吸煙對青少年的危害
青少年身體還沒有發(fā)育完全,這個時候吸煙就會影響到肺部發(fā)育,有可能誘發(fā)哮喘。吸煙還會影響到認(rèn)知能力,神經(jīng)受到煙霧刺激會出現(xiàn)異常。煙草還會誘發(fā)肺部疾病,也會破壞身體的免疫力。
青少年比較好奇,所以經(jīng)常會嘗試一些自己沒有接觸的事物,比如說抽煙喝酒。青少年這個時候還沒有形成正確的認(rèn)知能力,而且青少年的自控力也比成年人差,因此這個時候抽煙喝酒對他們來說有很強(qiáng)的吸引力。但過早接觸抽煙喝酒對身體危害很大,吸煙對青少年的危害有哪些呢?
一、吸煙對青少年的危害
1.影響肺部發(fā)育
吸煙會嚴(yán)重影響肺部的發(fā)育。因?yàn)闊熇锩嬗写罅康姆蹓m,而且還含有尼古丁,這些物質(zhì)全部都會殘留在肺部中,肺部很難進(jìn)行自凈,這些有害物質(zhì)要代謝很多年才能夠完全干凈。青少年抽煙就會影響到肺部發(fā)育,甚至?xí)?dǎo)致肺部發(fā)育障礙,引起哮喘。
2.影響認(rèn)知能力
吸煙除了影響肺臟之外,也會影響到大腦。因?yàn)闊煵葜械哪峁哦】梢云鸬铰楸陨窠?jīng)的作用,青少年的神經(jīng)如果長期被這些物質(zhì)所麻痹,那么認(rèn)知能力就會明顯減退,學(xué)習(xí)能力也會減弱。有一些青少年的智力甚至也會受到影響。
3.誘發(fā)肺部疾病
經(jīng)常抽煙很容易誘發(fā)多種肺部疾病,比如說急性和慢性的支氣管炎癥,或者是肺部炎癥。這些肺部疾病都很難根治,一旦出現(xiàn),就必須要長期用藥治療。
4.破壞免疫力
抽煙還會影響到整個身體體質(zhì),從而破壞青少年的身體免疫力,導(dǎo)致青少年經(jīng)常生病。
二、怎樣戒煙效果好
1.厭惡療法
厭惡療法是戒煙最常用的一種方法,可以在煙嘴部位涂抹上一些苦味兒的東西,比如說蘆薈汁,這樣在抽煙的時候嘗到苦味兒就會感覺惡心,幾次之后抽煙者就會主動戒煙。
2.替代治療
替代治療一般是使用一些藥物來替代尼古丁,并逐漸緩解成癮癥狀,可以口服一些鹽酸安非他酮或者是酒石酸伐尼克蘭來進(jìn)行治療,這兩種都是常見的戒煙藥。戒煙藥不可以長期吃,要根據(jù)狀況逐漸減少藥量。
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