啡因，這些不適的癥狀也能夠得到改善。
（2）振奮精神
不少女性在月經(jīng)期的時(shí)候都會(huì)覺(jué)得身體乏力，精神不振，而咖啡因?yàn)榫哂写碳ぶ袠猩窠?jīng)和肌肉的作用，所以在月經(jīng)期的時(shí)候適當(dāng)喝咖啡可以振奮精神，增強(qiáng)思考的能力，同時(shí)也能夠恢復(fù)肌肉的疲勞。
2.月經(jīng)期喝咖啡的壞處
（1）乳房脹痛
如果在月經(jīng)快來(lái)的時(shí)候以及月經(jīng)期喝咖啡，通常都會(huì)導(dǎo)致乳房脹痛的癥狀，而且還會(huì)使情緒變得特別不穩(wěn)定，經(jīng)常感覺(jué)焦慮和易怒。另外也會(huì)消耗身體當(dāng)中的維他命幣，破壞碳水化合物的新陳代謝。
（2）導(dǎo)致痛經(jīng)和經(jīng)期延長(zhǎng)
咖啡當(dāng)中所含的咖啡因是一種刺激性的物質(zhì)，特別容易刺激人的神經(jīng)和血管，若是在月經(jīng)期喝了大量的咖啡，那么就容易產(chǎn)生痛經(jīng)，經(jīng)期延長(zhǎng)或者經(jīng)血過(guò)多的癥狀。
（3）加重婦科疾病
在經(jīng)期時(shí)，女性的抵抗力會(huì)降低不少，這個(gè)時(shí)候如果說(shuō)喝了太多的咖啡，身體當(dāng)中的雌激素就會(huì)增加，導(dǎo)致原先患有的婦科疾病變得更加嚴(yán)重。
相關(guān)推薦
02:17
胸部脹痛月經(jīng)不來(lái)怎么回事
通常胸部脹痛月經(jīng)不來(lái)有可能是飲食不規(guī)律、妊娠、心理壓力大、月經(jīng)失調(diào)、早發(fā)性卵巢功能不全等原因引起的，應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1.飲食不規(guī)律：此癥狀可能是長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣造成的，平時(shí)需清淡飲食，避免辛辣刺激性食物的攝入，以免導(dǎo)致上火，加重病情，可多食用富含蛋白質(zhì)或補(bǔ)氣血的食物，例如枸杞、雞湯、花生等。2.妊娠：若患者近期有性生活，可能是妊娠，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行血HCG檢查進(jìn)行判斷，若確定是妊娠，應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，保持輕松、愉快的心情。3.心理壓力大：若患者精神壓力大，可能會(huì)引起易怒、沮喪等情緒狀態(tài)，所以會(huì)出現(xiàn)胸部脹痛，周期異常的癥狀，建議日常還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳、瑜伽等。4.月經(jīng)失調(diào)：此疾病可能是長(zhǎng)期生活不規(guī)律、飲食不規(guī)律引起的，通常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期異常、腰脹、乳房疼痛等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用炔諾酮片、逍遙丸、驢膠補(bǔ)血顆粒等藥物進(jìn)行治療。5.早發(fā)性卵巢功能不全：不來(lái)月經(jīng)可能會(huì)導(dǎo)致早發(fā)性卵巢功能不全，導(dǎo)致卵巢功能下降，建議遵醫(yī)囑使用靈芝、何首烏、人參、刺五加等中藥材進(jìn)行調(diào)理。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。
01:24
月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)，怎么調(diào)理最有效
一般沒(méi)有“月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)，怎么調(diào)理最有效”的說(shuō)法。一般較有效的調(diào)理方法有日常改善、飲食改善、運(yùn)動(dòng)改善、中藥調(diào)理、藥物治療等。如果月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)的情況較為明顯，需及時(shí)就醫(yī)。1、日常改善：月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)還可能與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，如長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大等，建議在平時(shí)保持良好的作息習(xí)慣，并注意調(diào)整情緒。