子宮內(nèi)膜正常厚度
子宮內(nèi)膜厚度是不斷變化的,而且是隨著月經(jīng)周期而改變的。在月經(jīng)期后的第5~7天,厚度大概在1毫米到3毫米左右,到了月經(jīng)周期后的8~10天可以達到3~5毫米,月經(jīng)周期后的15~18天可達到10毫米。經(jīng)期時厚度又會回到0.5毫米。
女性在進行婦科檢查的時候,一般都會看一下子宮內(nèi)膜的厚度,子宮內(nèi)膜的厚度可以在很大程度上反映出女性的子宮健康狀況。但是大多數(shù)女性都不了解,如何看子宮內(nèi)膜的正常厚度,也不知道子宮內(nèi)膜的厚度反映了什么。那么子宮內(nèi)膜正常厚度是什么呢?
一、子宮內(nèi)膜正常厚度
子宮內(nèi)膜的厚度是隨著生理周期而變化的,在月經(jīng)期后的兩周內(nèi),內(nèi)膜的正常厚度一般在0.5毫米到5毫米左右,這段時間內(nèi)膜會不斷的開始增生。在月經(jīng)后的第一周,內(nèi)膜比較薄,大概只有1~2毫米,到了月經(jīng)周期的第8~10天,就可以達到3~5毫米。在經(jīng)期后的15~18天的時候,子宮內(nèi)膜可以達到10毫米,經(jīng)期時子宮內(nèi)膜會開始剝落,厚度又會回到0.5毫米。
二、如何預(yù)防子宮內(nèi)膜疾病
1.保持健康的生活作息
想預(yù)防子宮內(nèi)膜疾病,平時就要保持健康的生活作息,每天要有充足的睡眠時間,要注意早睡早起。保持健康的生活作息,可以穩(wěn)定身體內(nèi)分泌,當內(nèi)分泌穩(wěn)定之后,子宮內(nèi)膜的厚度就會一直很正常,這樣就不會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜疾病。
2.避免性生活混亂
性生活比較混亂,或者是性伴侶較多的人,很容易會受到外界的病毒感染,比如說感染人乳頭瘤病毒。這樣就會嚴重危害子宮內(nèi)膜的健康,因此平時一定要注意避免性生活混亂,在進行性行為的時候,最好使用安全套,這樣可預(yù)防多種婦科疾病。
3.保持情緒穩(wěn)定
女性的情緒是很容易影響子宮內(nèi)膜的,女性情緒長時間低落壓抑的話,就會導(dǎo)致內(nèi)膜厚度出現(xiàn)異常。所以平時要保持情緒穩(wěn)定,最好保持一個積極樂觀的心態(tài),不要經(jīng)常讓自己過度壓抑。
4.注意經(jīng)期衛(wèi)生
經(jīng)期的時候必須注意衛(wèi)生,這個時候細菌很容易侵入,所以一定要按時換衛(wèi)生巾,不要有經(jīng)期性行為。