2、飲食改善：如果經(jīng)常吃生冷食物，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，建議平時(shí)以溫?zé)?、清淡的食物為主，例如小米粥、南瓜粥等?、運(yùn)動(dòng)改善：如果月經(jīng)失調(diào)，可能是氣血淤堵導(dǎo)致的，可進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、散步等，以促進(jìn)血液循環(huán)，能夠改善該情況。4、中藥調(diào)理：如果存在該情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益母草、川芎、當(dāng)歸等活血調(diào)經(jīng)的中藥進(jìn)行調(diào)理。5、藥物治療：如果月經(jīng)失調(diào)的情況較為嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等藥物進(jìn)行改善。平時(shí)需避免熬夜，多喝熱水，并注意腹部保暖，有利于改善不適。
01:42
為什么月經(jīng)期間體重會(huì)增加
月經(jīng)期間體重會(huì)增加可能是飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)量少、激素水平升高、食用甜性食物、水鈉潴留等原因引起的，應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1.飲食不規(guī)律：若患者平時(shí)飲食不規(guī)律，沒(méi)有按時(shí)就餐，暴飲暴食，可能會(huì)導(dǎo)致體重加重的癥狀。2.運(yùn)動(dòng)量少：可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量小，且在月經(jīng)期間食用過(guò)多食物，引起腹部脂肪堆積導(dǎo)致的，建議適度運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、騎自行車(chē)、打太極拳等，通?？梢愿纳企w質(zhì)，促進(jìn)身體健康。3.激素水平升高：月經(jīng)期間若雄激素上升可能會(huì)導(dǎo)致此癥狀，還會(huì)伴隨脫發(fā)、體毛增多、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。建議少量食用油炸食品，避免食用過(guò)度，引起雄激素上升。4.食用甜性食物：由于甜食糖分較高，月經(jīng)期間如果大量食用，可能會(huì)引起發(fā)胖，建議患者低脂低糖，避免食用高熱量、高脂肪的食物，以免體重升高。5.水鈉潴留：雌激素水平發(fā)生改變促進(jìn)水鈉潴留其癥狀有腰部酸痛、小腹脹痛等，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后，再進(jìn)行針對(duì)性治療。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。
01:17
月經(jīng)周期35天是多囊嗎
多囊通常是指多囊卵巢綜合征，月經(jīng)周期35天是否是多囊卵巢綜合征需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷。1、不是：月經(jīng)是女性子宮發(fā)育成熟的一種正常生理現(xiàn)象，一般會(huì)引起子宮內(nèi)膜周期性脫落，同時(shí)還會(huì)伴隨陰道出血、腹痛等表現(xiàn)，一般是正常的情況。通常女性的月經(jīng)周期在21天-35天，與上一次月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間相比提前一周或是延后一周都是正常的，一般不必太過(guò)擔(dān)心。月經(jīng)周期35天是正常的月經(jīng)周期長(zhǎng)度，一般多囊卵巢綜合征除了月經(jīng)失調(diào)還會(huì)引起情緒暴躁、脫發(fā)、多毛等癥狀，如果沒(méi)有伴隨其他不適癥狀，通常不是多囊卵巢綜合征。2、是：如果月經(jīng)周期為35天，并伴隨其他相應(yīng)不適癥狀，則可能是多囊卵巢綜合征所致，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行改善。平時(shí)建議保證充足睡眠，有利于改善相應(yīng)不適。
月經(jīng)血發(fā)黑是怎么回事
月經(jīng)血的顏色發(fā)黑和多種生理性的原因有關(guān)系，比如說(shuō)過(guò)度的節(jié)食減肥，吃了太多冷飲以及不注意保暖導(dǎo)致身體受寒，久坐不動(dòng)等。某些病理性的原因也會(huì)引起月經(jīng)的顏色發(fā)黑，比如說(shuō)患有某些婦科疾病，再就是存在腎虛的問(wèn)題。
月經(jīng)期間感冒能吃藥嗎
月經(jīng)期間感冒后是可以吃藥的。不過(guò)感冒病情較輕時(shí)，可以通過(guò)多喝水或者食療方法緩解；如果感冒病情較重時(shí)，可以應(yīng)用小柴胡等辛溫解表的感冒藥，桑菊感冒顆粒等清熱解毒的感冒藥，金剛烷胺等抗病毒的感冒藥等對(duì)癥治療，緩解感冒病情。
姨媽來(lái)了能吃榴蓮嗎
女性在月經(jīng)來(lái)潮期間通常都是可以吃榴蓮，這是因?yàn)榱裆?，并不?huì)對(duì)女性的月經(jīng)造成不良影響，而且榴蓮是屬于熱性水果，所以不會(huì)影響月經(jīng)血的排出，也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。但由于在月經(jīng)期有些女性，可能會(huì)有痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，所以建議要吃常溫的榴蓮，而不能吃冰箱冷凍的榴蓮。榴蓮只是屬于普通的|水果，含有維生素、微量元素、纖維素，同時(shí)還含有糖分，而榴蓮并沒(méi)有活血化瘀作用，也沒(méi)有其他不良影響，所以可以在月經(jīng)期間吃榴蓮。一般女性在月經(jīng)來(lái)潮期間，其實(shí)絕大部分水果都可以正常食用，只要不吃冰箱冷凍的水果即可，而且吃這些水果以后還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘現(xiàn)象，所以在月經(jīng)期才要多吃水果來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。
喝咖啡會(huì)影響月經(jīng)嗎
女性喝咖啡，對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有任何不良影響，這是因?yàn)榭Х戎皇菍儆谄胀ǖ娘嬈?，雖然喝咖啡以后具有提神醒腦的作用，但確實(shí)不會(huì)影響卵巢的內(nèi)分泌和排卵功能，所以即使女性長(zhǎng)期喝咖啡，也不會(huì)因?yàn)楹瓤Х?，而?dǎo)致月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。所以無(wú)論女性是否有月經(jīng)失調(diào)，都可以正常喝咖啡，尤其是對(duì)于需要熬夜提神的女性，就可以通過(guò)喝咖啡來(lái)緩解疲倦，但長(zhǎng)期熬夜卻可能會(huì)影響女性的月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，一般都是引起月經(jīng)周期的延后。而且對(duì)于出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的女性，多需要去醫(yī)院檢查彩超和激素6項(xiàng)來(lái)判斷月經(jīng)失調(diào)的具體原因，然后再進(jìn)行對(duì)癥的處理治療，通常不建議盲目用藥，以免延誤病情，尤其是對(duì)于有性生活的女性，要定期到醫(yī)院治療、復(fù)查。
經(jīng)期惡心想吐是怎么回事
在經(jīng)期出現(xiàn)惡心想吐癥狀時(shí)，首先要考慮是否是經(jīng)前期緊張綜合征引起的；其次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，雌激素分泌增多導(dǎo)致胃腸功能紊亂，也會(huì)引起惡心嘔吐的癥狀；另外，經(jīng)期情緒緊張、失血過(guò)多、腦動(dòng)脈供血不足、飲食不合理等也會(huì)引起惡心想吐癥狀。
吃葉酸會(huì)影響月經(jīng)嗎
吃葉酸不會(huì)推遲月經(jīng)，這是由于葉酸是細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂所需要的物質(zhì)，它與維生素B12一起，能夠共同促進(jìn)我們?nèi)梭w的紅細(xì)胞的生長(zhǎng)和成熟。在臨床上主要是用于治療各種巨幼紅細(xì)胞性的貧血。另外已經(jīng)有證據(jù)表明，在孕期口服葉酸能夠防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。所以我國(guó)婦女規(guī)定了，如果是孕前三個(gè)月，孕后三個(gè)月要口服葉酸，這樣能夠有效地防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。但是這個(gè)藥物由于不是激素類(lèi)的藥物，所以它對(duì)女性的月經(jīng)是沒(méi)有影響的，它不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的提前或者是推遲。正常情況下，女性的月經(jīng)來(lái)潮受卵巢分泌的激素影響，一般的來(lái)說(shuō)，如果卵巢分泌的激素出了問(wèn)題，那么會(huì)影響到月經(jīng)。所以吃葉酸是不會(huì)影響月經(jīng)的。
月經(jīng)不干凈的主要原因
導(dǎo)致月經(jīng)不干凈的原因有子宮功能性的出血，子宮肌瘤，黃體功能異常，節(jié)育環(huán)佩戴等一些原因，為了避免自己的身體受到影響，建議女性根據(jù)自己的情況，來(lái)判斷是什么原因?qū)е碌?，如果是由于疾病?dǎo)致的，需要盡早的接受治療。
生完孩子多久來(lái)月經(jīng)
生孩子多多少少會(huì)對(duì)女性的子宮造成一定傷害，所以生產(chǎn)后子宮需要一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，月經(jīng)才會(huì)恢復(fù)正常。那么，一般生完孩子多久來(lái)月經(jīng)呢？
女性生理周期的規(guī)律是怎樣的
月經(jīng)期以后，子宮內(nèi)膜開(kāi)始恢復(fù)。再后來(lái)的這段時(shí)間稱(chēng)為子宮內(nèi)膜的增殖期。月經(jīng)開(kāi)始算，第14天左右，稱(chēng)為排卵期。排卵以后內(nèi)分泌又開(kāi)生產(chǎn)生變化，稱(chēng)為黃體期。等黃體萎縮以后，子宮內(nèi)膜不能維持生長(zhǎng)，再一次脫落出血，就是第二個(gè)月經(jīng)周期的來(lái)潮。
例假期間可以做什么運(yùn)動(dòng)
在月經(jīng)期間參加健身運(yùn)動(dòng)應(yīng)該因人而異，如果健康的女性在月經(jīng)期間沒(méi)有明顯的不適感，經(jīng)量不大，出血的頻率不高，是可以參加一些適宜的健身運(yùn)動(dòng)的，但是應(yīng)該控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度跟時(shí)間不要太劇烈，時(shí)間也不要太長(zhǎng)。不要參加像運(yùn)動(dòng)會(huì)這樣的經(jīng)期比賽，比如跳高、跳遠(yuǎn)、長(zhǎng)跑、踢足球、打籃球、高溫瑜伽等等這樣的運(yùn)動(dòng)，也不宜進(jìn)行明顯增加腹壓的力量性訓(xùn)練，比如俯臥撐，杠鈴，啞鈴等等，也要避免各種水上運(yùn)動(dòng)。在經(jīng)期最好以調(diào)整練習(xí)為主，比如比較舒緩的廣播操健身操，可以打打太極拳練氣功等等，也可以做一些伸展和呼吸相結(jié)合的舒緩性的瑜伽，另外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該進(jìn)行嚴(yán)格的控制，以15到30分鐘為宜，不宜過(guò)長(zhǎng)！在月經(jīng)期間的健身運(yùn)動(dòng)應(yīng)該量力而行，有些人因?yàn)樯砘紜D科疾病經(jīng)血比較多，痛經(jīng)比較重，自己身上很難受，這個(gè)時(shí)候就不要勉強(qiáng)的去健身，應(yīng)該好好休息，趁機(jī)休養(yǎng)一下自個(gè)疲憊的身體，除了臥床休息之外，也可以做一些好吃的。
01:53
哺乳期大姨媽不正常怎么辦
一般情況下，在哺乳期間是不來(lái)月經(jīng)的。但是也有一部分人在哺乳期間可以來(lái)月經(jīng)。也屬于正常范圍。由于泌乳素分泌較多，可以影響到正常的月經(jīng)周期。如果不斷的出血，這種出血性的月經(jīng)失調(diào)，就需要治療。如果只是往后錯(cuò)，可以暫時(shí)不用管。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
熱門(mén)問(wèn)題
專(zhuān)家答疑
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
肝膽管內(nèi)結(jié)石不治療對(duì)身體有影響嗎
2024-11-18
-
2024-11-18
-
2024-11-03
-
2024-11-04
